Udo Ulfkotte un eroe senza corpo ne medaglia, assassinato dalle élite perché ha svelato la corruzione della stampa e del direttorio a cui sottostà: le agenzie di intelligence; l'hanno cremato immediatamente per non mostrare traccia del suo assassinio, Onore a Udo Ulfkotte Giornalista Vero. Sa Defenza
Lo straordinario libro di Udo Ulfkotte, Gekaufte Journalisten (Bought Journalism) è stato pubblicato da Kopp Verlag nel 2014. Il libro è stato un vero successo e ha venduto 1.500.000 copie in Germania, ma nessun grande editore statunitense avrebbe pubblicato una traduzione in inglese. Infine, il mese scorso un piccolo editore, Progressive Press, ha pubblicato un'edizione in lingua inglese intitolata Presstitutes Embedded in the Pay of the CIA.
Il libro di Ulfkotte distrugge delude l'illusione che nel mondo occidentale esiste una stampa indipendente. Ulfkotte descrive in dettaglio l'appropriazione cognitiva dei giornalisti da parte delle élite. I giornalisti servono come propagandisti e agenti di pubbliche relazioni per agenzie di intelligence, imprese, organizzazioni di lobbismo, politici e politica estera degli Stati Uniti. La funzione del giornalismo è di fornire al popolo le spiegazioni che servono gli interessi delle élite e la politica estera di Washington. Questo messaggio è stato consegnato con efficacia al popolo tedesco che i lettori dei principali giornali tedeschi hanno determinato un crollo delle vendite.
Ulfkotte descrive come vengono reclutati i giornalisti quando sono ancora studenti e si trovano indebitati e dipendenti dal servire interessi diversi dalla verità. Tutto, dal reporter più basso al più alto editore ai proprietari dell'organizzazione di notizie, è coinvolto nel consentire alle élite di controllare le informazioni. Ulfkotte nomina i nomi e elenca le organizzazioni dei giornalisti con i servizi di intelligence,associazioni e relativi gruppi di riflessione, politici e politica estera. Le relazioni incestuose tra giornalisti, agenzie di intelligence, imprese, politici e obiettivi di politica estera degli Stati Uniti sono così pervasive che nessuno ci pensa per nulla. Gli unici che si mettono nei guai sono quelli che non si accordano.
Il libro di Ulfkotte è scritto per i tedeschi. Gli americani potrebbero trovare noioso il dettaglio tedesco, ma nel dettaglio c'è il ritratto di come si realizza il sottile processo di trasformazione dei giornalisti in funzionari di servizi di intelligence, politici e imprese. Il libro inizia lentamente. Ulfkotte sa che avrebbe dovuto affrontare l'incredulità dei lettori se fosse saltato direttamente nella storia dell'orrore. Quindi inizia con i vantaggi di accogliere "fonti" e censurare notizie reali, come l'uso del gas velenoso tedesco da parte dell'Iraq contro l'Iran.
Una storia interessante è come la stampa tedesca ha gestito l'ondata di migranti dalla Bulgaria e dalla Romania in Germania. Il governo tedesco ha favorito questo ulteriore annacquamento dei tedeschi etnici arruolando la stampa per descrivere i migranti come i "prussiani dei Balcani" laboriosi e mai disoccupati. Sono state fatte false dichiarazioni, come il tasso di disoccupazione dei migranti bulgari e rumeni era inferiore di quello dei tedeschi. La falsa storia è stata ripetuta all'infinito senza verifica. Una volta che i migranti sono stati incorporati in Germania, i fatti sono emersi: il numero di immigrati per assistenza sociale continua "inizia a crescere in modo significativo" ed è "aumentata del 60% rispetto all'anno precedente". Gli esperti che avvertivano che sarebbe stato così sarebbero stati demonizzati come "nazionalisti" e "nazisti". Così, i media sono serviti per non fare informazione con le notizie false.
La matrice attentamente spiegata e controllata spiega perché Trump, Marine le Pen e altre voci del vero cambiamento sono considerate le principali minacce al controllo delle élite. Marine le Pen affronta continue minacce di persecuzione e le truffe orchestrate della CIA / FBI / DNC vengono utilizzate dalle presstitutes per cacciare Trump dall'ufficio ovale. Con i media occidentali sottomessi, la democrazia e il governo responsabile non sono possibili. A rendere chiaro questo è il contributo di Ulfkotte.
Ecco alcuni degli argomenti divertenti e rivelatori di Ulfkotte:
'''Verità' in vendita dai nostri sponsor: reti elite e agenzie di intelligence"
"Come pagano i giornalisti le loro ville in Toscana?"
"I nostri supporti Lockstep: sincronizzati, obbedienti e senza fare domande"
"Nella Stranglehold delle agenzie di intelligence"
"Obama's Trolls: la quinta colonna americana"
"Rockefeller's Ghost — The Trilateral Commission"
"Il potere dei Bilderberger: teoria o realtà della cospirazione?"
"Due giornalisti su tre sono in vendita"
"L'obiettivo più alto: amputare l'identità tedesca"
"L'ora delle fiabe della Merkel: il governo tedesco mente ai suoi cittadini"
Ulfkottedisse che poteva scrivere il libro, perché non aveva figli o familiari da proteggere dalle ritorsioni. Alla fine del libro Ulfkotte afferma che fa parte di una serie di tre libri. Ulfkotte è morto di infarto non molto tempo dopo la pubblicazione del libro. La sua morte a 56 anni sollevò dubbi sul fatto che l'attacco di cuore fosse reale o indotto.
La biografia di Ulfkotte suWikipedia è stata scritta da coloro che aveva esposto. Wikipedia fa parte della matrice di controllo. Non è una fonte indipendente. La funzione principale di Wikipedia è di diffamare chi dice la verità
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BREAKING NEWS! ESCLUSIVO: I Documenti Rilasciati dalla Procura Generale Ucraina Rivelano che MILIONI di Dollari Sono Stati Girati a Hunter Biden e la Famiglia John Kerry
Oh mio Dio. I documenti rilasciati questa sera dalla Procura Generale Ucraina collegano milioni di fonti straniere a Hunter Biden, Devon Archer, John Kerry e la sua famiglia!
Secondo quanto riferito, i documenti trapelati dall'ufficio del procuratore generale ucraino mostrano complessi trasferimenti di denaro da fonti straniere alle famiglie del vicepresidente e del segretario di Stato dell'ex presidente Obama -
Secondo il controspionaggio in Lettonia, circa 4 milioni di dollari sono arrivati a Burisma Holdings Limited, i quali poi sono stati trasferiti a Hunter Biden e Devon Archer -
Burisma Holdings ha quindi inviato 3,5 milioni di dollari tramite Morgan Stanley a Hunter Biden e alla famiglia John Kerry -
Il denaro è stato trasferito e quindi Burisma non è più sotto inchiesta.
Come riportato da Gateway Pundit ieri sera, i pagamenti da Burisma a Hunter Biden e alla famiglia Kerry da Burisma Holdings includevano 38 pagamenti per 83.000 dollari per un totale di oltre 3,1 milioni di dollari .
L'inchiesta di Burisma è stata chiusa dopo che Biden ha trattenuto $ 1 miliardo di dollari di aiuti all'Ucraina -
Il quid-pro-quo con l'Ucraina ha coinvolto Joe Biden e John Kerry - non il presidente Donald Trump -
I veri crimini che coinvolgono gli Stati Uniti coinvolgono John Kerry, la sua famiglia e i Biden, non il presidente Donald Trump!
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Negli ultimi cinque anni, abbiamo avvertito sulle cattive intenzioni degli scienziati che stanno usando la bufala del cambiamento climatico per perseguire un programma di spopolamento planetario che mira ad eliminare miliardi di umani dal pianeta Terra. L'affermazione è stata prevedibilmente presa in giro dai falsi media gestiti dalla CIA come una "teoria della cospirazione", anche se quegli stessi organi di informazione fabbricano le proprie cospirazioni infondate sulla Russia, Trump e le elezioni del 2016. Oggi, i media ancora una volta mettono sotto i riflettori un nuovo documento scientifico, secondo quanto riferito firmato da 11.000 scienziati, ove si chiede ai governi del mondo di agire per eliminare miliardi di umani dal nostro pianeta . ("Democidio" è il termine che descrive il genocidio di massa condotto dai governi, tra l'altro. Nell'ultimo secolo circa, i governi del mondo hanno già ucciso in massa 262 milioni di persone. Apparentemente, secondo gli scienziati del genocidio del clima non è sufficiente .)
Benjamin Fulford: L'implosione deliberata del sistema finanziario è progettata per dare il via al nuovo sistema finanziario Benjamin Fulford Sa Defenza
Un crollo, più grande della Lehman Brothers, del sistema finanziario è progettato per far posto a un nuovo sistema finanziario, affermano fonti della Società Segreta asiatica. Le recenti tendenze dei mercati finanziari, in particolare una bolla del mercato azionario di proporzioni bibliche, confermano questa affermazione. Qualsiasi esperto finanziario vi dirà che quando i mercati finanziari combattono contro la realtà, alla fine la realtà vince sempre. Ciò significa che i prezzi delle azioni potrebbero calare del 90% o più. Tuttavia, un segno che la guerra finanziaria non è ancora finita, anche se i reali europei non sono d'accordo, ma, dicono: "Tutte le banche di investimento del mondo hanno iniziato a migrare lontano dal vecchio sistema, quindi è solo una questione di tempo prima che senza soluzione di continuità o senza attrito si trasformi dal vecchio al nuovo. " Questo può funzionare per sistemi di pagamento, bancomat e carte di credito, ecc., Ma non per il sistema occidentale di schiavitù del debito babilonese nel suo insieme. Questo sistema ha portato all'1% il possesso del 53,2%di tutte le azioni e fondi comuni di investimento, e se si aggiunge l'altro ricco 9%, il controllo dei ricchi è del 93,2%, lasciano il restante 90% della popolazione con solo il 6,8%. Un'ulteriore prova del fatto che si tratta di un sistema di schiavitù del debito deriva dal fatto che il 90% inferiore della popolazione deve il 72,4% di tutto il debito.
Questo mercato azionario, controllato e posseduto dai super ricchi e dai loro servitori di alto livello, è diventato fraudolento e parassitario in realtà sta succhiando denaro dall'economia reale. Ciò rende matematicamente inevitabile un crollo. Diamo un'occhiata ad alcuni altri numeri che lo dimostrano. Da gennaio a ottobre di quest'anno in tutto il mondo, $ 339 miliardi sono stati messi in obbligazioni e $ 208 miliardi sono stati portati fuori dalle azioni, eppure il mercato azionario continua a raggiungere livelli record. Questo perché dal 2009, gli investitori istituzionali e le famiglie hanno prelevato $ 1,9 trilioni dal mercato azionario mentre le società, usando denaro falso della banca centrale privata, hanno acquistato $ 3,6 trilioni di azioni proprie.
Inoltre, secondo il Wall Street Journal , il 97% delle società quotate non utilizza i Principi Contabili Generalmente Accettati (GAAP) nel rilasciare i propri profitti, nel senso che sostanzialmente stanno falsificando i loro libri contabili.
La Coca Cola è un buon caso di studio. Per citare da The Daily Bell:
"Se torniamo indietro di qualche anno al 2010, le entrate annuali della Coca Cola sono state di $ 35 miliardi. Entro il 2018 le entrate annuali dell'azienda erano scese a meno di $ 32 miliardi. Nel 2010, la Coca Cola ha generato profitti (utili) di $ 5,06 per azione. Nel 2018, solo $ 1,50. E il patrimonio netto totale della Coca Cola, vale a dire il "patrimonio netto" dell'impresa, era di $ 31 miliardi nel 2010. Nel 2018, il capitale proprio era sceso a $ 19 miliardi. Pertanto, negli ultimi otto anni, la Coca Cola ha perso quasi il 40% del proprio capitale, le vendite sono diminuite e gli utili per azione sono diminuiti del 70%. Chiaramente la società è oggi in condizioni molto peggiori rispetto a otto anni fa. Tuttavia, il prezzo delle azioni di Coke è quasi raddoppiato in quel periodo. "
Per riassumere, le famiglie che possiedono le banche centrali occidentali (e giapponesi) stampano denaro per consegnarlo alle società che possiedono, così facendo succhiano la linfa vitale del 90% della popolazione.
Il sistema finanziario è diventato un gigantesco buco nero, il che ha un senso perverso dal momento che molte delle famiglie al potere adorano il sole nero. Un probabile fattore scatenante sarà il collasso di Deutsche Bank, che ha appena annunciato una perdita nel terzo trimestre di 832 milioni di euro.
Un collasso della Deutsche Bank abbatterebbe la Banca centrale europea e farebbe fallire l'UE, affermano le fonti asiatiche. Inutile dire che, sebbene sia facile individuare una bolla, è più difficile prevedere quando scoppierà. Tuttavia, le fonti della Società Segreta asiatica e della White Dragon Society (WDS) ritengono probabile un crollo nel 2020. A questo seguirà un giubileo (in una sola volta la cancellazione di tutti i debiti e la ridistribuzione delle attività) e una grande campagna per sistemare il pianeta. Questo piano include la creazione di un'agenzia di pianificazione futura meritocratica alla quale chiunque può rivolgersi per aderire. Prima che ciò diventi possibile, tuttavia, restano da combattere alcune serie battaglie. In questo momento, l'azione principale si sta svolgendo in Arabia Saudita e in Messico, dove la mafia khazariana sta combattendo per preservare i gasdotti del petrolio e della droga. Cominciamo con la situazione in Messico, dove secondo fonti del Pentagono, il presidente degli Stati Uniti, Donald Trump, ha "dichiarato guerra ai cartelli della droga messicani e indirettamente ai democratici che sono i loro sostenitori segreti". Tuttavia, fonti messicane affermano che recenti eventi in Messico come il presunto omicidio di nove donne e bambini americani sono solofalse bandiere. Le prove portano a "Yunque, una setta occulta segreta di estrema destra con tracce di Pedofilia (ne faceva parte padre Marcial Maciel) ", affermano i patrioti messicani. Le fonti messicane hanno messo insieme un caso dimostrando che il recente tentativo di arrestare il figlio di "El Chapo" e il presunto omicidio degli americani era parte un disperato tentativo di sopravvivere di una società americana che voleva sequestrare giacimenti petroliferi nel Messico settentrionale . La famiglia LeBaron, che avrebbe dovuto essere vittima del massacro di nove donne e bambini, ha rubato acqua, cacciato via gli agricoltori dalla loro terra, contrabbandato droga ed è coinvolta nel culto sessuale NXIVM tra le altre cose, dicono le fonti. Notano che il video del "massacro" non mostra corpi, abiti, testimoni e che i sopravvissuti alla sparatoria sono riusciti a camminare per sei ore per 15 chilometri attraverso terreni desertici e ostili, sono tutti in Arizona, non in Messico. Le fonti affermano anche che il fallito tentativo di arrestare il figlio di El Chapo sia stato compiuto dall'U.S. Drug Enforcement Agency e dal governatore di Culiacán senza informare il presidente del Messico. "Il cartello ha avuto una risposta di reazione paragonabile a quella di un esercito ben organizzato. La puzza di agenti della CIA è dappertutto ", affermano le fonti. "Con la scusa di questi attacchi, il Congresso degli Stati Uniti etichetterà i cartelli della droga come organizzazioni terroristiche, aprendo così la porta, grazie al Patriot Act, perseguirli militarmente anche in Messico", concludono. Un rapporto dettagliato dei messicani può essere visto in una lettera ricevuta dall'editore. Ora rivolgiamo la nostra attenzione alla situazione in Arabia Saudita, dove la mafia Khazariana sta combattendo per preservare il sistema del petrodollaro inserendo pubblicamente Aramco, la compagnia petrolifera saudita. Qui, "l'annuncio dell'Iran di un nuovo giacimento petrolifero di 53 miliardi di barili è stato programmato per far fallire l'IPO su Aramco e dovrebbe renderla più ricca dell'Arabia Saudita, le cui riserve esaurite potrebbero essere ben al di sotto di 200 miliardi di barili", affermano fonti del Pentagono. "Fino a quando l'Arabia Saudita non firmerà un patto di non aggressione con l'Iran, un accordo di pace con lo Yemen, e non avrà gli S-400 [batterie antiaeree] operative per proteggere le sue risorse petrolifere, nessuno investirà in Aramco", continuano le fonti. "Mentre la Cina potrebbe fingere di essere interessata ad Aramco per aiutare Mohammed Bin Salman, potrebbe essere costretta a ritirarsi a causa di violazioni dei diritti umani sauditi, crimini di guerra, genocidio, crimini contro l'umanità, torture, omicidi di massa e terrorismo", concludono . Ovviamente, la battaglia sull'Arabia Saudita riguarda anche un tentativo da parte dei Rockefeller e di altre famiglie di cabala di usare il petrolio per corrompere i cinesi e siano d'accordo con loro, dicono fonti WDS. Ecco perché hanno consegnato $100 miliardi di "denaro saudita" più il controllo dei macchinari per rubare le elezioni giapponesi a Son Masayoshi di Softbank, un parente di Sun Yat-sen, fondatore della Cina moderna, affermano fonti della società segreta asiatica. Tuttavia, le fonti della società segreta asiatica affermano di non essere state ingannate da questa manovra, motivo per cui Son è improvvisamente a corto di soldi. Invece, le fonti affermano che intendono far fallire la Bank of Japan di proprietà della cabala insieme al Federal Reserve Board e alla Banca centrale europea. Le fonti dicono che stanno creando una banca in Serbia che è stata progettata per sostituire la Banca centrale europea. La Serbia sta ricevendo le batterie antiaereeS-400 dai russi per proteggere questa banca pianificata, affermano le fonti. Questa sarebbe una forma di giustizia storica a risarcimento della distruzione della Jugoslavia.
In un segnale, l'esercito americano è d'accordo con questo piano, fonti del Pentagono affermano che "Trump potrebbe partecipare alla parata militare in Russia a maggio 2020 per inviare un messaggio allo Stato profondo, ai sionisti e alla Cina". I cinesi, da parte loro, si stanno ora preparando a stabilire $ 10 trilioni di dollari all'anno "Zona economica spaziale terra-luna entro il 2050".
C'è molto di più in corso sotto la superficie di cui non possiamo ancora scrivere per motivi di sicurezza operativa. Tuttavia, possiamo dire che sempre più alti politici della cabala stanno svanendo. I disperati agenti della cabala stanno cercando di sostenere l'apparenza che i loro politici domestici siano ancora in giro con i tweet, lettere, comunicati stampa e computer grafica. Tuttavia, sentiamo che vengono tenuti in isolamento mentre affrontano "vigorosi interrogativi". La maggior parte di loro "canta come i canarini", affermano le fonti del Pentagono. Una volta terminata la pulizia negli Stati Uniti, l'attenzione si rivolgerà a Europa e Giappone, affermano le fonti WDS. Infine, in un segno gli israeliani hanno respinto le loro minacce di "opzione Sansone", le ambasciate israeliane hanno riaperto dopo 25 giorni su ordine di un giudice, secondo un portavoce dell'ambasciata israeliana a Tokyo. Questa forse è un'indicazione che i sionisti stanno negoziando una resa. ***** https://sadefenza.blogspot.com/2019/11/benjamin-fulford-limplosione-deliberata.html
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Non molto tempo fa, Neon Nettle ha riferito dell'epidemia di medici assassinati, la maggior parte dei quali erano della Florida, negli Stati Uniti - leggi il rapporto completo qui .
Tutti gli scienziati condividevano un tratto comune, tutti avevano scoperto che la proteina dell'enzima nagalasi veniva aggiunta ai vaccini che venivano poi somministrati all'uomo.
I medici “scomparsi” sono :Dr. Jeff Bradstreet, Dr. Bruce Hedendal, Dr. Barone Holt, Dr.ssa Teresa A. Sievers, Dr.ssa Lisa Riley DO, Dr. Ronald Schwartz, Dr. Jeffrey Whiteside, Dr. Nicholas Gonzalez ed infine il Dottor Abdul-Karim.
Nagalese è ciò che impedisce la produzione di vitamina D nel corpo, che è la principale difesa del corpo per eliminare naturalmente le cellule tumorali. Nagalase è una proteina creata da cellule tumorali . Questa proteina si trova anche in concentrazioni molto elevate nei bambini autistici. E lo stanno mettendo nei nostri vaccini!
Questo impedisce al corpo di utilizzare la vitamina D necessaria per combattere il cancro e prevenire l'autismo. Nagalese disabilita il sistema immunitario.
È anche noto per causare il diabete di tipo 2.
Quindi sostanzialmente ... non stavano uccidendo questi dottori perché avevano trovato la cura per il cancro o stavano curando con successo l'autismo ... li hanno uccisi perché questi dottori avevano fatto ricerche e avevano la prova che i vaccini con cui iniettavano i nostri preziosi bambini era la causa della attuale crisi di cancro e autismo!
E che ovviamente è fatto consapevolmente e di proposito! I dottori che hanno ucciso in FLorida avevano collaborato tra loro e si stavano preparando a rendere pubbliche le informazioni.
Spopolamento 101..aggiunge il veleno ai vaccini ... rende obbligo per legge che tutti i bambini devono essere iniettati per frequentare la scuola. Metodi di uccisione lenta. Pensano di essere giusti con la loro mentalità di tipo "sopravvivenza del più adatto". Solo i migliori geni sopravvivono? Queste persone non hanno anima.
Il dottor Ted Broer l'ha svelato su The Hagmann & Hagmann Report, ci sono volute un'ora intera solo per fare andare in onda b/c il loro show di 3 ore che è stato interrotto e ogni linea radio che hanno provato a usare ha continuato a disconnettersi ... e poi i loro server sono stati sabotati.
Hanno chiesto a un gruppo di persone di pregare contro l'attacco e poi finalmente sono riusciti a trovare una linea radio sicura ... e così un'ora intera nello spettacolo sono finalmente tornati in onda e si sono collegati al dottor Broer e la prima cosa che ha detto è stata "I non ho alcuna intenzione e nessun motivo per suicidarmi ".
Era super nervoso nel trattenere queste informazioni ... temeva che sarebbe stato eliminato in stile Hastings prima di avere la possibilità di raccontarlo pubblicamente. Quindi ascoltate questa breve clip mentre lui che rompe il silenzio con il suo racconto della storia sul vaccino assassino.
È una clip di 19 minuti ma le informazioni più importanti potete sentirle ascoltando i primi 10 minuti. È sicuramente una delle notizie più importanti che avete mai sentito. Dobbiamo farle diventare virali.
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I nutrienti applicati sulla pelle vengono assorbiti efficacemente nel flusso sanguigno. Ecco perché non dovremmo mettere nulla sulla nostra pelle che non vogliamo veder scorrere attraverso il nostro sangue. Ed è anche per questo che questo olio di magnesio fatto in casa funziona così bene: è un integratore che prendiamo attraverso la pelle.
Cos'è l'olio di magnesio?
In realtà, non è un olio. Sembra scivoloso come l'olio, ma è una soluzione di scaglie di cloruro di magnesio nell'acqua . (Consiglio i fiocchi di magnesio di Ancient Minerals .) Puoi acquistare olio di magnesio , ma farlo da solo offre un'opzione MODO più economica. Fornisce i benefici del supplemento di magnesio in una forma assorbibile.
Inoltre, il corpo prenderà solo ciò di cui ha bisogno attraverso la pelle. Considerando che assumere alcuni integratori per via orale può causare un'eccessiva abbondanza nel corpo, questo non è generalmente il caso della terapia transdermica .
Benefici dell'olio di magnesio
La carenza di magnesio è diffusa e l'uso di olio di magnesio può ripristinare livelli sani di magnesio nel tuo corpo. Dr. Sircus, uno dei principali ricercatori di magnesio e autore della terapia magnesio transdermica , afferma
Dopo l'ossigeno, l'acqua e il cibo di base, il magnesio può essere l'elemento più importante necessario ai nostri corpi, di vitale importanza ma poco conosciuto. È più importante di calcio, potassio o sodio e li regola tutti e tre. Milioni di persone soffrono ogni giorno di carenza di magnesio senza nemmeno saperlo.(Leggi di più nel suo articolo sulla carenza di magnesio .)
Un'altra connessione interessante che il Dr. Sircus stabilisce è come la sete eccessiva spesso segnali carenza di magnesio e squilibrio minerale. Volevo farti notare questo perché ho avuto molti lettori che chiedono perché soffrono di sete eccessiva:
In effetti, esiste una relazione tra ciò che percepiamo come sete e carenze di elettroliti. Ricordo che una persona mi chiedeva: "Perché sono disidratata e assetata quando bevo tanta acqua?" La sete può significare non solo mancanza di acqua, ma può anche significare che non si ottengono abbastanza nutrienti ed elettroliti. Magnesio, potassio, bicarbonato, cloruro e sodio sono alcuni esempi principali e questo è uno dei motivi per cui il cloruro di magnesio è così utile. (Leggi di più )
Questi sono solo alcuni dei ruoli vitali che il magnesio svolge nel corpo :
Cofattore necessario per oltre 300 reazioni enzimatiche nel tuo corpo
Necessario per il rilassamento dei muscoli, quindi è un trattamento chiave per i crampi muscolari
Richiesto per glicemia stabile e sensibilità all'insulina . Il consumo di zuccheri raffinati esaurisce il magnesio.
Vitale per la salute cardiovascolare
Chiave per bilanciare gli ormoni sia per gli uomini che per le donne perché supporta minerali equilibrati nel corpo
Necessario in quantità maggiori durante i periodi di maggiore stress emotivo o fisico , poiché lo stress brucia attraverso i depositi di magnesio
Essenziale per la regolazione dell'umore, in particolare riducendo l'ansia e promuovendo un senso di benessere
Come puoi trarre vantaggio dall'uso di olio di magnesio? Questi sono alcuni dei modi in cui la terapia con olio di magnesio agisce per migliorare i sintomi riducendo la carenza di magnesio nel tuo corpo:
Supporta la salute generale e un supplemento adatto per la maggior parte delle persone
Riduce (e alla fine dovrebbe smettere) i crampi muscolari , inclusi i crampi mestruali
Migliora il sonno , perché il magnesio è un minerale "calmante" e "lenitivo"
Molto utile nel ridurre i sintomi della sindrome premestruale tra cui gonfiore, sbalzi d'umore e tenerezza del seno
Molto utile per mal di testa e persino emicrania ,secondo il dottor Sircus . Molte persone hanno segnalato un profondo miglioramento delle emicranie quando usano regolarmente olio di magnesio.
Una parte fondamentale di qualsiasi protocollo di bilanciamento degli ormoni , perché il magnesio aiuta a bilanciare gli altri minerali e ormoni nel corpo
Come agente antistress nel corpo , promuove spesso un senso di pace e benessere. È molto utile per la depressione e l'ansia.
Ricetta olio di magnesio
1/2 tazza di acqua filtrata
1/2 tazza di scaglie di cloruro di magnesio (la marca più raccomandata, e quella che uso, è Ancient Minerals e puoi acquistarla qui )
Bomboletta spray (ho usato una bottiglia di cobalto da 4 once, come quella sopra di copertina )
Portare l'acqua a ebollizione in una casseruola non in alluminio. Spegni il fuoco e aggiungi i fiocchi di magnesio fino a quando non si sciolgono. Quando è freddo, versalo nel tuo flacone spray. Non è necessaria la refrigerazione.
Spruzzalo sul corpo (dettagli sotto) e strofinalo leggermente. Potrebbe ancora sembrare un po 'grasso o umido sulla pelle. Per me, è completamente assorbito senza residui entro pochi minuti. Utilizzare ovunque da 10-30 spray al giorno.
Come applicare l'olio di magnesio
Aspettati una sensazione di formicolio quando inizi a usare olio di magnesio. Se è la prima volta che usi olio di magnesio, applicalo prima su un piccolo cerotto per misurare l'intensità del formicolio. ( PS - Sto usando il termine formicolio come eufemismo per pungere .)
Molte persone affermano che il formicolio diminuirà nel tempo, poiché il tuo corpo diventa meno carente di nutrienti. Questo è stato sicuramente vero per me, anche se sembra ancora leggermente spiacevole per alcuni minuti dopo l'applicazione. Ma i benefici per la salute ne valgono assolutamente la pena!
Anche se varia da persona a persona, ci sono aree generali che sono meno sensibili all'olio di magnesio e rendono migliori i siti di applicazione. Nella mia esperienza, le aree con più tessuto adiposo (ovvero le aree grassottelle) sono meno sensibili. Prova le cosce, i fianchi e la pancia. Anche gli stinchi e gli avambracci funzionano bene per me. Cerca di evitare le pieghe dei gomiti, dietro le ginocchia, le pieghe del fondo e del collo in caso di formicolio. Queste aree sono generalmente più sensibili.
NON applicare olio di magnesio sulle gambe dopo la rasatura! Consiglio di attendere almeno 12 ore prima di applicare sulle gambe rasate. Se non si avverte formicolio durante l'applicazione di olio di magnesio, è possibile tollerare l'applicazione post rasatura.
La spazzolatura a secco rende la pelle più sensibile all'olio di magnesio. ( La spazzolatura a secco è una pratica per simulare il sistema linfatico e migliorare il tono della pelle). Asciuga il pennello la sera, prima della doccia, e trovo che l'applicazione dell'olio di magnesio immediatamente dopo la doccia crea un formicolio intenso. Quindi aspetto fino al mattino per applicare l'olio di magnesio, che dà alla mia pelle un periodo di "desensibilizzazione" dalla spazzolatura a secco.
Potresti notare un leggero film bianco o polvere sulla pelle dopo che l'olio di magnesio si è asciugato. Puoi pulirlo o sciacquarlo o strofinare energicamente la pelle e scomparirà.
Attendere almeno 30 minuti prima di fare la doccia o il bagno dopo aver applicato olio di magnesio, per assicurarsi che il magnesio si sia assorbito nella pelle e non verrà risciacquato.
Ulteriori usi dell'olio di magnesio
L'olio di magnesio fatto in casa produce un deodorante economico e non tossico! Ancora una volta, se avverti formicolio con l'olio su altre parti del corpo, non applicarlo dopo la rasatura delle fosse.
Ottieni onde da spiaggia spruzzando i tuoi capelli umidi molto leggermente con il tuo olio di magnesio. Questo non funziona per tutti i tipi di capelli, ma se hai un'onda naturale per i tuoi capelli, l'olio di magnesio può aggiungere volume e consistenza da spiaggia. Probabilmente noterai che i tuoi capelli sembrano appena tornati da un tuffo nell'oceano.
Porta con te la tua bottiglia di olio di magnesio per un massaggio . La massaggiatrice può usare quindi l'olio come una lozione per massaggi e otterrai un doppio senso di rilassamento dal magnesio e dal lavoro del corpo. Fallo solo se non hai formicolio dopo aver applicato l'olio o hai richiesto che l'olio venga massaggiato solo su aree non sensibili, come le cosce.
Il dottor Sircus afferma che l' olio di magnesio aumenta la guarigione dopo un infortunio sportivo. Applicarlo ovunque supporterà la guarigione muscolare, ma puoi anche applicarlo nell'area di un muscolo dolorante.
Crampi muscolari? Raggiungi subito il tuo olio di magnesio! I crampi muscolari frequenti scompaiono quando si usa olio di magnesio a lungo termine e si migliora l'equilibrio minerale con sale non raffinato. Ma l'applicazione immediata dell'olio di magnesio può aiutare a ridurre istantaneamente un crampo muscolare. Tengo una piccola bottiglia di olio di magnesio nella mia borsa da ballo, nel caso in cui avverta un polpaccio o un crampo ai piedi.
Aggiungi olio di magnesio al tuo bagno . Tuttavia, è più semplice aggiungere i fiocchi di magnesio direttamente nel bagno invece di fare prima l'olio di magnesio con esso. Usa l'equivalente di 1/2 tazza (o più) di scaglie di magnesio per bagno. Il magnesio nel bagno viene assorbito dalla pelle e i bagni di magnesio sono profondamente lenitivi e rilassanti prima di dormire.
Usi olio di magnesio? Hai notato una differenza dopo averlo usato?
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