Uno studio preliminare di laboratorio ha dimostrato che l'urolitina A, un composto presente nel melograno, riduce i segni di insufficienza cardiaca.

Coco Somers 
Uno studio pubblicato il 19 agosto 2026 su Science Advances riporta che l'urolitina A, un composto legato al consumo di melograno, ha ridotto i segni di insufficienza cardiaca con frazione di eiezione preservata (HFpEF) nei topi e ha migliorato il rilassamento nel tessuto cardiaco umano ingegnerizzato.

Secondo il team di ricerca, l'urolitina A attiva la proteina PKGIα legandosi al sito della cisteina 42, un meccanismo recentemente descritto che non dipende dall'ossido nitrico. Gli autori hanno tuttavia precisato che i risultati sono preclinici: l'urolitina A non è stata testata né approvata come trattamento per l'insufficienza cardiaca nell'uomo e i risultati non dimostrano che il consumo di melograni possa curare o prevenire alcuna patologia cardiaca. ▶ SaDefenza soffre l'algoritmo che usa la censura, obnubila il blog e lede il diritto all'informazione libera, AIUTACI nella nostra comune lotta per il giusto ed il vero, per il bene comune, mantieni la nostra voce libera, sostienila con una donazione. Grazie ◀

Stare seduti a lungo affatica silenziosamente il cuore: questi semplici movimenti quotidiani possono proteggerlo.

Analisi del Dott. Joseph Mercola

RIEPILOGO 

• Stare seduti per più di 10,6 ore al giorno aumenta del 45% il rischio di insufficienza cardiaca e del 62% il rischio di morte cardiovascolare, anche per chi fa regolarmente esercizio fisico.
  
  
• Interrompere i periodi di sedentarietà è importante; anche solo dedicare 30 minuti di tempo seduti ad attività leggere riduce il rischio di insufficienza cardiaca del 7%.
  
  
• Stare seduti per periodi prolungati compromette la circolazione sanguigna, diminuisce la sensibilità all'insulina e riduce l'attività mitocondriale, danneggiando nel tempo la salute cardiovascolare.
  
  
• Muoverti regolarmente durante la giornata è necessario per proteggere la salute del cuore e la funzione metabolica.
  
  
• Strategie semplici come stare in piedi per 10 minuti ogni ora e integrare più camminate nella routine quotidiana riducono significativamente i rischi cardiovascolari

▶ SaDefenza soffre l'algoritmo che usa la censura, obnubila il blog e lede il diritto all'informazione libera, AIUTACI nella nostra comune lotta per il giusto ed il vero, per il bene comune, mantieni la nostra voce libera, sostienila con una donazione. Grazie ◀

Come preparare il vino al rosmarino per risollevare il morale e migliorare la salute del cuore

Per gentile concessione di Alexandra Roach

Alexandra Roach

Radicato nella tradizione, il vino al rosmarino è un tonico saporito e facile da preparare.

Il vino di rosmarino è un infuso di erbe antico che molte persone usano in piccole quantità come un piacevole tonico invernale, che può aiutare a favorire un umore positivo e un cuore sano.

Tra il 1151 e il 1158, Santa Ildegarda di Bingen descrisse il valore del rosmarino, sottolineandone le proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antibatteriche. Nella sua opera "Physica", ne raccomandò l'integrazione nella vita quotidiana.

Più di 800 anni dopo, la ricerca moderna supporta alcuni degli usi tradizionali del rosmarino, tra cui il suo potenziale ruolo nel migliorare l'umore e la resilienza allo stress.

Alcuni ricercatori descrivono anche un legame tra infiammazione e cattivo umore, a volte definito "depressione infiammatoria". Questo nuovo approccio terapeutico include strategie antinfiammatorie basate sull'alimentazione, riportando in primo piano erbe come il rosmarino.

▶ SaDefenza soffre l'algoritmo che usa la censura, obnubila il blog e lede il diritto all'informazione libera, AIUTACI nella nostra comune lotta per il giusto ed il vero, per il bene comune, mantieni la nostra voce libera, sostienila con una donazione. Grazie ◀

Stare seduti mette a dura prova il cuore: queste semplici azioni quotidiane possono proteggerlo

Dott. Joseph Mercola

In un mondo costruito attorno a scrivanie, automobili e schermi, è facile trascorrere ore senza muoversi. Ma questa routine quotidiana – qualcosa di ordinario come stare seduti troppo a lungo – prepara silenziosamente il terreno a gravi problemi cardiovascolari. Infatti, stare troppo seduti è diventato una minaccia significativa per la salute del cuore.

Se sei come la maggior parte delle persone, potresti pensare che allenarsi regolarmente sia sufficiente per mantenersi in forma. Potresti persino credere che andare in palestra o fare qualche passo a fine giornata compensi tutto il resto. Ma anche l'esercizio fisico regolare non basta a contrastare i danni causati da troppo tempo trascorso seduti. ▶ SaDefenza soffre l'algoritmo che usa la censura, obnubila il blog e lede il diritto all'informazione libera, AIUTACI nella nostra comune lotta per il giusto ed il vero, per il bene comune, mantieni la nostra voce libera, sostienila con una donazione. Grazie ◀