giovedì 21 agosto 2014

Come si  danneggia il colon e come ristabilirlo in modo naturale...
  
Derek Henry
NaturalNews
tradusiu editau
de Sa Defenza


C'è un'epidemia di disturbi digestivi che si verificano in Nord America,  provengono da cattive abitudini alimentari, emozioni negative, e attività improprie e mancato riposo. Ciò si traduce in varie etichette di malattie e condizioni che alla fine terminano con prescrizioni e interventi chirurgici, che aggravano ulteriormente questi disturbi digestivi. 

Il più grande fattore di danno al colon è l'alimentazione scorretta. Il non mantenerlo  pulito, fresco, sporco di cibo , "stantio", i prodotti alimentari raffinati hanno provocato i danni maggiori, il sistema intestinale non  deve avere a che fare con cibi raffinati pieni di tossine e carenti di adeguate vitamine, di minerali , probiotici, enzimi e altre sostanze nutrienti che promuovono il suo benessere.

Come si verifica il danno al colon

I sospetti primari sugli elementi che hanno creato più danni al colon ricadono sullo zucchero, farina e latticini. L'abbondanza di muco-formatura, è che  si accumula lentamente sulle pareti del colon, crea una barriera che impedisce ai nutrienti d'essere assorbiti attraverso le pareti del colon e poi dal corpo. Quindi, anche se vengono mangiati cibi sani naturali, ricchi di   minerali e  vitamine, molti di questi nutrienti non saranno assimilati al resto del corpo. 

Inoltre, quando questo ecosistema interiore manca i batteri benefici, per cibi preparati impropriamente (mancanza di ammollo, cottura eccessiva e combinazioni alimentari cattive) saranno mal digeriti e causerà gas, gonfiore e infiammazione. Milioni di persone sono intolleranti al  glutine, in gran parte perché nei loro intestini manca la microflora "grain-loving" che può digerire il glutine. 

L'eccesso di cibo danneggia il colon . E 'molto importante mangiare,  fino e non oltre un massimo  dell'80% di riempimento, in modo che il tratto digestivo possa funzionare correttamente. Questo è il motivo per cui coloro che mangiano diversi piccoli pasti al giorno (che vengono combinati correttamente) non aumento di peso, perché il corpo sta assorbendo ed eliminando correttamente. L'aumento di peso è dovuto spesso a cattive digestioni e all'accumulano di tossine nell'intestino. 

Lo stress e la rabbia possono  provocare danni al colon , in quanto induce all'organismo tensione e contrazione , che ritarda o interrompe l'espulsione di tossine e quindi favorisce la stitichezza. Non dormire a sufficienza o  riposare a sufficienza è anche un problema, perché abbassa la funzione surrenale, che è di vitale importanza per fornire l'energia necessaria per gli appropriati movimenti intestinali.

Come pulire il colon

Ci sono molti modi per pulire il colon, conoscere i fattori che servono a disintossicare è il primo passo. 
Di seguito, è possibile assumere una o tutte le seguenti procedure, con i cibi e le erbe:
  • Clisteri e irrigazioni - le persone hanno usato clisteri fin dai tempi antichi per aiutare l'eliminazione facilità dal colon e aiutare nella guarigione. Clisteri di caffè (utilizzati per aprire il dotto biliare in modo tossine possono essere rilasciati dal fegato), e pulizia clisteri sono due trattamenti clistere popolari e più efficaci. [ndt l'enteroclisma va fatto a distanza di almeno 4 ore e più, dopo il pasto]
  • Aglio - antimicotico, antimicrobico e può alleviare la formazione del gas, il gonfiore e la ritenzione idrica.
  • Alimenti ricchi di fibre - interi alimenti come frutta, verdura, noci e cereali non trasformati.
  • Alimenti fermentati - contribuire a mantenere il colon pulito e batteri salutari (probiotici) con enzimi benefici nel tratto digestivo, che sono di vitale importanza per la digestione.
  • Tè di semi di lino - eccellente per la guarigione del colon, e particolarmente utile se si soffre di permeabilità intestinale, sindrome del colon irritabile, colon spastico, colite o feci sanguinolente.

Ci si dovrebbe assicurare di bere abbastanza acqua pura, fare esercizio fisico, respirare profondamente, ottenere un trattamento di massaggi o agopuntura e ripulire il fegato. Per  mettere in moto il processo, controllare il primo link di seguito per i primi cinque alimenti che aiutano a far guarire le tue viscere. 


Fonti

http://www.healingthebody.ca

http://www.organiclifestylemagazine.com

http://science.naturalnews.com

Donna.The Body Ecology Diet. 2007. Third Edition.

l'autore: 
Derek Henry, B.Kin, è un allenatore di salute olistica molto apprezzato e blogger di fama mondiale per la salute fisica, ha creato Healing the Body  per visionare e aiutare le persone a comprendere i principi fondamentali della salute , in modo che possano superare in proprio le sfide alla salute. 


il testo di quest'articolo è liberamente utilizzabile non per scopi commerciali, citare la fonte 
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