Con l'arrivo del sonno, il cervello si rilassa e emergono intuizioni inaspettate. Illustrazione di The Epoch Times, Shutterstock
Kimberly Drake
Proprio mentre stai per scivolare beatamente nel sonno, un pensiero ti appare all'improvviso, dal nulla. Potrebbe essere un'idea geniale o la soluzione a un problema con cui hai lottato tutto il giorno. Quel lampo di genio che ti coglie proprio mentre stai per addormentarti non è casuale.
Gli scienziati hanno scoperto che il cervello entra in un breve "punto di saturazione creativa" nei secondi di sonnolenza tra la veglia e il sonno, una zona d'ombra in cui la capacità di risolvere i problemi può triplicare. Inoltre, è possibile imparare ad accedervi su richiesta.
Questo vago momento intermedio, noto come ipnagogia, potrebbe essere il terreno più fertile per l'innovazione del cervello. Quando la mente si rilassa e il pensiero logico svanisce, i pensieri iniziano a mescolarsi in modi sorprendenti, innescando connessioni raramente sperimentate in piena veglia.
