Una vasta revisione della letteratura, condotta da ricercatori dell'Università di Adelaide, ha rilevato che l'esercizio fisico riduce significativamente sia il dolore acuto che quello cronico, con un sollievo medio superiore di circa il 60% rispetto al sollievo medio riportato in studi separati sui comuni farmaci antidolorifici. Lo studio è stato pubblicato su PAIN Reports , 2026, volume 11, articolo e1455, ed è stato preregistrato su PROSPERO, secondo quanto dichiarato dagli autori.
Secondo lo studio, la revisione ha aggregato 157 revisioni sistematiche che comprendevano 2.736 studi clinici randomizzati controllati e 221.279 partecipanti. Su una scala standard del dolore da 0 a 10, i ricercatori hanno affermato che l'esercizio fisico ha alleviato il dolore di circa 1,1 punti in media. Il team ha precisato che il confronto con gli studi sui farmaci non è stato diretto e che nell'analisi non sono stati menzionati farmaci specifici. ▶ SaDefenza soffre l'algoritmo che usa la censura, obnubila il blog e lede il diritto all'informazione libera, AIUTACI nella nostra comune lotta per il giusto ed il vero, per il bene comune, mantieni la nostra voce libera, sostienila con una donazione. Grazie ◀
