sabato 16 luglio 2016

Comitato promotore della campagna #NO GUERRA #NO NATO: IL PATTO D'ACCIAIO NATO-UE

RICEVIAMO E PUBBLICHIAMO 
CONDIVIDIAMO LA DENUNCIA DELL'ARTICOLO DI MANLIO DINUCCI E LA PETIZIONE DEL "Comitato promotore della campagna #NO GUERRA #NO NATO"
GIRIAMO ALLE NOSTRE LETTRICI E LETTORI

Sa Defenza
 



Comitato promotore della campagna #NO GUERRA #NO NATO ha appena postato un aggiornamento sulla petizione che hai firmato, LA PACE HA BISOGNO DI TE: Sostieni la campagna per l'uscita dell'Italia dalla NATO per un’Italia neutrale..


IL PATTO D'ACCIAIO NATO-UE





Manlio Dinucci

«Di fronte alle sfide senza precedenti provenienti da Est e da Sud, è giunta l’ora di dare nuovo impeto e nuova sostanza alla partnership strategica Nato-Ue»: così esordisce la Dichiarazione congiunta firmata l’8 luglio, al Summit Nato di Varsavia, dal segretario generale della Nato Jens Stoltenberg, dal presidente del Consiglio europeo Donald Tusk e dal presidente della Commissione europea Jean-Claude Juncker.

Una cambiale in bianco per la guerra, che i rappresentanti dell’Unione europea hanno messo in mano agli Stati uniti. Sono infatti gli Usa che detengono il comando della Nato – di cui fanno parte 22 dei 28 paesi dell’Unione europea (21 su 27 una volta uscita dalla Ue la Gran Bretagna) – e le imprimono la loro strategia.

Enunciata appieno nel comunicato approvato il 9 luglio dal Summit: un documento in 139 punti – concordato da Washington quasi esclusivamente con Berlino, Parigi e Londra – che gli altri capi di stato e di governo, compreso il premier Renzi, hanno sottoscritto a occhi chiusi.

Dopo essersi estesa aggressivamente ad Est fin dentro il territorio dell’ex Urss e aver organizzato il putsch neonazista di piazza Maidan per riaprire il fronte orientale contro la Russia, la Nato accusa la Russia di «azioni aggressive, destabilizzazione dell’Ucraina, violazione dei diritti umani in Crimea, attività militari provocatorie ai confini della Nato nel Baltico e Mar Nero e nel Mediterraneo orientale a sostegno del regime siriano, dimostrata volontà di ottenere scopi politici con la minaccia e l’uso della forza, aggressiva retorica nucleare».

Di fronte a tutto questo, la Nato «risponde» rafforzando la «deterrenza» (ossia le sue forze nucleari in Europa) e la «presenza avanzata nella parte orientale dell’Alleanza» (ossia lo schieramento militare a ridosso della Russia).

Una vera e propria dichiarazione di guerra (anche se la Nato assicura che «non cerca il confronto con la Russia»), che può far saltare da un momento all’altro qualunque accordo economico dei paesi europei con la Russia.

Sul fronte meridionale, dopo aver demolito la Libia con una azione combinata dall’interno e dall’esterno e aver tentato la stessa operazione in Siria (fallita per l’intervento russo); dopo aver armato e addestrato gruppi terroristi e aver favorito la formazione dell’Isis/Daesh e la sua offensiva in Siria e Iraq, spingendo ondate di profughi verso l’Europa, la Nato si dichiara «preoccupata» per la crisi che minaccia la stabilità regionale e la sicurezza dei suoi confini meridionali, per la tragedia umanitaria dei profughi; «condanna» le violenze dell’Isis/Daesh contro i civili e, in termini più forti, «il regime siriano e i suoi sostenitori per la violazione del cessate il fuoco».

Per «rispondere a queste minacce, comprese quelle da sud», la Nato potenzia le sue forze ad alta capacità e dispiegabilità. Ciò richiede «appropriati investimenti», ossia una adeguata spesa militare che gli alleati si sono impegnati ad accrescere.

Dalle cifre ufficiali pubblicate dalla Nato durante il Summit, risulta che la spesa militare dell’Italia nel 2015 è stata di 17 miliardi 642 milioni di euro e che quella del 2016 è stimata in 19 miliardi 980 milioni di euro, ossia aumentata di 2,3 miliardi. Tenendo conto delle spese militari extra budget della Difesa (missioni internazionali, navi da guerra e altre), la spesa è in realtà molto più alta. Stando alla sola cifra della Nato, l’Italia nel 2016 spende in media per il militare circa 55 milioni di euro al giorno.

Mentre il premier Renzi si pavoneggia tra i «grandi» al Summit di Varsavia, e il parlamento (opposizioni comprese) gira la testa dall’altra parte, la Nato e la Ue decidono della nostra vita.

(il manifesto, 12 luglio 2016)

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NO ALLE BOMBE NUCLEARI IN ITALIA
APPELLO DEL CONVEGNO «IL RUOLO DELLA NATO NELLA GUERRA MONDIALE A PEZZI»

Il Convegno – promosso da Pax Christi Italia, Mosaico di pace, Comitato No Guerra No Nato, Comunità Le Piagge, Unione Suore Domenicane San Tommaso D’Aquino – si è svolto l’11 giugno 2016 nel Complesso S. Niccolò a Prato.

Le adesioni individuali all’Appello possono essere inviate via mail a noguerranonato-owner@autistici.org indicando nome, cognome e comune di residenza (o il Cap). Quest’ultima indicazione è particolarmente importante per essere informati su eventuali iniziative locali sul tema dell’Appello.

Invitiamo i firmatari a promuovere e diffondere l’Appello e la bozza di mozione da proporre ai parlamentari.


APPELLO DA SOTTOSCRIVERE E DIFFONDERE

Sono in fase di sviluppo negli Stati Uniti – documenta la U.S. Air Force – le bombe nucleari B61-12, destinate a sostituire le attuali B61 installate dagli Usa in Italia e altri paesi europei.

La B61-12 – documenta la Federazione degli scienziati americani (Fas) – non è solo una versione ammodernata della B61, ma una nuova arma nucleare: ha una testata nucleare a quattro opzioni di potenza selezionabili, con una potenza media pari a quella di quattro bombe di Hiroshima; un sistema di guida che permette di sganciarla a distanza dall’obiettivo; la capacità di penetrare nel terreno per distruggere i bunker dei centri di comando in un attacco nucleare di sorpresa.

Le B61-12, che gli Usa si preparano a installare in Italia, sono armi che abbassano la soglia nucleare, ossia rendono più probabile il lancio di un attacco nucleare dal nostro paese e lo espongono quindi a una rappresaglia nucleare.

Secondo le stime della Fas, gli Usa mantengono oggi 70 bombe nucleari B61 in Italia (50 ad Aviano e 20 a Ghedi-Torre), 50 in Turchia, 20 rispettivamente in Germania, Belgio e Olanda, per un totale di 180. Nessuno sa però con esattezza quante effettivamente siano le B-61, destinate ad essere sostituite dalle B61-12.

Foto satellitari – pubblicate dalla Fas – mostrano che, per l’installazione delle B61-12, sono già state effettuate modifiche nelle basi di Aviano e Ghedi-Torre.

L’Italia, che fa parte del Gruppo di pianificazione nucleare della Nato, mette a disposizione non solo il suo territorio per l’installazione di armi nucleari, ma – dimostra la Fas – anche piloti che vengono addestrati all’attacco nucleare con cacciabombardieri italiani sotto comando Usa.

L’Italia viola in tal modo il Trattato di non-proliferazione delle armi nucleari, firmato nel 1969 e ratificato nel 1975, che all’Art. 2 stabilisce: «Ciascuno degli Stati militarmente non nucleari, che sia Parte del Trattato, si impegna a non ricevere da chicchessia armi nucleari o altri congegni nucleari esplosivi, né il controllo su tali armi e congegni esplosivi, direttamente o indirettamente».

Chiediamo che l’Italia cessi di violare il Trattato di non-proliferazione e, attenendosi a quanto esso stabilisce, chieda agli Stati uniti di rimuovere immediatamente qualsiasi arma nucleare dal territorio italiano e rinunciare a installarvi le nuove bombe B61-12 e altre armi nucleari.

Liberare il nostro territorio nazionale dalle armi nucleari, che non servono alla nostra sicurezza ma ci espongono a rischi crescenti, è il modo concreto attraverso cui possiamo contribuire a disinnescare l’escalation nucleare e a realizzare la completa eliminazione delle armi nucleari che minacciano la sopravvivenza dell’umanità.



BOZZA DI MOZIONE DA PROPORRE AI PARLAMENTARI

CONSIDERATO che – secondo i dati forniti dalla Federazione degli Scienziati Americani (FAS) – gli Usa mantengono oggi 70 bombe nucleari B61 in Italia (50 ad Aviano e 20 a Ghedi-Torre), 50 in Turchia, 20 rispettivamente in Germania, Belgio e Olanda, per un totale di 180.

CONSIDERATO che – come documenta la stessa U.S. Air Force – sono in fase di sviluppo negli Stati Uniti le bombe nucleari B61-12, destinate a sostituire le attuali B61 installate dagli Usa in Europa.

CONSIDERATO che – come documenta la FAS – la B61-12 non è solo una versione ammodernata della B61, ma una nuova arma nucleare, con un sistema di guida che permette di sganciarla a distanza dall’obiettivo, con una testata nucleare a quattro opzioni di potenza selezionabili, con capacità di penetrare nel terreno per distruggere i bunker dei centri di comando in un attacco nucleare di sorpresa.

CONSIDERATO che foto satellitari, pubblicate dalla FAS, mostrano le modifiche già effettuate nelle basi di Aviano e Ghedi-Torre per installarvi le B61-12.

CONSIDERATO che l’Italia mette a disposizione non solo il suo territorio per l’installazione di armi nucleari, ma anche piloti che – dimostra la FAS – vengono addestrati all’uso di armi nucleari con aerei italiani.

CONSIDERATO che l’Italia viola in tal modo il Trattato di non-proliferazione delle armi nucleari, firmato nel 1969 e ratificato nel 1975, il quale all’Art. 2 stabilisce: «Ciascuno degli Stati militarmente non nucleari, che sia Parte del Trattato, si impegna a non ricevere da chicchessia armi nucleari o altri congegni nucleari esplosivi, né il controllo su tali armi e congegni esplosivi, direttamente o indirettamente».

I PROPONENTI CHIEDONO al Governo di rispettare il Trattato di non-proliferazione delle armi nucleari e, attenendosi a quanto esso stabilisce, far sì che gli Stati Uniti rimuovano immediatamente qualsiasi arma nucleare dal territorio italiano e rinuncino a installarvi le nuove bombe B61-12 e altre armi nucleari.



La Notizia di Manlio Dinucci - Il patto d'acciaio Nato-Ue | Pandora TV
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venerdì 15 luglio 2016

BENJAMIN FULFORD: Il premio, in oro, offerto per la cattura dei gangster khazari.

BENJAMIN FULFORD: Il premio, in oro, offerto per la cattura dei gangster khazari.

benjamin  fulford


Al fine di portare la pace e la giustizia nel mondo, il White Dragon Society  offre una taglia in oro per la cattura dei soggetti elencati di seguito. 
L'oro può essere incassato a Hong Kong o in altre parti dell'Asia al momento della cattura dei criminali. 
Questi criminali collettivamente hanno attivamente cercato di uccidere il 90% della popolazione mondiale e schiavizzare i sopravvissuti. 
La prova ampia dei loro crimini è già stata fornita a varie forze dell'ordine e altre agenzie di tutto il mondo. 
Dal momento che le persone qui sotto sono altamente pericolose si è autorizzati a usare qualsiasi forza necessaria se resistono all'arresto. 
I loro nomi sono presentati nello stesso formato di un mazzo di carte come fatto pubblicamente per i leader iracheni dopo l'invasione illegale di quel paese.

Asso di spade
George Bush senior
Ricercato per omicidio di massa e appropriazione indebita
Bounty: Una tonnellata di oro
Asso di Quadri
David Rockefeller
Ricercato per omicidio di massa e appropriazione indebita
Bounty: Una tonnellata di oro
Asso di Cuori
Etienne D'Avignon
Ricercato per ingegneria illegale e distruzione degli Stati Uniti
Bounty: Una tonnellata di oro
Asso di Fiori
David de Rothschild
Ricercato per frode
Bounty: Una tonnellata di oro
Re di Picche
George Bush Junior
Ricercato per omicidio di massa e appropriazione indebita
Bounty: Una tonnellata di oro
Re di Denari
Donald Rumsfeld
Ricercato per omicidio di massa e appropriazione indebita
Bounty: Una tonnellata di oro
Re di Cuori
Bill Clinton
Ricercato per omicidio di massa e appropriazione indebita
Bounty: Una tonnellata di oro
Re di fiori
Benyamin Netanyahu
Ricercato per omicidio di massa e il riciclaggio di denaro
Bounty: Una tonnellata di oro
Regina di spade
Barbara Bush
Ricercato per omicidio di massa e appropriazione indebita
Bounty: Una tonnellata di oro
Regina di Denari
Janet Yellen
Ricercato per frode
Bounty: Una tonnellata di oro
Regina Cuori
Hillary Clinton
Ricercato per omicidio di massa e appropriazione indebita
Bounty: Una tonnellata di oro
Regina di Fiori
Victoria Nuland
Ricercato per omicidio di massa e appropriazione indebita
Bounty: Una tonnellata di oro
Joker di Picche
Nicholas Sarkozi
Ricercato per omicidio di massa, la frode e il contrabbando di droga
Bounty: Una tonnellata di oro
Joker di Denari
Mario Draghi
Ricercato per appropriazione indebita e truffa
Bounty: Una tonnellata di oro
Joker di Cuori
Haruhiko Kuroda
Ricercato per furto di risparmio ai giapponesi
Bounty: Una tonnellata di oro
Joker di club
Barack Obama
Ricercato per omicidio di massa e appropriazione indebita
Bounty: Una tonnellata di oro

Fermeremo il mazzo ai jolly, per ora, ma verranno rilasciati più nomi se l'arresto di questi individui si rivela insufficiente a fermare i crimini in atto contro l'umanità , perpetrati  dai mafiosi Khazariani. Se qualcuno in questa lista pensa che venga ingiustamente preso di mira, può esporre il suo caso direttamente alla White Dragon Society.


L'assassinio di un alto membro informatico DNC del Partito Democratico USA, conduce al FBI catturata "Hit Team" della Clinton

L'assassinio di un alto membro informatico DNC del  Partito Democratico USA, conduce al FBI catturata "Hit Team" della Clinton

By: Sorcha Faal

Una relazione del Foreign Intelligence Service ( SVR ) circola al Cremlino e dice che un alto membro dello staff del Partito democratico americano che si preparava a testimoniare contro Hillary Clinton è stato assassinato la scorsa Domenica nel corso di un incontro segreto a Washington DC ha creduto di aver un incontro con agenti del Federal Bureau of Investigation ( FBI ), ma si è rivelato, invece, essere un " team di assassini», e che, a loro volta, sono stati catturati ieri dopo uno scontro a fuoco con le forze di polizia federali a pochi isolati dalla Casa bianca. [Nota: Alcune parole e / o frasi che compaiono tra virgolette sono approssimazioni in lingua inglese di parole / frasi russe che non hanno esatta controparte.]

Secondo questo rapporto, SVR " specialisti elettronici " esecutori di Counter Intelligence su "missioni / operazioni", hanno osservato il 7 luglio un "enorme gigantesco /" aumento di traffico telefonico e ditrasmissione data tra i computer della sede del Democratic National Committee ( DNC ) di Washington DCe la Fondazione Clinton ( CF ) con gli uffici a New York City.

C'era una " ampia/ profonda " indagine su questo " occasionale / strano " aumento nello scambio di comunicazioni tra quelle che si riteneva fossero organizzazioni separate, continua il rapporto, gli analisti SVR hanno stabilito che la persona originale responsabile all'origine che inizia è un 27enne il responsabile ufficiale Vice direttore del DNC di nome Seth Rich che è la organizzazione politica  per la protezione dei dati di Voto, Protezione / espansione che aveva contribuito a sviluppare un programma per computer per il Comitato nazionale democratico permettendo alle persone di digitare il proprio indirizzo e ottenere una mappa del loro seggio.

Ufficiale del DNC , Seth Rich, assassinato il 10 luglio 2016

Quello che aveva elaborato l'ufficiale del  DNC, Seth Rich , preoccupato , si è trovato costretto contattare la Fondazione Clinton, spiega il rapporto, è stata la sua scoperta di uno schema " pay-to-play " che ha coinvolto persone in cerca di lavoro, con la nuova amministrazione presidenziale di Hillary Clinton,  convogliando fondi alla Clinton attraverso la sua fondazione , prometteno loro, diversi incarichi nel governo federale statunitense da designare, in base all'importo che sarebbe costato per comprarli.

Con lo stile di vita  " cash for favors" (denaro per favori) di entrambi dell'ex presidente Bill Clinton e Hillary Clinton sono da lungo tempo conosciuti, continua il rapporto, gli analisti SVR, mentre si prepara per documentare i risultati del loro indagine il 7 luglio le preoccupazioni della Clinton Foundation,  il responsabile ufficiale della sicurezza informatica di DNC , Seth Rich   si allarmò quando ha scoperto che il suo " micro sistema informatico " (cellulare?) era stato " infettato / virus" da " sicari / assassini " che lavorano per i Clinton-e che la SVR in precedenza aveva documentato come coinvolta nell'assassinio del marito del pubblico ministero di Stato della Georgia che indagava Bill Clinton per reati sessuali contro i bambini e l'uccisione della cantante pop americana Christina Grimmie e il massacro di quasi 50 celebranti al gay pride .

Temendo per la vita dell'ufficiale Seth Rich, di DNC , che, in pericolo a causa del fatto perché " monitorato / targeted (preso di mira) "   dalla " squadra d'attacco " dei Clinton, dice la nota del rapporto,  il direttore Mikhail Fradkov di SVR ha autorizzato un contatto di emergenza tra la sua agenzia e il Dipartimento di Stato degli Stati Uniti -ma,  incredibilmente, quando i diplomatici russi hanno presentato i risultati di SVR alle autorità degli Stati Uniti, il 7 luglio, sono stati immediatamente espulsi dagli Stati Uniti .

Causando ancora maggiori perplessità, del SVR, su questi eventi, continua il rapporto, per queste espulsioni dei diplomatici russi dalla Stati Uniti, Il Dipartimento di Stato degli Stati Uniti ha ringraziato la Russia delle informazioni, affermando che ne avrebbero tenuto " conto ", per poi chiedere formalmente che la questione rimanesse segreta.

Tuttavia, a meno di 24 ore più tardi, questo rapporto note, il Washington Post ha scritto un " fatta la storia " di quello che era realmente accaduto causando vice ministro degli Esteri Sergey Ryabkov a pubblicamente stato: " posso confermare che [...] il governo degli Stati Uniti ha chiesto formalmente l'espulsione di due dipendenti dell'Ambasciata russa a Washington DC senza presentare alcun reclami contro i dipendenti. Inoltre, il Dipartimento di Stato ci ha chiesto con insistenza di non rendere pubblico questo fatto. Come si può vedere, è consuetudine dei diplomatici americani mantenere la parola data . "



Tre giorni dopo, afferma la relazione , SVR teme che la vita dell'ufficiale di DNC  Seth Rich era in pericolo, e  si è dimostrata vera quando poi si è verificato l'evento, a circa 04:19 del 10 luglio, è stato ucciso a Washington DC .

Secondo il rapporto ufficiale della polizia statunitense l'omicidio dell'ufficiale di DNC  Seth Rich, spiega il rapporto, si dice: " Detectives della squadra omicidi del Dipartimento di Polizia Metropolitana sta indagando su una sparatoria mortale che si è verificata al 2100 blocco di Flagler Place, a nord-ovest Domenica, 10 Luglio 2016. a circa 04:19, i membri del quinto distretto stavano perlustrando la zona quando hanno sentito degli spari. all'arrivo sulla scena del delitto, trovano una vittima maschio adulto consapevole ancora in vita, e che sofferente per le ferite da arma da fuoco. la vittima è stata trasportata in un ospedale della zona, dove è deceduto per le gravi ferite, ed è stato dichiarato morto . "



Questo rapporto SVR, però, dice che l'ufficiale di DNC   Seth Rich è stato " attirato / adescato " per essere ucciso da questa " squadra d'assalto" pagata dai Clinton, che si sono autodefiniti agenti dell'FBI che volevano  intervistarlo in segreto, queste le informazioni girate  dai diplomatici russi espulsi al Dipartimento di Stato Stati Uniti su l'" accesso elettronico " in modo che potessero trovarli.

Curiosamente, continua il rapporto , le autorità degli Stati Uniti, e pur essendo in grado di monitorare la Clinton " ha colpito la squadra " del 7 luglio e affrontato questi assassini,  che prima di essere catturati, hanno impegnato in uno scontro a fuoco le forze di polizia federali sparando loro con armi automatiche, prima di essere intrappolati e arrendersi, a pochi isolati dal Campidoglio e dalla Casa Bianca .



La "Squadra d'attacco" dei Clinton catturati dalle forze di polizia federali il 12 luglio 2016

Gli analisti dei servizi segreti  di SVR che contribuiscono a questo rapporto speculare su questo ultimo assassinio ordinato dalla Clinton ha fatto infuriare il direttore dell'FBI James Comey che appena una settimana fa, ha permesso a Hillary Clinton di uscire libera dalle accuse dei suoi numerosi crimini commessi contro il suo stesso governo e  gente, pare non avesse altra scelta , perché ricattabile, a causa del suo coinvolgimento con la Fondazione Clinton, poiché  era direttore della famigerata banca HSBC che riciclava il denaro convogliato per centinaia-di-milioni di dollari per conto dei Clinton .


Il Direttore dell'FBI, ed ex direttore della banca HSBC, James Comey

Fino a che il direttore dell'FBI Comey  consente,  che " squadre d'assalto " dei Clinton  che  hanno assassinato l'ufficiale del DNC Seth Rich questo rapporto non ci specula sopra-ma conclude con una presentazione dei molti fatti incredibili riguardo la Fondazione Clinton che mostra non essere altro che " fondi neri dei Clinton ", Hillary Clinton ha violato gli accordi che ha firmato con il regime di Obama per la sua mancata segnalazione dei milioni di dollari ricevuti  da governi stranieri, ha oltre 300.000 collaboratori , di cui la prestigiosa organizzazione Charity Navigator si rifiuta di riconoscere come organizzazioni non profit, recentemente ha rifiutato di votare per la Fondazione Clinton perché il suo " modello di business atipico. . . non soddisfa i nostri criteri ".




13 luglio 2016 © UE e USA Tutti i diritti riservati. Il permesso di utilizzare questo rapporto nella sua interezza è concesso a condizione sia citata la fonte originale a WhatDoesItMean.Com. Contenuti freebase sotto licenza CC-BY e GFDL .

giovedì 14 luglio 2016

Perché il magnesio è il minerale più importante per una buona salute e come averne a sufficienza

Perché il magnesio è il minerale più importante per una buona salute e come averne a sufficienza

wiselygreen.com





La necessità di magnesio nella dieta quotidiana è forse uno dei requisiti minerali più sottovalutati per una buona salute nutrizionale. Mentre per altri minerali come il calcio o il selenio ottenere la quantità maggiore è semplice, gli studi hanno concluso che, per il  magnesio è più facile uscire dalla soglia necessaria di minerale, pur essendo il più importante nella promozione della salute ottimale e per combattere le malattie.
Infatti, dopo l'acqua, cibo e ossigeno, questo minerale rivela assolutamente necessaria per il corretto funzionamento del corpo.

Il magnesio è più importante di potassio, calcio e sodio
La ragione per cui il magnesio è così importante per il corpo è perché è un fattore di attivazione sinergica delle reazioni biochimiche in oltre 300 funzioni. Alcune delle più importanti, includono la formazione di osso, la produzione di energia, la creazione di cellule, l'attivazione del complesso di vitamina B , il supporto e il corretto funzionamento dei muscoli, del cervello, delle ghiandole surrenali, del sistema nervoso, del cuore e reni.

Senza il magnesio che fornisce il bilanciamento della funzione, potassio, calcio e sodio non possono svolgere tutte le loro importanti funzioni nel corpo. L'ambito di impatto sulla salute del magnesio sul corpo è quasi infinita, e lo rende una priorità assoluta per tutti l'uso di un integratore di magnesio.

Come averne a sufficienza


Il magnesio si trova naturalmente in alimenti quali:
  • Noccioline
  • mollusco
  • Verdure a foglia verde
  • I cereali integrali
  • Legumi

Tuttavia, lo stile di vita moderno e dieta nutrizionale rendono quasi impossibile per la maggior parte delle persone a consumare abbastanza alimenti per fornire per le esigenze del loro corpo.

Una dieta povera che include caffè, bibite, zucchero, sale da cucina, prodotti alimentari trasformati, e gli alimenti ad alto contenuto di carboidrati contribuiscono alla perdita di magnesio nel corpo. Inoltre, altri fattori contribuiscono alla riduzione del minerale quale vivono sotto elevato stress mentale e prendendo droghe medicinali o diuretici.

Malattie che colpiscono le quantità di magnesio nel corpo sono il diabete e tiroide livelli bassi. Queste ragioni sono il motivo per cui è quasi un imperativo per tutti a prendere integratori di magnesio per garantire il corretto funzionamento del corpo.

Forme

  • Compresse, e polvere
  • Gel capsule
  • Liquido (magnesio ionico o chelato)
  • Capsula
  • Spray (per applicazione cutanea)

Quanto prenderne


Come in molti integratori alimentari, la RDA (dose quotidiana raccomandata) potrebbe non essere sufficiente a mantenere  una buono stato di salute, e tanto meno a contribuire e combattere alcune malattie. La RDA per uomini di età da 19 a 30 è di 400 mg al giorno e per le donne, 310 mg. Per uomini età 31-70, la RDA è di 420 mg al giorno e per le donne, è 320 mg. Studi hanno dimostrato che tale importo non è sufficiente in molti casi e può causare difetti per mancanza nel corpo.

Ecco alcune linee guida di dosaggio per l'utilizzo comune di un supplemento di magnesio per determinate condizioni di salute:
  • Diabete - 500 mg al giorno
  • Asma, insufficienza cardiaca congestizia e aritmie - 400 mg due volte al giorno
  • Fibromialgia - 150 mg di magnesio con 600 mg di acido malico due volte al giorno (per efficacia, talvolta magnesio lavora in sinergia con altri nutrienti.)
  • Pressione alta - da 400 a 800 mg al giorno
  • Osteoporosi - da 300 a 500 mg al giorno con 600 a 1000 mg al giorno di calcio (Regola generale: Prendere calcio e magnesio in rapporto di 2 : 1).

Come prendere magnesio minerali integratori
  • Con l'assunzione di antibiotici tetracicline, si deve assumere questo integratore minerale da 1 a 3 ore prima o dopo l'assunzione del farmaco. Il magnesio riduce l'efficacia di questo farmaco se presi allo stesso tempo.
  • Prenderlo pasteggiando ne migliora assorbimento.
  • Prendere un integratore di magnesio chelato (con calcio) per il miglior assorbimento. Chelato si riferisce al processo di associare un elemento minerale come il magnesio di un composto organico come un amminoacido. Il corpo assorbe più facilmente questa forma perché riconosce che può digerirlo correttamente. Integratori di magnesio ionici o liquidi sono anche loro più facilmente assorbiti dal sistema digestivo, lavora meno nell'assimilare le sostanze nutritive per l'uso.
  • Utilizzare citrato di magnesio, in quanto è chelato con agrumi ed è più facilmente digeribile. Evitare ossido di magnesio, che non viene chelato.

Possibili effetti collaterali

Un sovradosaggio di magnesio è raro, perché i reni sono abbastanza abili a sbarazzarsi di quantità eccessive. Tuttavia, alcune persone possono sviluppare diarrea o la nausea quando assumono integratori. Ciò spesso è dovuto alla forma con cui questo minerale viene ingerito. Un utente può cambiare modo e passare a un liquido di magnesio, chelato o ionico.

Inoltre, provate a prendere solfato di magnesio, gluconato di magnesio o citrato di magnesio per una migliore digestione. E' sempre meglio consultare il proprio medico o nutrizionista prima di assumere livelli elevati di questo minerale se avete dei gravi condizioni di salute.
Lo sapevate?

I ricercatori hanno concluso che il magnesio citrato è la migliore forma di integratori di magnesio da prendere, dal momento che è il migliore ad essere assorbito dal corpo.

fonti:

National Institutes of Health

Mother Natural Network

CNN Health

mercoledì 13 luglio 2016

Putin, al monastero di clausura, mette in guardia il Giappone sullo "Stato di guerra"

Putin, al monastero di clausura, mette in guardia il Giappone sullo "Stato di guerra" 

By: Sorcha Faal
Presidente Putin arriva a Valaam monastero 11 lug 2016

Il Ministero della Difesa ( MoD ) riportando che il presidente Putin ha ordinato un rapido dispiegamento di migliaia di truppe e rifornimenti nella regione artica in risposta ad una " stato di guerra " ora esistente tra la Federazione e lo Stato del Giappone dopo che al parlamento sono stati eletti dei religiosi  nella maggioranza dei legislatori che appartengono a uno dei  "più pericolosi e mortali culti di guerra " che il nostro mondo moderno abbia mai visto. [ Nota: Alcune parole e / o frasi che compaiono tra virgolette sono approssimazioni in lingua  inglese di parole / frasi russe che non hanno una esatta controparte .]

Secondo questo rapporto, il Presidente Putin ha emesso l'ordine al Ministero della Difesa dal monastero di Valaam , dove ha trascorso la giornata in " solitudine riflessiva " e ha chiesto ai monaci di ricordare nelle loro preghiere tutti i patrioti che " combattono e imolano la propria vita per servire la patria ".

L'ordine specifico del  Presidente Putin , continua la relazione , è stato quello di accelerare lo sviluppo di 10 aeroporti militari e infrastrutture nelle basi militari e guarnigioni nel lontano nord, dell'Estremo Oriente e in Siberia per 20.000 membri in servizio, con le loro famiglie e per i civili che lavorano alle dipendenza del Ministero della Difesa, lavori da completare entro la fine di quest'anno.

La richiesta di confermare questo ordine, dice la relazione, è stato dato dal Presidente Putin che dopo avere ricevuto la notizie sulle elezioni dei legislatori, in Giappone, di una maggioranza membri del culto religioso  Nippon Kaigi (Giappone Conference)  i quali sono in grado di abolire gli articoli della costituzione del Giappone ove si limita l'uso del suo esercito al solo ruolo di Difesa , e che sono disposti a improntare nuove leggi che diano al loro primo ministro il potere di limitare la libertà di parola e di stampa durante una crisi .







Con il primo ministro giapponese Shinzo Abe che apre lo spazio alla religione con il culto della guerra , spiega il rapporto, l'obiettivo della Nippon Kaigi è quello di tagliare la parte della costituzione pacifista nata dal dopoguerra in Giappone, finirla con l'uguaglianza sessuale, sbarazzarsi degli stranieri, abrogare le fastidiose leggi sui " diritti umani " , e far tornare il Giappone al suo antico splendore imperiale .





Anche se vengono ignorati dall'Occidente, il rapporto continua spiegando, che, il Nippon Kaigi è apparentemente gestito da Tadae Takubo , un ex giornalista divenuto politologo, e nonostante abbia solo 38.000 membri, che, come molte sette religiose segreteha una enorme  influenza politica , aderisce agli ideali Shinto di origine giapponese , che, sono tipici di una religione politeista e animista.

Il shintoismo era sponsorizzato dallo stato e promulgato in Giappone prima e durante la seconda guerra mondiale, il rapporto avverte ulteriormente, che la religione eleva l'imperatore del Giappone al " status di un dio ", e insiste sul fatto che i giapponesi sono discendenti della razza divina- Yamato; e che considera tutte le altre razze inferiori .



Forti timori, per la religione con il culto della  guerra,  ora che il Nippon Kaigi controlla lo Stato del Giappone, affermano esperti del MoD  nel rapporto, i timori che coglie, "il presidente Putin sono più che giustificati ", poiché fino ad oggi il Giappone non ha mai firmato un trattato di pace con la Russia dopo la fine della seconda  guerra mondiale-questosignifica che tecnicamente, la Federazione e lo Stato del Giappone rimangono in uno stato di guerra .

Il motivo, per cui, in Occidente non solo ha mancato di informare, i loro cittadini che nello Stato del Giappone è stato ripresa la religione con il culto della guerra, o ha di fatto  impedito che ciò fosse conosciuto, conclude la relazione , è da tempo che pesa sul Presidente Putin- argomento che ha affrontato il mese scorso, parlando con i giornalisti occidentali, avvisandoli della vicinanza della terza guerra mondiale era e chiedendo loro:

" Sappiamo di anno in anno ciò che sta per accadere, e loro sanno che noi sappiamo. E' solo che raccontano frottole a, e voi le acquisite, e diffondete tra i cittadini dei vostri Paesi. I cittadini a loro volta non sentono alcun senso di pericolo imminente - questo è ciò che mi preoccupa. Come fate a non capire che il mondo viene tirato verso una direzione irreversibile? Mentre fate finta che nulla stia per accadere. Non so cosa possa fare, più di così, per avvisarvi . "





11 luglio 2016 © dell'UE e degli USA Tutti i diritti riservati. Il permesso di utilizzare questo rapporto nella sua interezza è concesso a condizione sia citata la sua fonte WhatDoesItMean.Com. Contenuti freebase sotto licenza CC-BY e GFDL .

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