domenica 1 febbraio 2015

13 Rimedi naturali sicuri ed efficaci che funzionano veramente

Alex Jordon
naturalnews
tradusiu imprentau

de Sa Defenza

Prima che la medicina moderna  esistesse, i trattamenti naturali erano l'unico modo per affrontare i disturbi. L'introduzione della medicina ne ha fatto dell'uso dei rimedi naturali una cosa da vecchi e per  i meno privilegiati. Tuttavia, questo non significa che il suo uso sia morto.

I rimedi naturali sono molto importanti e sono sempre stati importanti. Essi sono in realtà i metodi più convenienti per affrontare le malattie. La nozione di autosufficienza è aumentata e l'uso dei rimedi naturali è gradualmente la cresciuta.

I loro benefici possono andare fino al terzo derivata.

Ci sono persone che mettono in discussione la loro efficacia. Qui ci sono rimedi naturali che funzionano

Artrite
Il numero di persone che si lamentano per l'osteoartrite è sempre più grande. Essa provoca il gonfiore delle articolazioni, con dolore e rigidità delle articolazioni. Se vi trovate a sperimentare questi sintomi ci sono alcuni rimedi e si può provare
  • Fate alcuni tratti di cammino ogni giorno per almeno 20 minuti; ci si dovrebbe concentrare per stirare la parte che fa più male e cercare di aumentare la flessibilità.
  • Aggiungere più pesce nella vostra dieta. Si può prendere anche olio di merluzzo
  • Con la puntura d'ape si ottiene sollievo del dolore, questa contiene un peptide anti-infiammatorio che allevia il dolore e riduce il gonfiore da artrite.

Alito cattivo


Si tratta di una sensazione di disagio. L'alito cattivo abbassa la tua autostima e il livello di confidenza. Se si ha questo problema si può provare a bere ¼ tazza di gel di Aloe Vera. Per lenire il cattivo gusto amaro, si può sciogliere in un bicchiere d'acqua con un succo di frutta. L'Aloe Vera ha un composto chiamato B-sitosterolo che batte la digestione acida. La digestione acida è la causa più comune dell'alito cattivo.

La ricerca ha dimostrato che lo yogurt può sopprimere i livelli dei batteri cattivi che causano il mozzafiato.

Inoltre, può aiutare anche mangiare prezzemolo, come la clorofilla di ontano, può combattere i batteri che causano l'alito cattivo. Masticarne un rametto per 1-2 minuti è consigliato.

Denti scoloriti
Potete fare diventare di nuovo bianche i vostri denti  prendendo un ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio con l'aggiunta di 2 gocce di perossido. Usarlo per lavare i denti e lasciare che il composto rimanga un po 'più a lungo in bocca quindi risciacquare. Questo ripristinerà la bianchezza dei vostri denti.

Mal di testa
L'Emicrania colpisce molta gente, se l'avete, provate con la digito pressione. Questo è un metodo molto semplice; tutto quello che dovete fare è usare il pollice, l'indice e il dito medio per spremere il trapezio. Questo muscolo che va dalle spalle al collo. Comprimendolo rilascia lo spasmo muscolare. Esso è  la principali causa di mal di testa. Fate questo per un minuto. Questo dovrebbe alleviare il emicrania.

Insonnia
Se si hanno problemi ad addormentarsi o tornare a dormire allora si soffre di insonnia. La mancanza di sufficiente sonno per lungo tempo porta a problemi di salute. Ci sono alcuni rimedi che si può provare per dormire meglio.
  • Evitare il sonnellino pomeridiano. Si può provare a smettere di fare il pisolino pomeridiano. Questo è ciò che toglie il sonno durante la notte. Un pisolino dopo le 3 del pomeriggio vi farà mancare il sonno durante la notte.
  • Allenarsi. Fare con buona preparazione  esercizio fisico è un buon modo per aiutare a dormire meglio. Non si deve stare fuori prima di dormire in quanto vi terrà svegli.
  • Prendete un bicchiere di latte. La sostanza chimica presente nel latte provoca sonnolenza. Questo prodotto chimico, il triptofano è presente anche in Turchia. Un sandwich di tacchino potrebbe funzionare per voi. ( fonte )

Altri rimedi naturali semplici ed efficace per trattare i disagi comuni:
  • Succhiare un limone per alleviare la malattia mal di mare o di movimento
  • Un cucchiaino di zucchero si ritiene che modifica lo stato dei muscoli nervosi che impedisce al diaframma di contrarsi per contribuire al singhiozzo.
  • Metter i piedi per 10 minuti in ammollo in un bagno di acqua e vodka può trattare i piedi puzzolenti
  • Il Miele funziona bene quando è combinato con l'effetto idratante della vaselina,  cura e guarisce le labbra screpolate
  • Una miscela di 1/4 di cucchiaino di pepe di Caienna, 1 cucchiaino di aceto di mele, 2 cucchiaini di acqua e 1 cucchiaino di miele fa uno sciroppo per il mal di gola o tosse persistente
  • Rotolando il piede sopra una palla da tennis, è in grado di fornire un mini-massaggio che distende e lenisce i piedi doloranti
  • L'olio di oliva è efficace per riparare i capelli danneggiati, come gli acidi grassi monoinsaturi  aiutano a proteggere i capelli e lo rendono più morbido. Lasciandolo applicato per 10-15 minuti al risciacquo aggiungerà lucentezza ai capelli
  • Un modo semplice per trattare le unghie fragili: Mettere olio vegetale sulle unghie prima di andare a letto, e poi mettere i guanti, l'olio penetra nella pelle, prevenendo che le mani e le unghie siano secche.

Cercando rimedi naturali è un buon modo per migliorare la vostra salute. Essi sono sicuri ed efficaci. Questi rimedi sono disponibili a casa vostra. Facendo alcuni cambiamenti nello stile di vita si migliora la vostra salute.

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