lunedì 14 luglio 2014

Gli 8 più sorprendenti benefici del sesso


Gina Ricci

naturalnews

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Sa Defenza

Il sesso è parte di qualsiasi rapporto sano, e fa anche incredibilmente molto bene. Mentre questo non è una sorpresa per la maggior parte degli uomini e delle donne, si possono avere altri vantaggi nel fare sesso. Sembra che non solo il sesso ci faccia stare bene, ma può anche  sanarci. Qui vi mostriamo almeno otto vantaggi nell'avere una sana vita sessuale.
8  sorprendenti benefici del fare sesso
# 1. Il sesso può aiutare a migliorare la salute del cuore. 
Le malattie di cuore sono una delle principali cause di morte tra le donne, migliorare la salute del  cuore è particolarmente importante. Anche gli uomini possono  beneficiare un miglioramento della salute del cuore. Mentre la dieta e l'esercizio fisico sono fondamentali per aiutare a prevenire le malattie cardiache, il sesso può  ridurre il rischio sia agli uomini che alle donne di avere un attacco di cuore. Il sesso migliora il flusso del sangue al cuore e agli altri organi vitali, e può anche aumentare la frequenza cardiaca ed evitare  la pressione sanguigna bassa. In uno studio di recente pubblicazione, i ricercatori hanno scoperto che gli uomini che avevano due rapporti sessuali la settimana  hanno abbassato il loro rischio di attacco di cuore, di almeno, il 50 per cento.
# 2. Migliora l'immunità 
C'è sempre un nuovo virus del raffreddore o dell'influenza che il nostro sistema immunitario deve combattere per proteggerci, ma, ci sono  integratori che possono aiutarci e dare una spinta  in modo naturale e divertente  al nostro sistema immunitario. Il rapporto sessuale è pensato per aumentare  nel corpo  la produzione di un anticorpo che agisce come un richiamo immunitario naturale. Gli studi dimostrano che le coppie che hanno rapporti sessuali almeno due volte la settimana hanno livelli  di anticorpi di immunoglobulina A, i
l 30 per cento più elevati della normalità.
# 3. Bassa pressione sanguigna 
Insieme a contribuire a migliorare la salute del cuore, il sesso può anche aiutare ad abbassare la pressione del sangue. Rapporti sessuali aiuta a migliorare la circolazione e il flusso di sangue al muscolo cardiaco e di altri organi interni. Le vene più grandi e aumento del flusso sanguigno aiutare a prevenire la formazione di coaguli e il sesso può anche aumentare determinati livelli ormonali in grado di ridurre lo stress.
# 4. Sollievo dal dolore
Uno dei detti più infami tra le coppie è la scusa "non stasera, ho mal di testa." Mentre quasi ogni uomo può avere sperimentato dalla sua compagna tale risposta per non avere rapporti sessuali,  è tempo di far loro sapere che il sesso può effettivamente alleviare il mal di testa e ridurre i dolori. Durante l'orgasmo il corpo rilascia un antidolorifico naturale, l'ossitocina. Questa sostanza chimica naturale è anche responsabile per il corpo del rilascio di endorfine che possono causare sensazione di felicità e beatitudine. Tutto questo può contribuire ad alleviare ed eliminare quasi ogni dolore del corpo.
# 5. Migliora il sonno 
Una delle principali cause di problemi di astensione da un rapporto è a causa  della stanchezza per il mancato sonno, non si dorme abbastanza. Lo stress quotidiano e le preoccupazioni possono contribuire a questo, e rendere quasi impossibile ad avere eccitazione sessuale. Gli studi stanno dimostrando che le coppie che hanno rapporti sessuali e l'orgasmo, dormono meglio la notte e si sentono svegli la giornata seguente. Se sia causato dalla euforia, che la maggior parte delle persone hanno dopo un orgasmo, o se è solo una sensazione di stanchezza dallo sforzo del sesso, il fatto è che il rapporto sessuale aiuta le persone ad avere sonni e notti  migliori.
# 6. Sollievo dallo Stress  
E' un fatto ben noto che lo stress è comune nella vita di tutti e che può interferire con il desiderio sessuale. Il sesso può  aiutare anche ad alleviare lo stress e la tensione, stimolando l'organismo a rilasciare endorfine e serotonina, che inducono le persone coinvolte nell'atto a rilassarsi e sentirsi meglio.
# 7. Migliora la tua libido 
Fare sesso può aumentare la propria libido, è per questo è importante prendersi sempre cura del proprio partner. A volte può essere difficile eccitarsi, ma, fare sesso più frequentemente  causa l'aumento di testosterone negli uomini . L'aumento dei livelli di ormone sessuale maschile, può  tradursi in un aumento del desiderio sessuale negli uomini, che possono trovare più facile mantenere  e sostenere l'erezione.
# 8. Aumenta l'intimità nelle coppie 
avere rapporti sessuali è un atto intimo e privato tra le coppie, e può aumentare i livelli di intimità nelle coppie sposate. Cercare la complicità negli occhi  il contatto fisico e le  carezze,  può aiutare le coppie a sentirsi 
più vicini di quanto non lo sono mai stati prima.
Conclusione 
Non solo il sesso fa sentire bene, ma ha anche altri vantaggi, tra cui la perdita di peso e la promozione di un cuore sano. Il rapporto sessuale può far avvicinare le coppie , e si può far scoccare di nuovo la scintilla dell'amore nella vostra vita.

Il testo di questo articolo è liberamente utilizzabile a scopi non commerciali, citando la fonte sadefenza e l'autore della traduzione Vàturu  
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