sabato 21 gennaio 2017

7 Erbe per combattere i dolori comuni: i modi per dissiparne gli effetti 

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Natural News




Panoramica di dolori articolari

Le persone che hanno in buona salute le articolazioni non si rendono conto quanto siano benedetti. Il dolore alle articolazioni è un problema molto comune tra le persone in tutto il mondo. E' possibile che crei una grande impedimento nella vostra vita quotidiana. A volte questo problema può arrivare al punto costringervi di ritirarvi dal vostro lavoro. Il dolore alle articolazioni può essere il risultato di lesioni in varie zone, come i tendini, borse sinoviali e legamenti che circondano l'articolazione.

Secondo le statistiche pubblicate dal Centers for Disease Control and Prevention, a circa il 22,7% di americani adulti è diagnosticato vari tipi di artrite. Inoltre, si stima inoltre che a circa il 26% degli americani adulti verrà diagnosticata l'artrite nel 2040. Invece di diminuire, questo problema si è stimato un suo aumento a breve. Questo ci dice di fare attenzione alla vostra salute, in particolare, delle articolazioni. Assicuratevi di prendervi a buona cura la  salute delle vostre articolazioni.

Quali erbe mi possono aiutare nella lotta contro il dolore alle articolazioni?

Le erbe che sto per condividere con voi cambierà la vostra vita. Qui ci sono i 7 erbe che possono aiutare nella lotta contro il dolore alle articolazioni.

1.Erba medica

L'erba medica inizia l'elenco delle erbe. Questa erba può essere trovata nei campi della fattoria in  varie parti del Nord America [ed Europa]. Esso contiene alcuni composti chimici specifici che aiutano nella lotta contro l'artrite. Questi composti sono necessari per la riparazione delle ossa e migliorare anche la salute delle articolazioni. Per consumare questa erba, è necessario separare le foglie dalle altre parti legnose di questa pianta, in quanto contiene sostanze chimiche tossiche nocive. Per consumarla, si preparare un tè con le foglie. Può aiutare ad affrontare i vari tipi di artrite, come l'artrite reumatoide e l'osteoartrite .

2.Curcuma

La curcuma è una spezia altamente benefica. Esso contiene un'alta concentrazione di curcumina. A causa della elevata concentrazione di curcumina, ha una capacità di guarigione infinita. Lo studio mostra che la curcuma ha forti proprietà anti-artritiche e anti-infiammatorie. È possibile aggiungere la curcuma nella zuppa, tè, o consumato con le verdure. La curcuma non è solo un bene per la salute delle articolazioni, ma può anche aggiungere sapore al vostro pasto.

3.Ortica

Le ortiche sono note per la capacità di guarigione eccezionale. Essa contiene una vasta gamma di sostanze nutritive e vitamine. Contiene vitamina A, B, C, e D, beta-carotene, calcio, ferro, e altro ancora. Ha guarigione e proprietà anti-infiammatorie, che aiuta nella lotta contro vari tipi di artrite compreso la gotta. Il consumo vi fornirà sollievo dal dolore, e si può sperimentare miglioramento nella vostra salute delle articolazioni. Si può consumare come tè, o aggiungerlo alla spinaci, e altro ancora. Aiuta a migliorare la vostra salute generale.

4.Corteccia di salice

Questa erba ha il record storico di essere usato come una medicina per curare il dolore. Anche prima di 2000 anni fa, molte persone utilizzano questa erba come una medicina per il alleviare il dolore. Lo studio mostra che il consumo di corteccia di salice può aiutare nel trattamento dell'osteo-artrosi. Il risultato del consumo determina la riduzione del 14% del dolore associato con l'osteoartrite. Si può consumare con tè, o semplicemente masticarla.

5.Radice di liquirizia

Non si parla di tutta la falsa liquirizia. La radice di liquirizia vera ha un potere straordinario nel togliere il dolore. Essa ha dimostrato la sua efficacia nel trattamento di artrite reumatoide insieme a molti altri tipi di artrite. Aiuta a ridurre le attività dei radicali liberi in un sito infiammatorio. Questa erba svolge anche un ruolo importante nella produzione di cortisolo, che alla fine porta ad alleviare i dolori articolari. È possibile aggiungere in una tazza di tè per consumarlo, o masticarla.

6.Dente di leone

Si tratta di una pianta meravigliosa, che può alleviare il vostro dolore. Essa aiuta a eliminare le tossine specifiche responsabili di dolori articolari. In aggiunta a ciò, il livello di acido urico si riduce, con il consumo di dente di leone. Ciò consentirà di ridurre la vostra rigidità e aumentare la mobilità articolare. Consumare con l'aggiunta al tè o semplicemente, preparare olio per massaggi.

7.Semi di lino

Solo uno-due cucchiaini di semi di lino possono contribuire a migliorare la salute delle vostre articolazioni. È possibile aggiungere cereali, farina d'avena, pane, e altro. Ha potenti proprietà anti-infiammatorie. Esso contiene anche vari tipi di sostanze nutrienti come minerali e vitamine, e svolge un ruolo chiave per alleviare il dolore. È molto ricco di acidi grassi omega-3. Lo studio dimostra che l'acido grasso omega-3 può migliorare la condizione di artrite reumatoide.

Conclusione

La natura fornisce soluzioni a molti problemi, e, talvolta, non ci resta che guardarci intorno. Il problema di molte persone è che essi spesso si concentrano troppo sulle medicine prescritte dai loro medici, e ignorano le soluzioni naturali. Ci sono molti rimedi casalinghi per l'artrite, troppe persone non sanno ancora nulla sulle loro proprietà benefiche.

Dopo aver conosciuto le proprietà di queste 7 erbe, spero che le utilizzerete per trattare il dolore delle articolazioni. Sono sicuro che ne sentirete la differenza. Non dimenticate di condividere le conoscenze che avete acquisito su queste incredibili erbe anche con i vostri cari.


Riferimenti:

https://www.cdc.gov/arthritis/data_statistics/arthritis-related-stats.htm

http://www.webmd.com/pain-management/guide/joint-pain#1


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