Benefici e proprietà del Boro

Boro – Benefici, Proprietà, Quando prenderlo…

Carlos Sánchez

Il Boro è stato il grande dimenticato per anni nell’ambito della salute umana, anche se di tanto in tanto vari studi hanno fatto sì che i benefici per la salute del prodotto siano stati riconosciuti per chi lo include regolarmente nella propria dieta.

Cos’è il Boro?

Il boro è un oligoelemento che può avere i più importanti benefici per la nostra salute se assunto in quantità molto basse. Si trova nelle colture di alcuni tipi di frutta e verdura (da cui si ottiene l’acido borico, così come il borace) che dobbiamo consumare se vogliamo beneficiare di tutti i vantaggi che vedremo di seguito. Per sottolineare la sua importanza come elemento di aiuto per le persone che soffrono di problemi o malattie alle ossa, grazie al grande contributo di calcio, magnesio o aminoacidi.

Gli alimenti ricchi di boro sono generalmente prodotti come i cereali integrali, la frutta secca e gli avocado, così come la frutta in colture come bacche, prugne, arance e uva. Il boro si trova anche in piccole dosi di prodotti come l’acqua.

Il boro ottenuto dal cibo si ottiene principalmente dall’acido borico, una sostanza che si trova naturalmente solo nelle piante (che a sua volta contiene sostanze nutritive come calcio, magnesio e aminoacidi).

Quali sono le Proprietà del Boro?

In passato, molti nutrizionisti consideravano il boro come un minerale in più presente nell’acqua che era utile o essenziale solo per le piante (è stata ottenuta anche da un altro minerale come il borace). Tuttavia, è stato recentemente confermato che in realtà si tratta di un prodotto nutriente con elementi come aminoacidici che, come altri minerali più noti, avrebbe certamente un ruolo fondamentale nel nostro modo di nutrirci.

Tra le proprietà dei prodotti troviamo

Prodotto che può aiutare nel momento di ridurre l’alta tensione arteriosa
Partecipa nel mantenimento e nel buon sviluppo delle ossa grazie alla ricchezza in calcio
Migliora le nostre difese, migliorando la risposta del nostro sistema immunitario (aminoacidi)
Effetto rilassante muscolare, migliore rispetto ad altri prodotti specifici

Altri Benefici del Boro

Anche se ancora in costante studio, le informazioni hanno scoperto che il boro può essere utile per:

• Aumentare il recupero muscolare, dato che si è dimostrato che accelera il recupero dopo l’esercizio, previene i disturbi e i dolori, aumenta la massa muscolare e mantiene le ossa sane, grazie ad elementi come il calcio
• Tanto in donne come in uomini equilibra i livelli ormonali, il che nel caso delle donne è capace di alleviare i sintomi mestruali
• Vi sono studi che vincolano il boro con un miglior funzionamento cerebrale, aiutando a migliorare la concentrazione, il focus e la capacità di apprendimento
• Questi prodotti hanno la capacità di prevenire o trattare infezioni della pelle

Il boro migliora l'insufficienza epatica fulminante contrastando i cambiamenti associati allo stress ossidativo.

science.naturalnews

Pubblicazione: Chem. Biol. Interact. 25 marzo 2006; 160(2)::89-98.
Data di pubblicazione: 25 marzo 2006
Autore/i dello studio: Pawa, Sonica; Ali, Shakir;
Istituzione: Dipartimento di Biochimica, Facoltà di Scienze, Jamia Hamdard, Hamdard University, Hamdard Nagar, Nuova Delhi 1100 62, India.
Collegamento rapido a questo studio:

Il boro ha effetti biologici ben definiti e può avere un effetto terapeutico. Nel presente articolo, l'effetto del boro sotto forma di borace è stato testato in un modello animale sperimentale di insufficienza epatica fulminante (FHF). 

La sindrome è stata indotta in ratti Wistar femmina mediante tre iniezioni intraperitoneali giornaliere consecutive di tioacetamide (400 mg/kg). 

Nei gruppi di trattamento, i ratti hanno ricevuto borace (4,0 mg/kg) per via orale per tre giorni consecutivi, seguito da tioacetamide. Il gruppo a cui è stata somministrata tioacetamide più veicolo e i ratti trattati con solo borace sono stati utilizzati come controlli. 

In tutti i gruppi, i ratti sono stati soppressi 4 ore dopo la somministrazione dell'ultima dose di tioacetamide e il tessuto/siero è stato utilizzato per misurare i livelli epatici di sostanze reattive all'acido tiobarbiturico, glutatione ridotto e vari enzimi associati allo stress ossidativo, tra cui enzimi che metabolizzano i perossidi e xantina ossidasi. 

Nel gruppo trattato con tioacetamide, è stato osservato un aumento di molte volte del livello di attività degli enzimi marcatori sierici, suggerendo una FHF, che potrebbe essere significativamente ridotto nei ratti trattati con boro. 

Nei ratti trattati con tioacetamide è stata inoltre osservata una modulazione e una correlazione tra il livello di attività dell'enzima generatore di ossidanti e della perossidazione lipidica, nonché il livello di glutatione epatico. 

Nel gruppo trattato con boro seguito da tioacetamide, queste variazioni potrebbero essere moderatamente ridotte. Il livello di attività degli enzimi che metabolizzano il perossido e del tripeptide glutatione, che è diminuito dopo il trattamento con tioacetamide, è risultato moderatamente elevato nel gruppo trattato con boro seguito da tioacetamide. 

I dati mostrano chiaramente che il borace normalizza parzialmente la funzionalità epatica e compensa gli effetti deleteri osservati nella FHF modulando i parametri dello stress ossidativo.