La respirazione è una funzione del sistema nervoso autonomo e fornisce al nostro corpo il nutriente essenziale dell’ossigeno. Ma ne stiamo ottenendo abbastanza?
Di Sheramy TsaiQuesta è la parte 5 di " Il potere del respiro "
In questa serie esploriamo come la respirazione influisce profondamente sulla salute e sul benessere. Scopri come piccoli aggiustamenti alla tua respirazione possono migliorare significativamente la qualità della tua vita.
Gli esseri umani possono sopportare tre settimane senza cibo e diversi giorni senza acqua, ma la privazione di ossigeno riduce la sopravvivenza a pochi minuti. L’ossigeno non solo sostiene la vita, ma rafforza anche il cervello e fortifica il sistema immunitario, svolgendo un ruolo fondamentale nella lotta alle malattie.
Attraverso l'atto della respirazione, traiamo ossigeno dall'aria nei nostri polmoni. La respirazione ossigena il nostro sangue. Da lì, viene trasportato in ogni angolo del nostro corpo, alimentando il movimento muscolare, i pensieri e persino il battito cardiaco.
Riconoscendo la sua fondamentale importanza, i professionisti medici sostengono sempre più l’ossigeno come trattamento vitale. Terapie all’avanguardia come l’ozono e l’ossigenoterapia iperbarica, una volta considerate non convenzionali, sono ora acclamate per aver rivoluzionato l’assistenza sanitaria arricchendo le cellule con ossigeno essenziale.
