In un mondo costruito attorno a scrivanie, automobili e schermi, è facile trascorrere ore senza muoversi. Ma questa routine quotidiana – qualcosa di ordinario come stare seduti troppo a lungo – prepara silenziosamente il terreno a gravi problemi cardiovascolari. Infatti, stare troppo seduti è diventato una minaccia significativa per la salute del cuore.
Se sei come la maggior parte delle persone, potresti pensare che allenarsi regolarmente sia sufficiente per mantenersi in forma. Potresti persino credere che andare in palestra o fare qualche passo a fine giornata compensi tutto il resto. Ma anche l'esercizio fisico regolare non basta a contrastare i danni causati da troppo tempo trascorso seduti. ▶ SaDefenza soffre l'algoritmo che usa la censura, obnubila il blog e lede il diritto all'informazione libera, AIUTACI nella nostra comune lotta per il giusto ed il vero, per il bene comune, mantieni la nostra voce libera, sostienila con una donazione. Grazie ◀
