Truppe statunitensi dispiegate in tutto il mondo per eliminare la mafia khazariana, 10000 le accuse secretate...

Truppe statunitensi dispiegate in tutto il mondo per eliminare la mafia khazariana, 10000 le accuse secretate...

Benjamin Fulford
Sa Defenza 

Il presidente degli Stati Uniti Donald Trump ha trascorso il fine settimana a Camp David con i suoi generali più alto in grado per tracciare l'esatta  strategia per decapitare la mafia khazariana in tutto il mondo, affermano fonti del Pentagono. "L'aeroporto di Atlanta è stato chiuso mentre il Dipartimento della Difesa ha rifiutato di rivelare le posizioni di 44.000 soldati statunitensi che potrebbero essere coinvolti nel porre fine alla cabala in tutto il mondo", ha detto una fonte del Pentagono. Ora ci sono quasi 10.000 accuse secretate, dato che sempre più criminali Khazariani accuseranno i loro colleghi, dicono le fonti.

Esistono anche molte esecuzioni extra-giudiziarie in corso. "Il sindaco della città , rifugio liberale,  di San Francisco, Edwin Lee, (foto a sx) è morto dopo che un immigrato illegale è stato dichiarato non colpevole dell'omicidio di Kate Steinle, nonostante la sua confessione", osserva una fonte. "La morte di Lee è un messaggio ai democratici e ai sindaci delle città rifugio di Chicago  Rahm Emmanuel  e Bill De Blasio di New York City", avverte la fonte.

La mafia khazariana sta uccidendo molte persone. In Giappone, due ex dirigenti della Toshiba, Atsutoshi Nishida e Taizo Nishimura, sono morti improvvisamente in due mesi perché rei di voler fornire le prove sullo tsunami di Fukushima dell'11 marzo 2011 e l'attacco terroristico nucleare contro il Giappone, secondo fonti vicine al famiglia reale.

Questo attacco è stato eseguito da accoliti della famiglia Rockefeller, i cui membri includono Hillary e Bill Clinton, dicono le fonti. I servi dei Rockefeller, a loro volta,  prendevano ordini dalla casta fascista della Loggia  P2, dicono. La famiglia Rockefeller, tra l'altro, ha eletto a capo della famiglia Mel Rockefeller, figlio di Nelson Rockefeller, aggiungono queste fonti.

In Canada, Barry Sherman (foto sopra), proprietario del colosso farmaceutico canadese Apotex, è stato trovato morto accanto a sua moglie Honey (foto sopra)nella piscina coperta della famiglia. Secondo fonti della CIA, Sherman è stato ... ucciso per coprire gli indizi e le prove che portano alla Fondazione Clinton e ai loro crimini su Haiti. "Abbiamo un documento classificato che coinvolge la Clinton Foundation e una compagnia farmaceutica canadese che forniva farmaci generici alla gente di Haiti. Il punto è che fornivano medicine generiche di qualità inferiore per intascarne la differenza del prezzo ", dice la fonte della CIA.

In ogni caso, non importa quanti potenziali testimoni siano stati uccisi, la situazione ha raggiunto un punto in cui i khazariani non saranno più in grado di uccidere e trovare la via d'uscita.

Le elezioni senatoriali del 12 dicembre in Alabama, ad esempio, sono state un'operazione di copertura contro i khazariani, affermano fonti del Pentagono. "Il senatore Roy Moore è stato autorizzato a rubare la sua elezione in Alabama, così Trump potrebbe avere le prove sui dati dei voti per abbattere l'organizzazione di Soros, i democratici e la cabala per frode elettorale", dicono le fonti. "Tre poliziotti sono già stati arrestati", da notare.

Il presidente della Camera, Paul Ryan, è prossimo a unirsi al crescente elenco di politici che si stanno dimettendo nel corso della epurazione della Camera e del Senato, aggiungono le fonti. Anche il senatore John "Daesh" McCain vuole lasciare questo mondo prima che i suoi numerosi crimini vengano resi pubblici.

http://fox6now.com/2017/12/15/john-mccain-described-as-increasingly-frail-senate-sources-say/

Persino i media mainstream di propaganda sottoposti al lavaggio del cervello stanno cominciando a capire che sta succedendo qualcosa di strano, quando vedono che lo "scarpone chirurgico" di Hillary Clinton (che nasconde un braccialetto GPS alla caviglia ) resta al suo posto da troppo tempo senza essere rimosso, nonostante  la scusa ufficiale della frattura di un dito, fosse anche vera. Senza dubbio verrà data qualche scusa sconsiderata e parte della popolazione,  sottoposta al lavaggio del cervello, la accetterà.

http://www.dailymail.co.uk/news/article-5178037/Clinton-wears-surgical-boot-MONTHS-breaking-toe.html

Le persone che credono ancora nel racconto artefatto della cabala sono come le persone della barzelletta dell'uomo a cui è stato detto che la moglie lo tradiva. La barzelletta dice che, assume un detective per confermare l'innocenza della moglie. Il detective ritorna e racconta: "Ha incontrato un altro uomo per strada e sono entrati insieme in un hotel". Il marito gli chiede: "Li hai visti entrare in una camera insieme?" Il detective risponde "Sì". Hai visto cosa è successo nella camera? " gli chiede il marito. "Sì, ho sbirciato dal buco della serratura e li ho visti a letto insieme", risponde il detective. "Erano coperti con una coperta?" Chiede il marito. Il detective risponde di "Sì" all'uomo. Poi gli chiede "Hai visto sotto la coperta?" E il detective risponde "No." Affrancato il marito gli dice "In tal caso non puoi provare che mi stava tradendo".

Il marito non vuole affrontare la realtà perché sconvolgerebbe la sua intera visione del mondo, allo stesso modo, la gente che ha subito il lavaggio del cervello si aggrapperà alle scuse più infime per non vedere in faccia la realtà. Allo stesso modo, se ai fans della Clinton spiegano che il gesso resta a causa di "complicazioni", la gente ascolterà e accetterà volentieri questa falsa storia rifiutando la realtà,  che rappresenta lo scarpone, a fronte dei suoi arresti.

Tuttavia, stiamo raggiungendo il punto in cui anche queste persone saranno costrette ad affrontare la realtà. Anche l'intera rete dell'FBI e del Dipartimento di Giustizia che ha cercato di proteggere Hillary Clinton dall'accusa viene sistematicamente smascherata e smantellata. Il link qui fornisce un buon riepilogo visivo:

http://rense.com/general96/whoswho.html

Ora anche i media corporate del mainstream sono costretti ad accettare che il cosiddetto "Stato islamico" sono una creazione della CIA. Questo sta venendo fuori ora perché il 18 novembre il raid militare americano sulla CIA ha interrotto l'operazione Mockingbird ei media aziendali sono stati costretti a denunciare la verità.

"Le forniture di materiale bellico nel conflitto siriano da parte di soggetti stranieri - in particolare degli Stati Uniti e l'Arabia Saudita - hanno indirettamente permesso allo Stato Islamico di ottenere quantità considerevoli di munizioni anti-carro", afferma il report CAR . "Queste armi includono armi teleguidate anticarro e diverse varietà di missili con testate tandem, progettate per sconfiggere le moderne armature reattive".

http://www.zerohedge.com/news/2017-12-15/weapons-went-cia-isis-less-two-months-new-study-reveals

Un chiaro segno di quanto inusuali siano diventati i tempi in cui viviamo è che l'ex presidente della Corporation statunitense Barack Obama sta cercando e ottenere asilo politico in Inghilterra.



https://www.theguardian.com/uk-news/2017/dec/17/prince-harry-interviews-barack-obama-today-programme-guest-slot

Ciò che questo dimostra, insieme al fatto che Donald Trump non è il benvenuto nel Regno Unito, è che il mondo anglosassone è diviso tra l'Inghilterra controllata dalla lignaggio (linea di sangue) e la repubblica degli Stati Uniti d'America dominata dagli Gnostici Illuminati contrari al lignaggio.

È probabile che questa situazione si verifichi a gennaio, quando un'alleanza informale anglo-cinese tenterà di far fallire gli Stati Uniti a livello internazionale, basandosi sul suo deficit commerciale cumulativo e sulla sua incapacità di pagare i beni che importa con denaro reale.

Gli Stati Uniti risponderanno con minacce di guerra. Questo apparirà nelle notizie sotto forma di minacce di guerra degli Stati Uniti contro la Corea del Nord, in quanto esercita ancora una volta la carta di una guerra nucleare a tutto campo nel tentativo di estorcere più soldi. I cinesi si stanno preparando questa volta a vedere il bluff americano, come si può capire dal suo governo che avverte il suo popolo di prepararsi alla guerra nucleare mentre conduce esercitazioni militari vicino a Taiwan e alla Corea del Nord.

La fregata della Marina dell'Esercito di Liberazione Popolare Yantai, Cina,

http://www.scmp.com/news/china/diplomacy-defence/article/2124613/north-korea-time-bomb-government-advisers-urge-china

https://sputniknews.com/asia/201712131059976881-beijing-bombers-jets-encircle-taiwan/

https://www.rt.com/news/413269-china-navy-drills-north-korea/

I cinesi e gli inglesi vogliono la creazione di un governo mondiale per assicurare un pianeta pacifico e basato sulla legge, affermano fonti della società segreta asiatica. In assenza di una sorta di compromesso con il governo militare degli Stati Uniti, ci sarà il caos finanziario anche se viene evitata la guerra .

L'attuale sistema finanziario è squilibrato e serve solo come mezzo per riciclare denaro falso della banca centrale, di proprietà privata dei super-ricchi, attraverso il mercato azionario. Questo modo di distribuire denaro ha spinto i mercati finanziari lontano dalla realtà, ma la realtà alla fine prevarrà sempre, non importa quanto si cerchi di evitarlo. Il Boston Consulting Group ha intervistato 250 top investitori istituzionali , che insieme gestiscono oltre 500 miliardi di dollari di fondi, li hanno ritenuti i più pessimisti che ci siano mai stati dallo shock di Lehman del 2008.

https://www.bcg.com/publications/2017/survey -increasingly-bearish-investitori-cercano-lungo termine valore-creation.aspx

Si spera che venga lanciato un nuovo sistema finanziario trasparente e meritocratico, ma potremmo aver bisogno di passare attraverso il crollo caotico del vecchio sistema prima che ciò sia possibile. Lo scopriremo nel nuovo anno.

Su una nota finale e personale, Abraham Cooper (foto a sx) del Simon Wiesenthal Center parlerà al Foreign Correspondents Club of Japan il 20 dicembre. Cooper ha bandito uno dei miei libri in quanto da lui definito  "antisemita". Quando gli ho chiesto cosa nel mio libro fosse "antisemita", ha detto che ho scritto che il presidente degli Stati Uniti George Bush Jr. era responsabile della morte di milioni civili in Iraq. Bush dovrebbe essere un cristiano evangelico, e le informazioni sulla morte di civili in Iraq mi sono arrivate dalla rivista medica Lancet . Quindi qui abbiamo un presunto ebreo che vieta un libro scritto da una persona di origini ebraiche che denuncia il genocidio eseguito da un non ebreo perché è "antisemita". Quanto può essere ipocrita? Il povero Weisenthal si rigirerà nella sua tomba.

Secondo i funzionari della Tokuma Shoten Publishing, il Weisenthal Center ha pagato tangenti agli editori per inserire sui loro giornali pubblicità fuorvianti sul mio libro. Ciò ha quindi portato a un divieto totale di tutte le pubblicità per tutti i miei libri sui giornali e in altri mezzi  di  annunci, indipendentemente dal loro contenuto. Questo è tipico di ciò che fanno agli scrittori di tutto il mondo e fa parte della loro griglia di controllo in Giappone e altrove. Negli Stati Uniti, il Department of Homeland Security ha congelato i conti bancari di intere case editrici per impedire che pubblicassero i miei libri in inglese.

Cooper e i suoi amici della mafia ebraica pagano anche i diritti degli affittuari della destra per fare cose come attaccare distretti commerciali etnici coreani per mantenere le schermaglie tra Corea del Sud e Giappone, secondo i membri di questi gruppi.

Quell'uomo è un criminale e dovrebbe essere incarcerato. Se Cooper venisse arrestato, canterà come un canarino sull'intera griglia di controllo della mafia del Khazariana in Giappone e altrove. Spiegherà anche come la mafia khazariana gestisce la Corea del Nord. Sarei molto felice se dei deputati si presentassero all'evento e lo arrestassero. Portato a Guantanamo per farlo cantare.

http://sadefenza.blogspot.it/2017/12/truppe-statunitensi-dispiegate-in-tutto.html

Scienziati dimostrano che le persone vaccinate per l'herpes zoster possono infettare gli altri con la varicella

Scienziati dimostrano che le persone vaccinate per l'herpes zoster possono infettare gli altri con la varicella

naturalnews.com

Sa Defenza

Per molti anni, il governo degli Stati Uniti e i media mainstream hanno continuato a incolpare la comunità non vaccinata per la diffusione di malattie infettive. Siamo costantemente bombardati da affermazioni come quella scritta da Philip Ross e pubblicate sull'International Business Times , che affermava:
(Articolo di Claire Dwoskin ripubblicato da Info.CMSRI.Org )

"L'aula americana è diventata un campo di battaglia per i genitori che sono minacciati dal crescente numero di bambini non vaccinati contro il morbillo, uno dei virus più altamente contagiosi al mondo. L'attuale epidemia di morbillo negli Stati Uniti, che ha avuto inizio a Disneyland e si è diffusa in 14 stati, ha sollevato preoccupazioni per il crescente movimento anti-vaccinazione del paese, tra l'altro si chiedono se la decisione di vaccinare contro una malattia così pericolosa debba essere lasciata ai genitori, e cosa costituisce la responsabilità dei figli.  Se un bambino i cui genitori hanno scelto di non vaccinare può essere consentito loro di condividere le stesse matite e il parco giochi dei bambini vaccinati?"

Anche se l'International Business Times ha tentato di presentare al pubblico una revisione equilibrata della situazione di fronte i genitori, c'è da chiedersi se hanno presentato alcuna prova reale a sostegno delle loro affermazioni, visto che hanno lasciato molti lettori con domande senza risposta.

I vaccini di herpes zoster causano la varicella nel non vaccinato



Nel 2011, un team di scienziati guidato da Duane L. Pierson ha pubblicato il libro Varicella Zoster Virus DNA at Inoculation Sites and in Saliva After Zostavax Immunization .

Nel loro articolo si dibatte sul fatto se gli individui vaccinati con il vaccino zoster possano restare infettivi con il virus della varicella dopo essere stati vaccinati. Per studiare questa preoccupazione più in dettaglio, il team ha studiato 36 individui di età maggiore ai 60 anni che erano stati vaccinati recentemente  con il vaccino zoster, Zostavax. Gli scienziati hanno scoperto che sebbene il vaccino fosse efficace nel ridurre l'incidenza di herpes zoster negli anziani, molti dei campioni di pelle e saliva sono risultati positivi al virus del varicella zoster (VZV) fino a 28 giorni dopo la vaccinazione.

Maggiori informazioni su: Info.CMSRI.Org

http://sadefenza.blogspot.it/2017/12/scienziati-dimostrano-che-le-persone.html

AUTODETERMINAZIONE TEORIA E REALTÀ... La Sardegna e la Catalogna.

AUTODETERMINAZIONE TEORIA E REALTÀ... La Sardegna e la Catalogna

Vaturu Erriu Onnis 
Sa Defenza  

Conferenza di riflessione profonda sul significato giuridico e politico della condizione di LIBERTÀ dettata dall'autodeterminazione dei popoli ...

Stamane, in un soleggiato mattino ci si appresta a partecipare , presso il Setar Hotel di Quartu, alla conferenza organizzata dalla Federazione Alternativa Sardegna dal titolo : Autodeterminazione Teoria e Realtà , La Sardegna e la Catalogna. 

Invitati  relatori d'eccellenza:
Il Professore Costituzionalista Gino Scaccia
La rappresentante Dell'Assemblea Nacional Catalana Manuela Matzeu
L'avvocato in Diritto Internazionale Francesco Scifo.
Padrone di casa il Dr Gianni Deligia, uomo impegnato e di grande spessore intellettuale , professionista della mediazione ha lavorato come rappresentante dell'ONU in molte nazioni in conflitto nel mondo.

La presentazione della conferenza verte sull'aspetto  prioritario dell'autodeterminazione, la prassi e i tempi , nonché i processi necessari affinché si creino le giuste prospettive a questa aspettativa della nazione sarda.

Gianni Deligia spiega sulla necessità di lavorare sul lungo di medio e termine  su una autodeterminazione che metta  al centro la difesa del popolo sardo, senza interferenze dei partiti italioti.
Pone l'accento sulle fasi necessarie per arrivare all'autodeterminazione, ripensare prima di tutto la nostra vita in comune, senza farci condizionare da alcuno; il cammino è sicuramente differente dalla  idea che possiamo aver covato su questo aspetto della nostra vita nazionale , che non può prescindere da una indipendenza federativa , non potrà essere altrimenti , se non un processo che coinvolge le altre istanze indipendentiste nell'ambito italiano ed europeo.

-Come prima fase non può che essere quella del lavoro con una fiscalità di vantaggio , perché abbiamo il diritto a una fiscalità più leggere della terraferma.
-Guadagnare l'autonomia finanziaria , risolvere  le problematiche delle strutture primarie per il benessere popolare, come la sanità, i trasporti, l'energia, e infrastrutture pubbliche.



L'Avvocato Francesco Scifo ci spiega come siamo arrivati alla situazione attuale, la domanda che ci si deve porre è cos'è lo Statuto Sardo? Lo statuto è una legge fondamentale, come ci si è arrivati , in un escursus storico ci espone la realtà sarda nel tempo, ci parla del distacco della Sardegna dalla Spagna dopo le guerre di secessione spagnole , che crea un rimescolamento in Europa, e in questo rimescolamento i Savoia  si prendono la Sardegna e attraverso essa il titolo di Re.
"Vittorio Amedeo Secondo è costretto a rispettare le istituzione che la Sardegna aveva, ma questo non avviene , nonostante il nuovo re le dovesse rispettare..."

Tra le altre cose l'avvocato afferma:
dal 1720 le istituzioni non venivano più rispettate...

"L'ordinamento autonomo del venire in Sardegna, nell'ambito dello Stato eretto dalla corona sabauda, che ci sia sostanzialmente un organo di rappresentanza della nazione un parlamento in questo caso sono gli Stamenti e che si aziona in un insieme di strumenti che servono a eseguire e dare con voce continua,  continua alla politica autonomistica e soprattutto a che gli uffici pubblici siano occupati soltanto prevalentemente da sardi , perché all'epoca invece era non era diciamo così permesso ai sardi di occupare gli uffici pubblici che venivano assegnati ai piemontesi . Sostanzialmente qual è il fondamento di queste cinque domande , il fondamento  di queste cinque domande è che esistono delle leggi fondamentali che neppure il re può sostanzialmente nella sua sovranità trascurare. Il re deve tenere conto di questi principi fondamentali del luogo che va ad amministrare e deve tenere conto sostanzialmente di quelli che sono i trattati,  dopo questo evento che, sostanzialmente, si conclude però con un nulla di fatto perché comunque il re risponde a queste cinque domande dicendo che li osserverà. Badate bene non dice ovviamente che questi non sono più attuali non sono più applicabili ma risponde sostanzialmente che li servirà e che fondamentalmente questi principi verrano verranno rispettati, ma questo non avvien. Non avviene perché fondamentalmente questi principi, e queste richieste si sedimentano anche  diciamo così nella mente e  nei costumi della popolazione sarda, che non dimenticherà mai , anche se diciamo così  esistono e nel 1847 , io ovviamente sto facendo anche una cavalcata molto veloce perché il mio tempo è limitato, nel 1847 chiariamo che il regno dei Savoia decide sostanzialmente la strategia e decide di tagliare questa situazione, cioè di eliminare questa autonomia che era prevista sostanzialmente in queste leggi fondamentali e di modificare sostanzialmente le istituzioni sarde cosiché abbiamo cosiddetta  fusione, la fusione perfetta, che fondamentalmente prevede l'unione del regno con la terra ferma la  è  la rinuncia a queste leggi fondamentali da parte dei sardi:Badate bene però ,  è una rinuncia che ha un valore relativo, perché secondo quelli che erano i principi che noi potremmo definire tra "virgolette costituzionali" della Sardegna, in realtà questa funzione andava, e andava fatta diversamente cioè dovevano essere gli organi rappresentativi cioè gli Stamenti a chiedere sostanzialmente di avere questa questo cambiamento istituzionale, ciò non avviene, non avviene perché gli strumenti istituzionali non vengono riuniti e quindi fondamentalmente viene fatto e viene presa questa decisione che piove dall'alto che non ha diciamo dal punto di vista giuridico il valore che le viene attribuito, cioè fondamentalmente non essendo una richiesta legittima che proviene da organi rappresentativi come i parlamenti, e in questo caso come gli Stamenti questa questa richiesta va valutata per quello che è un atto d'imperio..."

Interessante intervento del Professore Gino Scaccia, costituzionalista dell'Università LUISS di Roma di cui vi proponiamo i video:





Non potevano mancare alla conferenza  i patrioti catalani, carichi della loro grande esperienza  sul referendum per l'indipendenza, repressa dallo stato spagnolo, una nutrita compagine patriottica ha assistito ben attenti alla conferenza , la loro delegata sardo catalana Manuela Matzeu ha  esposto il processo che ha portato al referendum il popolo catalano, con grande gioia e partecipazione.
Vi giriamo i video così potete constatare da voi stessi la grandezza dell'impresa catalana.







Seguono i tanti interventi sia per rispondere che per fare domande ai vari interlocutori , dall'avvocato Francesco Scifo , al professore costituzionalista Gino Scaccia alla patriota catalana  Manuela Matzeu.

 





http://sadefenza.blogspot.com/2017/12/autodeterminazione-teoria-e-realta.html

Il Film documentario BAR MARIO di Stefano Lisci

Il Film documentario BAR MARIO di Stefano Lisci

Sa Defenza

Il giovane regista sardo, Stefano Lisci, ci ricorda un po Fellini il campanilista che raccontava le realtà della sua terra di Romagna con la bella e prosperosa tabaccaia di "Amarcord",  Stefano da emigrato ripercorre scene che ben si intrecciano con quelle scene del passato , la povertà e la bella gente che con poco e nulla si divertiva e assaporava con piena dignità la piena felicità benché provata dal duro lavoro. Stefano si diletta e gioisce nell'assemblare questi scorci di vita quotidiana nel Bar Mario, una simpatica parodia di vita quotidiana intensamente vissuta in quel di Bolzano... risate , ironia e tanta realtà , la dura vita della società odierna vista e raccontata con alla base la bella musica e le battute spontanee degli attori che interpretano se stessi nella loro quotidianità.

Il film "BAR MARIO" di cui  avremo l'opportunità di poter vedere e gustare anche qui a Cagliari , sarà proiettato al Cinema ODISSEA il 22 DICEMBRE 2017 alle 21,30 per prenotazioni 070-271709
crediamo sia un bel pensiero poter festeggiare con il giovane regista Stefano , le epiche gesta di questa famiglia allargata a tutte le persone che frequentano il loro ambiente "casalingo" appunto il Bar Mario.

Stefano si cimenta nel "racconto delle vicende che si intrecciano dando vita ad un racconto corale dal quale ne emerge un ritratto tragicomico; una commedia del reale in cui i protagonisti recitano il ruolo che la vita gli ha assegnato."
A bordo della nave il viaggio ha inizio: tra le mura del locale, tappezzate di banconote, le vicende s'intrecciano. Una commedia del reale in cui i protagonisti interpretano il ruolo che la vita gli ha assegnato. 

Il film documentario racconta la vita del fantastico Bar Mario: “una nave tappezzata di banconote in balia della tempesta economica". 1500 banconote, 11244 bottoni, 6243 articoli di giornale e una montagna di volantini. Non sono i dati ricavati dall'ultimo censimento, e nemmeno l'inventario di un bazar cinese. Sono i numeri del Bar Mario, il singolare caffè costruito a forma di nave, che dal dopo guerra a oggi, rappresenta un punto di riferimento per le persone del quartiere I Piani di Bolzano.

Da oltre settant'anni, al confine tra Italia e Austria, in mezzo alle dolomiti innevate, un bar costruito a forma di nave rappresenta un punto di riferimento per gli abitanti del quartiere Rencio di Bolzano. 

Bar Mario è un luogo di incontro storico dove le persone, condividendo lo spazio, ritrovano la propria dimensione. 

Chi va al Bar Mario si sente come a casa perché il Bar Mario è la casa della famiglia che lo gestisce. 

Marina, Roberto e Paolo utilizzano il locale come salotto, una sola porta separa il bar dal resto dell'abitazione. 

Attraverso la sua quotidianità si racconta il coraggio di una donna-moglie-mamma che gestisce l'attività di famiglia, si prende cura del marito Roberto, e al tempo stesso alleva un figlio “diverso” di fronte agli occhi di tutti. 

Il figlio Paolo è affetto sin dalla nascita da un deficit psicofisico. Quando aveva diciotto anni, a seguito di un intervento chirurgico mal riuscito, i dottori dissero che non avrebbe mai più camminato.  

Nonostante ciò Marina non si è mai arresa:
“Paolo stava tutto il giorno seduto sulla sedia a rotelle insieme ai clienti del bar. Cercavamo di stimolargli il movimento delle dita facendo rotolare una piccola palla lungo il pavimento fino a farla battere sul suo piede. Un giorno ha iniziato a muovere l'alluce, diversi mesi dopo camminava senza il bisogno di alcun sostegno”. 

Bar Mario è un luogo in cui la diversità, intesa in senso lato, è accettata e viene vissuta come un valore aggiunto. 

Ciò che ci preme di più è raccontare come al Bar Mario il confine tra pubblico e privato non esista, Marina, Roberto e Paolo formano, insieme ai clienti abituali, una grande famiglia allagata. 

Uno di questi clienti è Roland, un uomo di 65 anni che porta i sandali tutto l'anno, anche quando nevica, e che vive come un eremita in una roulotte sperduta tra le vigne. Non possiede nulla, eccetto la sua collezione di 22,000 bottoni antichi. 

In questo microcosmo le vicende si intrecciano dando vita ad un racconto corale dal quale emerge un ritratto tragicomico. 

Realtà e messinscena si mescolano, una commedia del reale in cui i protagonisti interpretano il ruolo che la vita gli ha assegnato. 

In una società in cui l'individuo è lasciato solo a se stesso, dove i rapporti e le relazioni umane vengono spesso sottovalutate, la necessità di documentare una realtà in via di estinzione, come quella del Bar Mario, diventa impellente.

Informazioni sul Film
TITOLO
BAR MARIO
DURATA
62 min
GENERE
Documentario
FORMATO
DCP 2:35
LINGUA
Italiano, Tedesco
SOTTOTITOLI
Italiano, Tedesco, Inglese
PRODUZIONE
COOPERATIVA19
PRODUTTORE
Stefano Lisci, Beniamino Casagrande
REGIA
Stefano Lisci
SOGGETTO
Stefano Lisci
FOTOGRAFIA
Beniamino Casagrande
MONTAGGIO
Maria Radicchi, Marco Vitale
SUONO
Ambrose Siyanga Mbuya
ASSISTENTE CAMERA
Livia Romano
MUSICHE ORIGINALI
Martino Pellegrini
FILMOGRAFIA
“Il Ragazzo Invisibile alle Fermi” 33' HD, Bolzano 2015 Laboratorio cinematografico
“Dune Bagnate Dal Sale” 3' HD, Sardegna 2013 Regia - Cortometraggio
“Walter Klaus” 9' mini DV, Bolzano, 2011, Zelig Regia - Documentario
“Parampara” 12' HD, Calcutta, 2011, Zelig Montaggio - Documentario
“Gaetano e Luisa” 8' 16mm, Bolzano, 2011, Zelig Camera - Documentario
“Angelo” 20' HD, Bolzano, 2012, Zelig Camera - Documentario
“ The River Inside” 28' HD, Croatia, 2013, Zelig Camera - Documentario

Un assaggio del Trailer Bar Mario


la bella colonna sonora di Martino Pellegrini nel film "BAR MARIO"

 


Il regista : Stefano Lisci ( Cagliari, 1984) diplomato alla Zelig scuola di documentario, televisione e nuovi media di Bolzano, con specializzazione in fotografia. Dopo il tirocinio sul set di “Piccola Patria” di Alessandro Rossetto ha lavorato sul set del film “Anita B” di Roberto Faenza e su quello di “Sils Maria” di Oliver Assayas. Ha tenuto diversi laboratori di cinema per ragazzi nelle scuole.
Attualmente lavora come libero professionista nel settore audiovisivo.

http://sadefenza.blogspot.com/2017/12/il-film-documentario-bar-mario-di.html

L'importanza delle vitamine, proprietà e dove trovarle

L'importanza delle vitamine, proprietà e  dove trovarle

Hesh Goldstein

naturalnews

Sa Defenza 

Le vitamine sono essenziali perché il corpo sia in grado di utilizzare i nutrienti nel cibo.

Le vitamine non essendo prodotte dal corpo, dobbiamo assumerle attraverso il cibo che mangiamo!

I nostri corpi hanno bisogno solo di una certa quantità di vitamine, che possono essere rifornite mangiando quantità ragionevoli di alimenti che contengono quelle vitamine.

Questo ha sicuramente più senso che mangiare i vari tipi di cibi raffinati, poveri di vitamine eppoi le  pillole di integratori vitaminici per arrivare alla bisogna.

Le quantità di vitamine presenti negli alimenti nel loro stato fresco e naturale sono sufficienti a rifornire il nostro corpo in modo piacevole, a condizione che non stiamo mangiando cibi che, nel processo di digestione, riducano le vitamine nei nostri corpi, compresi gli alimenti anti-calorici come lo zucchero bianco, o vivere in ambienti che riducono di vitamine il nostro corpo. In queste circostanze, potrebbero essere necessari supplementi vitaminici.

Se c'è una carenza di vitamina e vi è un esaurimento prolungato, può essere necessario assumere vitamine. Ma questa è terapia vitaminica le informazioni che verranno fornite qui sono un tentativo di introdurre le vitamine come sostanze nutritive e non devono essere prese come consiglio medico. Per questo, dovresti andare da un esperto nel campo.

Le vitamine sono  legami vitali nella catena di azioni biochimiche e nelle reazioni che avvengono nel processo di digestione, che rende disponibili nutrienti dal cibo che mangiamo per la crescita, la rigenerazione, la riparazione e l'energia del corpo.

Esistono innumerevoli quantità di queste catene di reazioni biochimiche in tutto il corpo: alcune per l'utilizzo del grasso, altre per l'utilizzo di carboidrati, altre per la digestione delle proteine, ecc.

Se manca un collegamento o molti anelli della catena vitaminica, non avviene l'unione di un elemento con l'altro per la reazione desiderata, e quindi le cellule possono letteralmente morire di fame in presenza di abbondanza di nutrienti, il tutto per la mancanza di un vitamina.

Ci sono alcune vitamine, che devono essere sostituite su base più regolare di altre perché sono solubili in acqua, mentre le altre sono liposolubili.

La maggior parte delle vitamine, C e B, sono solubili in acqua e trasportate attraverso il flusso sanguigno, che è principalmente costituito da acqua.

Mentre le vitamine attraversano il corpo tramite il flusso sanguigno, vengono assorbite dalle cellule ovunque siano necessarie e le vitamine non necessarie vengono espulse con le urine.

Poiché queste vitamine idrosolubili non vengono immagazzinate nel corpo, devono essere rifornite regolarmente.

Ci sono altre vitamine, che sono liposolubili e si accumulano nei tessuti grassi del corpo.

Queste vitamine diventano solubili e vengono trasportate in tutto il sistema in tutti i grassi o oli contenuti nel cibo, che viene mangiato.

Poiché non escono dal corpo come le vitamine idrosolubili, ma sono immagazzinate nei tessuti grassi del corpo, esiste la possibilità di accumulare livelli tossici di vitamine liposolubili nel corpo. Questo è il motivo per cui le vitamine A, D, E e K  tutte liposolubili si raccomanda di  prenderle sotto la guida di un esperto.

Una carenza di vitamine si mostra con relativa rapidità nella manifestazione di una vasta gamma di malfunzionamenti fisici.

Poiché le vitamine spesso funzionano con altre vitamine, a volte può essere difficile determinare quale sia una carenza di vitamine e quale vitamina sia carente senza l'aiuto di un esperto.

Sarebbe più semplice essere sicuri di includere vari alimenti nella dieta, che contengono le diverse vitamine ed evitare in primo luogo una carenza.

Un accenno a preparare i tuoi cibi buoni ricchi di vitamine: evita di cuocerli troppo, poiché questo distruggerà molte vitamine.

Le seguenti informazioni sulle vitamine vi saranno molto utili:


VITAMINA A
(carotene, provitamina A, retinolo)
liposolubile

Necessaria per: La salute dei tessuti che costituiscono un rivestimento protettivo all'esterno e all'interno del corpo, ovvero la pelle e le mucose che rivestono gli apparati digestivo, respiratorio ed eliminante. È quindi essenziale per la salute della pelle e degli organi sani che sono protetti dalle mucose, che agiscono per prevenire l'infezione di questi organi. Fondamentale anche nel dare agli occhi la capacità di adattarsi alla luce intensa e fioca. Per la crescita dei bambini , è necessaria la vitamina A per una corretta formazione dello smalto dei denti, delle ossa e di altri processi di crescita.

Buone fonti: qualsiasi verdura verde e frondosa, frutta e verdura giallo-arancio, come zucche, patate dolci, mango, papaia, melone, albicocche, nettarine, carote, cavoli, cime di rapa, spinaci, broccoli, ecc. Più è scuro il verde o il giallo-arancio meglio è, poiché il colore più scuro segna la presenza di più vitamina A.

Sintomi di carenza: cecità notturna e in casi più radicali, prosciugamento delle mucose in cui gli occhi sono solitamente i primi a essere colpiti, il che si traduce in cecità permanente, che lascia gli organi solitamente protetti dalle mucose largamente aperte alle infezioni. Vale anche la pena menzionare l'altra estremità dello spettro: troppa vitamina A. Questo è un pericolo da tenere in considerazione per chi assume integratori di vitamina A. Poiché le riserve di vitamina A nelle cellule adipose e gli eccessi non passano semplicemente attraverso il tratto urinario, l'assunzione di integratori può facilmente portare a un accumulo tossico, che è indicato da mal di testa, visione offuscata, perdita di appetito, nausea, diarrea, perdita di capelli e / o perdita del periodo mestruale.

VITAMINA B1
(tiamina)
solubile in acqua

Necessaria per: liberare energia dai carboidrati (zuccheri e amidi), proteine ​​e grassi. Mantiene la normale funzionalità del ​​cervello e del sistema nervoso. Aiuta la resistenza del corpo e della mente. Aiuta a mantenere il funzionamento del tratto digestivo e a mantenere un sano appetito.

Buone Fonti: lievito alimentare, tutti i cereali integrali non raffinati, semi di girasole e sesamo, legumi, arance, avocado

Sintomi di carenza: affaticamento, depressione, incapacità di concentrazione. Se non presidiato, aumenterà a crampi muscolari, perdita di appetito, perdita di peso; e la mancanza estrema si sviluppa in beriberi.

VITAMINA B2
(tiamina)
solubile in acqua

Necessaria per: utilizzo per energia nell'alimentazione, proteine, grassi, insieme ad altre vitamine del gruppo B. Trasporta l'idrogeno attraverso il sistema e aiuta il corpo a utilizzare l'ossigeno per ottenere energia dal cibo. Importante per la salute del tessuto cutaneo e degli occhi.

Buone fonti: latte e derivati ​​del latte, lievito alimentare, cavolo riccio e altri frondosi verdi, broccoli, miglio, germe di grano.

Sintomi di carenza: dolore e scricchiolii agli angoli della bocca, o un'eruzione squamosa e oleosa sul viso; membrane gonfie in bocca con una tinta violacea sulla lingua. Gli occhi possono apparire iniettati di sangue, non ridratati e  irritati per tutto il tempo.

VITAMINA B3
(Niacina)
solubile in acqua

Necessaria per: utilizzo di carboidrati, proteine ​​e grassi, insieme ad altre vitamine del gruppo B. Mantiene sani i tessuti nervosi, i tessuti della pelle e il tratto digestivo.

Buone fonti: soia e tofu, cavolo, riso, legumi secchi, lievito alimentare.

Sintomi di carenza: insonnia, mal di testa, irritabilità, disturbi digestivi e una lingua gonfia, dolente e gonfia. La mancanza estrema porta alla pellagra.

VITAMINA B6
(piridossina)
solubile in acqua

Necessaria per: Metabolismo delle proteine, quindi la quantità di B6 richiesta dall'organismo dipende molto dalla quantità di proteine ​​consumate. La vitamina B6 è anche necessaria per l'assorbimento degli aminoacidi e il loro trasporto in diverse parti del corpo. Svolge un ruolo importante nel rilasciare energia alle cellule del corpo; ha quindi un ruolo diretto e importante nella produzione di globuli rossi e il corretto funzionamento del tessuto nervoso.

Buone fonti: cereali integrali, germe di grano, arachidi, mais, semi di soia e altri legumi, melassa di coccio nero, lievito alimentare, semi di girasole, uvetta, avocado, banane, spinaci, cavoli e altre verdure verdi.

Sintomi di carenza: convulsioni, eritema untuoso intorno agli occhi, crepe agli angoli della bocca, irritazione delle ghiandole sudoripare, disturbi nervosi, mal di gola e lingua ruvida. La mancanza prolungata potrebbe causare vertigini, nausea, vomito, anemia e calcoli renali. I contraccettivi orali steroidei e l'alcolismo sono due pratiche che drenano così tanto B6 dal corpo che è impossibile provare a sostituire la vitamina attraverso la dieta.

VITAMINA B12
(Cobalamina)
solubile in acqua

Necessaria per: Formazione e funzionamento di tutte le cellule del corpo, perché è necessario per il metabolismo di tutti i principali nutrienti, proteine, grassi e carboidrati e anche per il metabolismo degli acidi nucleici. Particolarmente importante per la formazione dei globuli rossi nella prevenzione dell'anemia perniciosa.

Buone fonti: cristalli di zolfo organico, latte di soia, latte di riso, alghe, prodotti caseari, miso, altri alimenti a fermentazione naturale e alcuni tipi di lievito alimentare.

Sintomi di carenza: mal di lingua, mal di schiena, indigestione, debolezza, stitichezza o diarrea, perdita di peso e sensazione di pungiglione nelle braccia e nelle gambe sono sintomi premonitori che stanno iniziando a danneggiare il sistema nervoso centrale. La mancanza prolungata provoca difetti mentali, danni al sistema nervoso centrale, delusioni, psicosi ed eventuale morte.

VITAMINA C
(acido ascorbico)
solubile in acqua

Necessaria per: Formazione del collagene nei tessuti connettivi, che cementa le cellule del corpo e aiuta nei processi di riparazione e guarigione; metabolismo di proteine ​​e molti amminoacidi; corretto funzionamento delle ghiandole surrenali; importante per l'assorbimento del ferro dall'intestino e la sua conservazione nel fegato. Utile anche nella lotta contro le infezioni poiché la vitamina C nei tessuti si esaurisce quando si verificano infezioni.

Buone fonti: agrumi, fragole, pomodori, melone, germogli, broccoli, cavoli, peperoni verdi e rossi, cavolini di Bruxelles, verdure a foglia verde, altra frutta e verdura fresca.

Sintomi di carenza: gengive sanguinanti, ritardata guarigione di ustioni e ferite, dolori articolari, mancanza di energia e resistenza, e in caso di mancanza prolungata, emorragia dei piccoli vasi sanguigni sotto la pelle che causano la comparsa di molte piccole macchie rosse sulla pelle.

VITAMINA D
liposolubile

Necessaria per: consentire agli intestini di assorbire calcio e fosforo nel sistema; pertanto la vitamina D è connessa con una buona formazione di ossa e cartilagini. Poiché le ossa dei bambini piccoli stanno crescendo così rapidamente, la vitamina D è particolarmente necessaria per prevenire il rachitismo, una malattia in cui le ossa diventano molli a causa della loro incapacità di assorbire il calcio e il fosforo.

Buone fonti: sole sulla pelle, germogli di erba medica, latte e burro. La vitamina D è chiamata "vitamina del sole" perché è formata naturalmente dalla luce solare sulla sostanza oleosa della pelle. La pelle ha un meccanismo di controllo che impedisce che si formi troppa vitamina; e nei climi più freddi dove c'è poco sole, la capacità della pelle di formare vitamina D è alta.

Sintomi di carenza: rachitismo nei bambini, caratterizzato da gambe piegate a causa delle ossa molli che si piegano sotto il peso del corpo; sporgenze simili a perline sulle costole. Osteomalacia negli adulti (perdita di calcio dalle ossa), sintomizzata dal dolore e dalla tenerezza delle ossa e dalla pressione nella pelvi e nella parte bassa della schiena e delle gambe; guarigione lenta di fratture.

VITAMINA E
(alfa, beta-, gamma-, delta-tocoferolo)
(liposolubile)

Necessaria per: Prevenire l'ossidazione e la conseguente distruzione della vitamina A e delle membrane dei globuli rossi, e mantiene i grassi polinsaturi nel corpo dall'andamento rancido e in decomposizione. La maggior parte della ricerca e della speculazione è andata avanti sulla vitamina E, ma la sua funzione nel corpo non è ancora chiara, anche se la vitamina ha subito molte false affermazioni nelle Relazioni Pubbliche.

Buone fonti: oli e germi di cereali, come olio di germe di grano e germe di grano; girasole, noce e altri oli; verdure a foglia verde, germogli di erba medica; legumi, noci (soprattutto mandorle, noci, nocciole e semi di girasole), more selvatiche.

Sintomi di carenza: finora gli unici sintomi di carenza connessi alla mancanza di vitamina E nell'uomo sono l'anemia causata dalla frattura dei globuli rossi. Negli animali, è stata osservata una carenza di vitamina D che causa paralisi, degenerazione muscolare, degenerazione degli organi sessuali e stabilità. La vitamina E è una vitamina liposolubile, che viene immagazzinata nei tessuti grassi del corpo.

VITAMINA K
liposolubile

Necessaria per: normale coagulazione del sangue.

Buone fonti: verdure a foglia verde, soia e olio di soia, germogli di erba medica.

Sintomi di carenza: poiché questa vitamina è in parte sintetizzata dal corpo, le carenze sono rare, tranne occasionalmente nei neonati o nelle persone con problemi medici anormali. In questi casi, la coagulazione del sangue è rallentata o non si può formare, mettendo in pericolo la vita di una persona.

Le seguenti quattro vitamine fanno parte del gruppo di vitamina B.

BIOTINA
solubile in acqua

Necessaria per:  metabolismo dei grassi e delle proteine; richiesto anche per liberare energia dallo zucchero glucosio e per la sintesi di alcune amine e altri acidi.

Buone fonti: lievito alimentare, cavolfiore, noci, legumi. Anche fatto da batteri nell'intestino e assorbito dal corpo.

Sintomi di carenza: eczema di viso e corpo, perdita di capelli e paralisi. Poiché la biotina è prodotta nel corpo, si dice che le carenze siano rare. L'unica possibilità di carenza arriva se qualcuno mangia bianchi d'uovo crudi, che contengono una sostanza che impedisce alla biotina di entrare nel flusso sanguigno.

COLINA
(solubile in acqua)

Necessaria per: trasporto e metabolismo dei grassi nel corpo.

Buone fonti: la lecitina (se non biologica ha una forte probabilità di essere un OGM), lievito, cereali integrali, legumi, germe di grano, verdure.

Sintomi di carenza: si sa molto poco di questa vitamina, ma si dice che la carenza sia improbabile perché il corpo è in grado di produrla con l'aiuto di altre due vitamine del gruppo B e un amminoacido.

FOLACIN
(acido folico)
solubile in acqua

Necessaria per: formazione di cellule del sangue; il metabolismo delle proteine ​​e degli acidi nucleici (sostanze formate da ogni cellula per il trasferimento delle caratteristiche ereditarie da una generazione di cellule a un'altra man mano che il corpo cresce).

Buone fonti: verdure a foglia verde e altre verdure come patate, barbabietole, cavoletti di Bruxelles, cavoli e broccoli; legumi, cereali integrali, lievito alimentare e frutta, in particolare arance, melone, avocado, fragole e banane.

Sintomi di carenza: Lingua rossa liscia, disturbi gastrointestinali, diarrea, riduzione del numero e ingrossamento dei globuli rossi, noto come anemia macrocitica.

ACIDO PANTOTENICO
Idrosolubile

Necessario per: metabolismo di carboidrati, così come grassi e proteine; coinvolto nella sintesi di colesterolo, ormoni steroidei e emoglobina, che è la sostanza contenente ferro nei globuli rossi. Trovato in ogni cellula di tessuti viventi.

Buone fonti: lievito alimentare, arachidi, cereali integrali, patate, pomodori, piselli, broccoli, soia e altri legumi, cavoletti di Bruxelles, patate dolci, mais giallo.

Sintomi di carenza: non osservabile negli esseri umani  si dice che sia improbabile che si verifichi, tranne forse in connessione con altre carenze nutrizionali. I batteri nell'intestino ne producono una quantità sconosciuta, quindi gli scienziati nutrizionisti non sono stati in grado di determinare quanto ne abbisogni il nostro corpo.

http://sadefenza.blogspot.it/2017/12/limportanza-delle-vitamine-proprieta-e.html

NOTA BENE:

Dove si fa riferimento ai prodotti lattiero-caseari, non stiamo parlando dell'ormone della crescita dei bovini, dei pesticidi e degli antibiotici, omogeneizzati e pastorizzati cotti a 200 -500 gradi  carichi di escrementi con pus che non ha alcun valore nutritivo assoluto.

Aloha!

Fonti:
www.nutritional-supplements-information.com
www.emedicinehealth.com
www.nutrition.gov