giovedì 14 luglio 2016

Perché il magnesio è il minerale più importante per una buona salute e come averne a sufficienza

Perché il magnesio è il minerale più importante per una buona salute e come averne a sufficienza

wiselygreen.com





La necessità di magnesio nella dieta quotidiana è forse uno dei requisiti minerali più sottovalutati per una buona salute nutrizionale. Mentre per altri minerali come il calcio o il selenio ottenere la quantità maggiore è semplice, gli studi hanno concluso che, per il  magnesio è più facile uscire dalla soglia necessaria di minerale, pur essendo il più importante nella promozione della salute ottimale e per combattere le malattie.
Infatti, dopo l'acqua, cibo e ossigeno, questo minerale rivela assolutamente necessaria per il corretto funzionamento del corpo.

Il magnesio è più importante di potassio, calcio e sodio
La ragione per cui il magnesio è così importante per il corpo è perché è un fattore di attivazione sinergica delle reazioni biochimiche in oltre 300 funzioni. Alcune delle più importanti, includono la formazione di osso, la produzione di energia, la creazione di cellule, l'attivazione del complesso di vitamina B , il supporto e il corretto funzionamento dei muscoli, del cervello, delle ghiandole surrenali, del sistema nervoso, del cuore e reni.

Senza il magnesio che fornisce il bilanciamento della funzione, potassio, calcio e sodio non possono svolgere tutte le loro importanti funzioni nel corpo. L'ambito di impatto sulla salute del magnesio sul corpo è quasi infinita, e lo rende una priorità assoluta per tutti l'uso di un integratore di magnesio.

Come averne a sufficienza


Il magnesio si trova naturalmente in alimenti quali:
  • Noccioline
  • mollusco
  • Verdure a foglia verde
  • I cereali integrali
  • Legumi

Tuttavia, lo stile di vita moderno e dieta nutrizionale rendono quasi impossibile per la maggior parte delle persone a consumare abbastanza alimenti per fornire per le esigenze del loro corpo.

Una dieta povera che include caffè, bibite, zucchero, sale da cucina, prodotti alimentari trasformati, e gli alimenti ad alto contenuto di carboidrati contribuiscono alla perdita di magnesio nel corpo. Inoltre, altri fattori contribuiscono alla riduzione del minerale quale vivono sotto elevato stress mentale e prendendo droghe medicinali o diuretici.

Malattie che colpiscono le quantità di magnesio nel corpo sono il diabete e tiroide livelli bassi. Queste ragioni sono il motivo per cui è quasi un imperativo per tutti a prendere integratori di magnesio per garantire il corretto funzionamento del corpo.

Forme

  • Compresse, e polvere
  • Gel capsule
  • Liquido (magnesio ionico o chelato)
  • Capsula
  • Spray (per applicazione cutanea)

Quanto prenderne


Come in molti integratori alimentari, la RDA (dose quotidiana raccomandata) potrebbe non essere sufficiente a mantenere  una buono stato di salute, e tanto meno a contribuire e combattere alcune malattie. La RDA per uomini di età da 19 a 30 è di 400 mg al giorno e per le donne, 310 mg. Per uomini età 31-70, la RDA è di 420 mg al giorno e per le donne, è 320 mg. Studi hanno dimostrato che tale importo non è sufficiente in molti casi e può causare difetti per mancanza nel corpo.

Ecco alcune linee guida di dosaggio per l'utilizzo comune di un supplemento di magnesio per determinate condizioni di salute:
  • Diabete - 500 mg al giorno
  • Asma, insufficienza cardiaca congestizia e aritmie - 400 mg due volte al giorno
  • Fibromialgia - 150 mg di magnesio con 600 mg di acido malico due volte al giorno (per efficacia, talvolta magnesio lavora in sinergia con altri nutrienti.)
  • Pressione alta - da 400 a 800 mg al giorno
  • Osteoporosi - da 300 a 500 mg al giorno con 600 a 1000 mg al giorno di calcio (Regola generale: Prendere calcio e magnesio in rapporto di 2 : 1).

Come prendere magnesio minerali integratori
  • Con l'assunzione di antibiotici tetracicline, si deve assumere questo integratore minerale da 1 a 3 ore prima o dopo l'assunzione del farmaco. Il magnesio riduce l'efficacia di questo farmaco se presi allo stesso tempo.
  • Prenderlo pasteggiando ne migliora assorbimento.
  • Prendere un integratore di magnesio chelato (con calcio) per il miglior assorbimento. Chelato si riferisce al processo di associare un elemento minerale come il magnesio di un composto organico come un amminoacido. Il corpo assorbe più facilmente questa forma perché riconosce che può digerirlo correttamente. Integratori di magnesio ionici o liquidi sono anche loro più facilmente assorbiti dal sistema digestivo, lavora meno nell'assimilare le sostanze nutritive per l'uso.
  • Utilizzare citrato di magnesio, in quanto è chelato con agrumi ed è più facilmente digeribile. Evitare ossido di magnesio, che non viene chelato.

Possibili effetti collaterali

Un sovradosaggio di magnesio è raro, perché i reni sono abbastanza abili a sbarazzarsi di quantità eccessive. Tuttavia, alcune persone possono sviluppare diarrea o la nausea quando assumono integratori. Ciò spesso è dovuto alla forma con cui questo minerale viene ingerito. Un utente può cambiare modo e passare a un liquido di magnesio, chelato o ionico.

Inoltre, provate a prendere solfato di magnesio, gluconato di magnesio o citrato di magnesio per una migliore digestione. E' sempre meglio consultare il proprio medico o nutrizionista prima di assumere livelli elevati di questo minerale se avete dei gravi condizioni di salute.
Lo sapevate?

I ricercatori hanno concluso che il magnesio citrato è la migliore forma di integratori di magnesio da prendere, dal momento che è il migliore ad essere assorbito dal corpo.

fonti:

National Institutes of Health

Mother Natural Network

CNN Health

mercoledì 13 luglio 2016

Putin, al monastero di clausura, mette in guardia il Giappone sullo "Stato di guerra"

Putin, al monastero di clausura, mette in guardia il Giappone sullo "Stato di guerra" 

By: Sorcha Faal
Presidente Putin arriva a Valaam monastero 11 lug 2016

Il Ministero della Difesa ( MoD ) riportando che il presidente Putin ha ordinato un rapido dispiegamento di migliaia di truppe e rifornimenti nella regione artica in risposta ad una " stato di guerra " ora esistente tra la Federazione e lo Stato del Giappone dopo che al parlamento sono stati eletti dei religiosi  nella maggioranza dei legislatori che appartengono a uno dei  "più pericolosi e mortali culti di guerra " che il nostro mondo moderno abbia mai visto. [ Nota: Alcune parole e / o frasi che compaiono tra virgolette sono approssimazioni in lingua  inglese di parole / frasi russe che non hanno una esatta controparte .]

Secondo questo rapporto, il Presidente Putin ha emesso l'ordine al Ministero della Difesa dal monastero di Valaam , dove ha trascorso la giornata in " solitudine riflessiva " e ha chiesto ai monaci di ricordare nelle loro preghiere tutti i patrioti che " combattono e imolano la propria vita per servire la patria ".

L'ordine specifico del  Presidente Putin , continua la relazione , è stato quello di accelerare lo sviluppo di 10 aeroporti militari e infrastrutture nelle basi militari e guarnigioni nel lontano nord, dell'Estremo Oriente e in Siberia per 20.000 membri in servizio, con le loro famiglie e per i civili che lavorano alle dipendenza del Ministero della Difesa, lavori da completare entro la fine di quest'anno.

La richiesta di confermare questo ordine, dice la relazione, è stato dato dal Presidente Putin che dopo avere ricevuto la notizie sulle elezioni dei legislatori, in Giappone, di una maggioranza membri del culto religioso  Nippon Kaigi (Giappone Conference)  i quali sono in grado di abolire gli articoli della costituzione del Giappone ove si limita l'uso del suo esercito al solo ruolo di Difesa , e che sono disposti a improntare nuove leggi che diano al loro primo ministro il potere di limitare la libertà di parola e di stampa durante una crisi .







Con il primo ministro giapponese Shinzo Abe che apre lo spazio alla religione con il culto della guerra , spiega il rapporto, l'obiettivo della Nippon Kaigi è quello di tagliare la parte della costituzione pacifista nata dal dopoguerra in Giappone, finirla con l'uguaglianza sessuale, sbarazzarsi degli stranieri, abrogare le fastidiose leggi sui " diritti umani " , e far tornare il Giappone al suo antico splendore imperiale .





Anche se vengono ignorati dall'Occidente, il rapporto continua spiegando, che, il Nippon Kaigi è apparentemente gestito da Tadae Takubo , un ex giornalista divenuto politologo, e nonostante abbia solo 38.000 membri, che, come molte sette religiose segreteha una enorme  influenza politica , aderisce agli ideali Shinto di origine giapponese , che, sono tipici di una religione politeista e animista.

Il shintoismo era sponsorizzato dallo stato e promulgato in Giappone prima e durante la seconda guerra mondiale, il rapporto avverte ulteriormente, che la religione eleva l'imperatore del Giappone al " status di un dio ", e insiste sul fatto che i giapponesi sono discendenti della razza divina- Yamato; e che considera tutte le altre razze inferiori .



Forti timori, per la religione con il culto della  guerra,  ora che il Nippon Kaigi controlla lo Stato del Giappone, affermano esperti del MoD  nel rapporto, i timori che coglie, "il presidente Putin sono più che giustificati ", poiché fino ad oggi il Giappone non ha mai firmato un trattato di pace con la Russia dopo la fine della seconda  guerra mondiale-questosignifica che tecnicamente, la Federazione e lo Stato del Giappone rimangono in uno stato di guerra .

Il motivo, per cui, in Occidente non solo ha mancato di informare, i loro cittadini che nello Stato del Giappone è stato ripresa la religione con il culto della guerra, o ha di fatto  impedito che ciò fosse conosciuto, conclude la relazione , è da tempo che pesa sul Presidente Putin- argomento che ha affrontato il mese scorso, parlando con i giornalisti occidentali, avvisandoli della vicinanza della terza guerra mondiale era e chiedendo loro:

" Sappiamo di anno in anno ciò che sta per accadere, e loro sanno che noi sappiamo. E' solo che raccontano frottole a, e voi le acquisite, e diffondete tra i cittadini dei vostri Paesi. I cittadini a loro volta non sentono alcun senso di pericolo imminente - questo è ciò che mi preoccupa. Come fate a non capire che il mondo viene tirato verso una direzione irreversibile? Mentre fate finta che nulla stia per accadere. Non so cosa possa fare, più di così, per avvisarvi . "





11 luglio 2016 © dell'UE e degli USA Tutti i diritti riservati. Il permesso di utilizzare questo rapporto nella sua interezza è concesso a condizione sia citata la sua fonte WhatDoesItMean.Com. Contenuti freebase sotto licenza CC-BY e GFDL .

lunedì 11 luglio 2016

Benjamin Fulford: Il potere mafioso Khazariano si sbriciola, anche, dentro gli apparati pubblici.

Benjamin Fulford: Il potere mafioso Khazariano si sbriciola, anche, dentro gli apparati pubblici.

Benjamin Fulford
11 luglio 2016

C'è un innegabile crollo in atto della UE in stile Unione Sovietica  e un fermento da guerra civile negli Stati Uniti mentre il controllo mafioso Khazariano nell'apparato politico dell'Occidente continua a sbriciolarsi. 

Questa è una opportunità unica per l'umanità per cogliere la libertà, dopo migliaia di anni di terrore e schiavitù in stile babilonese del debito.
I nomi riguardo alla mafia Khazariana , sono nel link qui sotto, circolano tra i militari e le agenzie di "intelligence" .

https://ehpg.wordpress.com/israel-did-911/

Le persone che vedete su quel link, citato sopra, sono solo un elenco parziale di coloro che stanno per essere ricercati. Una piattaforma di gioco sostenuta dall'oro verrà rilasciato entro questa settimana con i nomi dei maggiori boss criminali khazari e la dimensione della taglia in oro, sarà resa,  disponibile per la loro cattura.

Alcuni dei maggiori Khazariani, come i Bush, Clinton, i Rockefeller e i luogotenenti di alto livello come Henry Kissinger sono già impediti nella fuga dalla giustizia, secondo fonti della CIA. I ratti mafiosi khazari che sono in grado di nascondersi sono in fuga.

Il Barone David de Rothschild, a capo della sede in Svizzera di  Rothschild Continuation Holdings con sede nel Regno Unito NM Rothschild, l'effettivo capo del clan Rothschild, è "sparito dalla circolazione", secondo fonti della CIA. Il gruppo è ora gestito dal vice presidente, dicono. Il numero di telefono loro di Zug, in Svizzera sembra anche non funzionare.

Tuttavia, una fonte della CIA in Europa, afferma di aver "parlato con Rothschild la scorsa notte", e non solo, dice che i i Rothschild non si nascondono e "credono di essere gli unici a restare in piedi", quando tutto sarà finito.

Certo, se fossero tra coloro che hanno spinto il Carbon emission trading (CO2)  come scelta per uccidere il 90% della popolazione mondiale, nel caso, devono rispondere delle accuse di genocidio e sterminio di massa, come i Bush e i loro complici.

Il governo cinese sembra pensare che sono a posto dal momento che, hanno detto, i responsabili di oltre 20 paesi favoriscono un'alleanza  Rothschild / White Dragon Society, dicono fonti governative cinesi. Nessun accordo formale è stato raggiunto ad ora, mentre scrivo l'articolo, ma, il contatto è stato preso solo un'ora prima della scadenza posta del 10 luglio.

In ogni caso, uno sviluppo interessante,  l'omicida di massa, il maggiore scagnozzo mafioso Khazariano e  primo ministro israeliano Benyamin Netanyahu è indagato dalle autorità israeliane per "riciclaggio di una enorme quantità di denaro", che significa "miliardi di dollari", secondo fonti del Mossad . Per questo motivo, Netanyahu ha già fatto i preparativi per fuggire al suo nascondiglio in Patagonia, Argentina. La fonte dice sia il doppio di Netanyahu che rimarrà dietro a prendere il colpo o altro Netanyahu a fingere la sua morte tramite "infarto o ictus." Tuttavia, "il vero affare è fuori nel paese del freddo", dice la fonte. Questo potrebbe essere un riferimento alla base antartica nazista, ammette la fonte.


Netanyahu potrebbe cercare di nascondersi perché la situazione della mafia Khazariana negli Stati Uniti sta per evaporare, dicono più fonti  del Pentagono e altre agenzie concordano.

Il focus della collera è dovuta al fatto che l'FBI ha rifiutato di sporgere denuncia penale nei confronti di Hillary Clinton, anche se il direttore dell'FBI James Comey l'ha pubblicamente accusata di reato. Ecco come una fonte del Pentagono riassume la situazione: "L'indignazione di massa per lo scivolone di  Hillary e del Dipartimento di Giustizia sulla corruzione, unisce il GOP, mil / Intel / la comunità delle forze dell'ordine in una potente forza di cambiamento del regime con sullo sfondo il reset globale della e la New Republic con la moneta sostenuta dall'oro".

Anche se Hillary Clinton ha evitato le accuse penali, la sua immagine  ne ha sofferto  eppure la candidatura presidenziale è stata distrutta dalla pubblicità negativa che circonda questo fallimento. "Ha danneggiato i beni e ha perso l'affidabilità di livello pubblico e la possibilità di conquistare il Casa Bianca dal momento che può essergli rifiutato nulla osta di sicurezza per le riunioni di intelligence classificate," spiega, la fonte del Pentagono.

La fonte dice anche che " il presidente Obama non ha simpatia per Hillary e ha fatto trapelare le informazioni sul server di posta elettronica a marzo 2015 , per assicurarsi che Hilary non vinca, anche se fa finta di fare campagna per lei."

La conferenza stampa di Comey , ha lasciato sul pubblico registro numerosi motivi perché Hillary possa essere accusata di reati in futuro. Questi includono l'aver rivelato segreti di Stato a Israele, è "colpa grave" dare informazioni riservate, falsa testimonianza al Congresso sui fatti di Bengasi e molto altro ancora.

L'indignazione pubblica ha già costretto il Dipartimento di Stato degli Stati Uniti ad annunciare che sarà riaperta l'inchiesta sui messaggi di posta elettronica. Il Pentagono e le agenzie hanno anche vietato ad Hillary l'accesso alle informazioni classificate come risultato di questo scandalo.
In ogni caso, l'intero scandalo delle e-mail è una distrazione dalla corruzione della Fondazione Clinton che rischia di abbattere la maggior parte dell'establishment politico di Washington DC .

Per evitare problemi alla Fondazione Clinton di diffusione, vi è chi parla di un  "Kill Bill" ad alti livelli. Ecco come la fonte del Pentagono ha messo: "Un funerale di stato per Bill farebbe tacere Hillary per sempre, ma lei sarebbe ancora perseguita per le perdite e la vendita dei segreti di stato".

Dal momento che Bill Clinton è il figlio di Winthrop Rockefeller, la fazione Rockefeller dei mafiosi Khazariani possono cercare di distrarre dai problemi di Hillary avviando una guerra razziale. Questo era l'obiettivo apparente sul tiro alla polizia di Dallas della scorsa settimana, che può o non può aver coinvolto l'uccisione  di 5 agenti di polizia da parte di un uomo che afferma di " odiare i bianchi."

La mano di Rockefeller può essere vista  dietro  al finanziamento del gruppo antagonista Black Lives Matter. Si può anche vedere come il nipote di David Rockefeller di Mark Zuckerberg di Facebook ha esposto un enorme cartello dei "Black Lives Matter" sulla propria sede dopo l'incidente di Dallas.

http://www.whatdoesitmean.com/index2069.htm   in italiano http://sadefenza.blogspot.it/2016/07/russia-il-gruppo-di-odio-razziale-black.html

Inoltre, Rockefeller controlla la Corporation delle Nazioni Unite  che in seguito ha condannato di "razzismo strutturale e istituzionale" gli Stati Uniti.

https://www.rt.com/news/350270-un-institutional-racism-us-killings/

Nonostante questo, fonti del Pentagono promettono che anche se "il gruppo terroristico di George Soros- ha sponsorizzato i  Black Lives Matter, non sarà consentito loro di iniziare guerre razziali per installare la legge marziale o sospendere le elezioni."

Diverse fonti hanno messo in guardia sul fatto, che ci sarebbe stato un grande tentativo di usare teppisti pagati, per interrompere la convention repubblicana che inizierà la prossima settimana.

Molte fonti affermano che si aspettano disordini e problemi per tutta l'estate e in autunno negli Stati Uniti. Una fonte del Pentagono si è spinto al punto di dire che la guerra civile, per quanto lo riguardava, è già iniziata negli Stati Uniti.

La situazione nella UE è inoltre degenerata a tal punto che il segretario generale della NATO Jens Stoltenberg ha ammesso: "Siamo in una situazione nuova, ed è diverso da tutto quello che abbiamo sperimentato prima."

http://tass.ru/en/world/887240


Anche se si riferiva alle relazioni con la Russia, ha anche ammesso che il mondo sta entrando in un territorio inesplorato. Questo perché le Nazioni Unite Corporation, l'UE e gli USA sono tutti in bancarotta come lo sono le loro organizzazioni controllate, come la Banca Mondiale e il FMI.

http://neilkeenan.com/neil-keenan-update-un-secretary-general-ban-ki-moon-attempts-to-pull-the-wool-over-chinese-korean-eyes-only-to-find-theres-no-wool/#comments

Almeno lo scenario per il crollo della UE è già stata tracciato dal crollo dell'Unione Sovietica. Vorrà dire che i paesi dell'UE lasceranno uno ad uno fino a quando una struttura europea più democratica e trasparente, quella che comprende la Russia, sia stabilita.

I battibecchi pubblici tra vari leader e fazioni da quando il popolo britannico ha deciso di ripristinare la loro indipendenza dall'UE rendono questa situazione chiara ed evidente.

La schermaglia ha compreso l'Italia che ha annunciato un fondo di 150 miliardi di euro per salvare il suo sistema bancario dal collasso, per avere in risposta dai tedeschi una pubblicamente  riprensione e che non gli avrebbero dato i soldi. Poi il primo ministro italiano Matteo Renzi ha replicato dicendo che i problemi della banca italiana erano molto piccoli, rispetto ai problemi sui derivati delle altre banche europee. Questa replica è stata ampiamente interpretata come voler indicare la Deutschebank.

Renzi può alzare la voce perché il suo partito,  nei sondaggi, è dietro al movimento anti-UE Movimento Cinque Stelle di Beppe Grillo.

http://www.zerohedge.com/news/2016-07-07/italian-banks-crash-new-lows-despite-passing-self-defined-stress-test

http://uk.reuters.com/article/uk-italy-banks-renzi-idUKKCN0ZM1YL

Inoltre, una banca tedesca è sotto di 29 miliardi di euro, è sull'orlo del fallimento , un modo efficace per innescare un effetto domino.

http://www.zerohedge.com/news/2016-07-07/europes-bank-crisis-arrives-germany-%E2%82%AC29-billion-bremen-landesbank-verge-failure

Il popolo francese nel frattempo, sono in uno stato di rivolta aperta e le rivolte continuano senza sosta, anche se la stampa di propaganda cerca di ignorarli.  La disapprovazione sul presidente Francois Hollande è prossima al 90% della popolazione.

https://www.washingtonpost.com/news/worldviews/wp/2016/07/05/nearly-90-percent-of-the-french-now-disapprove-of-their-president/

In queste circostanze, l'UE ha già perso il suo potere per imporre le decisioni sui paesi membri. Questo è stato visto quando l'UE ha cercato di raggiungere un accordo commerciale con il Canada per risultare che la Germania e la Francia dicono che sono necessari i loro parlamenti per ratificare l'accordo. Ciò ha indotto il capo della Commissione Europea Jeane-Claude Juncker a dichiarare che tutti i 27 parlamenti dell'Unione Il risultato è che la leadership europea è ora completamente disfunzionale.
europea avrebbero dovuto fare lo stesso.

http://www.zerohedge.com/news/2016-07-06/incredibly-stupid-juncker-opens-pandoras-box

C'è molto di più nel caos UE, ma se si guarda il quadro generale; le cose stanno cadendo a pezzi.

Nel Regno Unito da poco indipendente, nel frattempo, il rilascio del report ufficiale Chilcot dopo lungo ritardo rende abbondantemente chiaro che l'invasione irachena era illegale e Bush e il fantoccio Tony Blair sono dei criminali di guerra. Gli inglesi stanno ora seriamente riconsiderando se mantenere un'alleanza militare con gli Stati Uniti, almeno, fino a quando rimane sotto il controllo della mafia Khazariana.

Lo stesso sta accadendo con i turchi che hanno fatto una svolta di 180 gradi su un vis a vis con la Russia. Lo scorso novembre hanno abbattuto un aereo da guerra russo e ha chiesto alla NATO di iniziare una guerra contro la Russia. Ora, secondo le notizie turche, hanno invitato le truppe russe in Turchia. Questi rapporti sono stati successivamente negati ma è chiaro che il paese della NATO con il secondo più grande esercito dopo gli Stati Uniti sta pensando di schierarsi con la Russia e la Cina nella Shanghai Cooperation Organization insieme con l'India, il Pakistan, l'Iran, l'Egitto e Israele. Questo lascerebbe l'Arabia Saudita completamente senza amici, a meno anche abbandoni la sua alleanza con i Khazariani. La perdita dei soldi del petrolio saudita sarà un colpo fatale per le fila Khazariane.

Naturalmente, i moribondi mafiosi Khazariani dicono che stanno per entrare in conflitto e ci si può aspettare provocazioni in aree come il Mar Cinese Meridionale,  incidenti che coinvolgono Corea del Nord, il terrorismo, attentati, attacchi false flag ecc .

Tuttavia, è chiaro che l'umanità è vincente nella battaglia per il pianeta terra.


Indipendentismo sardo e referendum sulla riforma costituzionale italiana

#Sa Defenza condivide idealità e analisi degli aspetti trattati in questo articolo di Claudia Zuncheddu leader di Sardigna Libera; incoraggiamo tutte e tutti, il mondo indipendentista, sovranista, nazionalitario, sardista e sardo, le donne e uomini liberi i democratici, alla riflessione  ... per non cadere nella trappola astensionista o al votare in favore delle modifiche Costituzionali, cosa, da cui difficilmente potremo riprenderci nel caso vincessero questi politicanti italioti corrotti e svenduti che sono sia al governo che non, una esortazione a votare e lottare in difesa dell'autonomia e dello statuto sardo, sempre con l'idea ferma dell'indipendenza politica ed economica della Sardinya, e sebbene ad alcuni possa sembrare una perdita di tempo o poca cosa, in realtà, questo referendum si prospetta come una lotta determinante contro i poteri forti finanziari e multinazionali delle élite mondiali, che, vogliono appiattire e rendere inermi e cancellare le sovranità dei popoli della terra per poterli meglio gestire con pochi oligarchi al loro comando, nella UE.
Per quanto, se il referendum è ritenuto di grande importanza per le élite mondiali, tanto più lo è per noi, e dai commenti dei loro leader, ad esempio un personaggio del calibro della Merkel, afferma che in caso di vittoria dei NO, dice che l'Italia deve uscire immediatamente dalla UE, come hanno già di fatto e prospettato con la GB dopo il Brexit, vorrebbero imporre un'uscita unilaterale senza nessuna contrattazione sui rapporti bilaterali tutto a discapito di chi lascia, come dire se non vi assoggettate vi espelliamo alle nostre condizioni, un vero e prorio dictat , contro la libertà di espressione e di voto dei cittadini, è accettabile?

Vota #NOalReferenfumCostituzionale di Ottobre 2016


Indipendentismo sardo e referendum sulla riforma costituzionale italiana

Claudia Zuncheddu
manifestosardo.org



La Costituzione italiana per noi indipendentisti e per gran parte del mondo autonomista, non è la nostra Costituzione, ma di certo nessuno può ignorarla.

Al di là del conflitto tra lo Stato italiano che disconosce alla Sardegna la condizione legittima di Nazione e il suo diritto all’autodeterminazione e all’indipendenza, tenendola in una condizione economica, sociale e politica neocoloniale e il sentimento diffuso tra i sardi secondo cui Sardigna no est Italia, resta il fatto che la Sardegna è sotto l’ombrello politico della Carta costituzionale italiana che afferma l’unicità e l’indivisibilità della Repubblica.
Un paradosso per noi indipendentisti e per i numerosi storici che hanno visto nell’Unità d’Italia una coincidenza di eventi che hanno fatto sì che un’accozzaglia di interessi capitanati in parte dai Savoia e popoli con storie diverse andassero forzatamente a costituire una nuova entità statuale, quella italiana, più formale che sostanziale.

Un’Unità, esito di una rivoluzione passiva o di una rivoluzione mancata, come diceva Gramsci.
Un’Unità che si tentò di concretizzare nel tempo con artifici, come la trasmissione della RAI Non è mai troppo tardi, con cui negli anni 60 a quell’insieme di etnie e di popoli con storie e tradizioni differenti, con l’alibi dell’analfabetismo fu imposta e insegnata una lingua straniera, quella italiana, che li avrebbe omologati come popolo all’interno di un processo di unificazione culturale della nazione Italia. Il tutto a distanza di cento anni dalla proclamazione del Regno d’Italia.

Etnie, popoli e nazioni, inglobati nella neonata Italia, non si sono mai rassegnati ad abbandonare la propria identità per far parte di una Unità d’Italia debole, poco credibile e in tanti casi contraria e ostile ai loro stessi interessi. Eppure lo Stato italiano, dalla monarchia al fascismo alla repubblica, ce l’ha messa tutta per far sì che, ad esempio noi sardi, dimenticassimo la nostra storia, le nostre radici, la nostra lingua, consapevole che solo privandoci dell’identità e cancellando la nostra memoria storica ci avrebbe indebolito per meglio dominarci e saccheggiare le nostre risorse.

L’indipendenza della Sardegna oggi è una necessità ed è possibile solamente attraverso processi democratici che consentano conquiste anche parziali ma progressive di sovranità. E’ per la difesa di quei processi democratici che noi indipendentisti, identitari e autonomisti, siamo chiamati ad una presa di posizione sulla Riforma Costituzionale promossa da Renzi, dal suo giglio magico e auspicata anche da una parte del centro destra.

Il nostro NO alla Riforma è per opporci ad ogni manipolazione tesa a ridurre ulteriormente i nostri spazi di autonomia e di democrazia sanciti dal nostro Statuto speciale. La deriva autoritaria dello Stato italiano, coerente con un processo mondiale di riduzione degli spazi costituzionali democratici, è preludio di ulteriore privazione dei diritti contemplati non solo dallo statuto delle regioni autonome, ma anche da quello delle regioni a statuto ordinario.

La Riforma costituzionale promossa dal Governo Renzi non è solo una questione italiana ma riguarda anche i sardi. Essa in sintonia con l’Italicum, è il golpe con cui si accentrerà ancor più il potere a Roma condannando la Sardegna anche dal punto di vista giuridico e legislativo ad un forte arretramento e perdita di sovranità. L’abolizione del Senato è l’ennesimo inganno che con il pretesto dei tagli ai costi della politica, di fatto taglia le rappresentanze democratiche elettive creando un’oligarchia di nominati con plurincarichi fedeli alle segreterie dei partiti italiani. La Sardegna perderà il diritto ad esprimere liberamente le proprie rappresentanze laddove si decide anche per il nostro futuro.

Al di là anche della cancellazione del Titolo V che sancirà di fatto la fine delle Autonomie e delle prerogative regionali, la Riforma Renzi/Boschi/Verdini rientra in strategie internazionali ben più ampie di cui ne sono parte la gestione di questa Europa e del suo sistema monetario. Con i trattati europei si mira a delegittimare il Parlamento italiano per favorire il controllo diretto economico e politico da parte del capitale finanziario internazionale. La Riforma renziana è al servizio di questo sistema. L’indipendentismo sardo ed europeo non può astenersi dalla lettura dei fatti locali in una cornice politica internazionale che non lascia scampo in primis alle etnie, ai popoli e alle Nazioni senza Stato in gran numero presenti in Europa. Anche queste considerazioni fanno parte del senso del nostro NO nel Referendum di ottobre sulla Riforma della Costituzione italiana.


Claudia Zuncheddu è la portavoce di Sardigna Libera

“La Russia non userà mai per prima il suo potenziale missilistico nucleare”

“La Russia non userà mai per prima il suo potenziale missilistico nucleare”

sputniknews.com






© AP Photo/ Czarek Sokolowski

La Russia non userà mai per prima le sue forze missilistiche nucleari, ha dichiarato ai giornalisti il presidente della commissione Difesa della Duma Vladimir Komoedov.


I leader dei Paesi della NATO hanno deciso di schierare 4 battaglioni multinazionali a rotazione negli Stati Baltici e in Polonia. Inoltre la NATO ha annunciato l'avvio dei preparativi per un sistema di difesa missilistica in Europa, che tuttavia non rappresenterebbe una minaccia per il potenziale nucleare di deterrenza strategica della Russia. Allo stesso tempo i partecipanti al vertice di Varsavia hanno espresso la necessità di proseguire il dialogo con la Russia.

"Una volta che la difesa missilistica sarà operativa, significa che una parte delle forze sarà in stato di allerta e pronta al suo utilizzo, vale a dire ad abbattere i nostri missili. Il sistema è orientato esclusivamente contro il potenziale missilistico nucleare della Russia. Non si tratta di Iran, o Iraq, è tutto un bluff, una furbata," — ha detto il deputato.

Secondo lui, non appena il sistema di difesa missilistica sarà messo in funzione, i missili tattici russi avranno il compito di sfondare questa linea di difesa.

"Questo significa colpire. I missili avranno il compito di colpire questa struttura. Ma questa linea è in Europa, in Romania e in Polonia. Pertanto questi Paesi sono diventati ostaggi della politica degli Stati Uniti. Il compito significa essere pronti, ma quando viene dato il comando "start", agiranno contro la difesa missilistica, vale a dire contro le sue strutture, le postazioni di lancio, le stazioni radar, per neutralizzare il sistema," — ha spiegato, sottolineando che "ovviamente, è tutto un discorso ipotetico".

"Abbiamo un'iniziativa di difesa, la dottrina militare. Non saremo mai i primi ad utilizzare i missili nucleari, possiamo farlo solo in caso di risposta," — ha aggiunto Komoedov.

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