2 semplici spezie possono favorire la crescita di batteri benefici nell'intestino.

Cannella e Zenzero, Shutterstock

George Citroner
Potrebbe mancare nel tuo yogurt mattutino due ingredienti che potrebbero dare una spinta alla flora batterica intestinale.

Cannella e zenzero potrebbero aggiungere molto più che semplice sapore. Un piccolo studio recente ha scoperto che aggiungerli alla dieta potrebbe favorire la crescita della flora batterica intestinale, associata a un migliore controllo della glicemia, rendendoli un piccolo accorgimento a basso costo che, secondo i ricercatori, vale la pena provare.

Lo studio, presentato al convegno Nutrition 2026, ha verificato se i polifenoli, composti naturali presenti in queste spezie, potessero nutrire i batteri benefici dell'intestino e innescare il rilascio di sostanze che promuovono la salute nell'organismo.

Il CDC segnala 12 casi di E. coli e 4 ricoveri ospedalieri collegati a frutti di bosco ritirati dal mercato. Le bacche sono state vendute nei supermercati Publix di otto stati, hanno dichiarato i funzionari.

Un cartello con il logo dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) è esposto all'ingresso della sede centrale dell'agenzia ad Atlanta il 2 marzo 2025. Miguel Martinez/Atlanta Journal-Constitution via AP

Jack Phillips
I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie e altri funzionari federali stanno indagando su un'epidemia di E. coli che ha colpito diversi stati ed è collegata a mirtilli biologici surgelati venduti nei supermercati Publix e prodotti da un'azienda con sede in Cile.

Il CDC, in un post su X del 3 agosto, ha dichiarato che tutti i lotti di mirtilli o frutti di bosco misti biologici surgelati a marchio GreenWise sono stati ritirati dal mercato a causa di una potenziale contaminazione da E. coli. Tutti i numeri di lotto del prodotto sono inclusi nel richiamo, ha precisato.

"Se li avete in casa, buttateli via", ha dichiarato l'agenzia sanitaria.

Il patrocinio militare pakistano dei regni arabi promuoverebbe gli interessi americani

ANDREW KORYBKO
3 AGOSTO 2026
Il Pakistan, definito "importante alleato non NATO", sostituirebbe il ruolo regionale del suo protettore americano nel contenimento dell'Iran, fungendo al contempo da suo intermediario per il controllo della "NATO islamica" che sta emergendo all'incrocio tra Afro-Eurasia e Stati Uniti.

La tardiva ratifica da parte del Kuwait, avvenuta a fine luglio, di un accordo di cooperazione in materia di difesa con il Pakistan risalente a tre anni prima, ha dato credito alla notizia riportata da Reuters all'inizio dello stesso mese, secondo cui anche il Kuwait, come il Bahrein e la Giordania, desidera un patto di mutua difesa simile a quello saudita con il Pakistan. L'agenzia di stampa ha citato un funzionario della sicurezza pakistana a conoscenza dei colloqui, il quale ha chiarito che il suo Paese non prenderà in considerazione l'invio di truppe in Kuwait "in questa fase", ma la formulazione della dichiarazione suggerisce che ciò potrebbe effettivamente accadere in futuro.

Tel Aviv (y Trump) invaden Ceuta; y Meloni confunde África con España

Chris Barlati (02/08/2026)

Lo ocurrido en España es una invasión en toda regla, fraguada durante años por Estados Unidos e Israel. Su objetivo es infiltrar en Europa células durmientes de terroristas y agentes islamistas que actúan para los servicios de inteligencia franceses e israelíes, con el fin de eliminar el último escollo para el control absoluto del Mediterráneo: la presencia española en el estrecho de Gibraltar y la capacidad de disuasión —destructiva si se quiere— que España puede ejercer sobre los cables submarinos.

Benjamin Fulford: La leadership occidentale disfunzionale è in una spirale discendente mentre l'Arabia Saudita crolla

L'Arabia Saudita è uno stretto alleato degli Stati Uniti in Medio Oriente.

Di Benjamin Fulford

3 agosto 2026
Le notizie della scorsa settimana dimostrano che la leadership incredibilmente criminale e incompetente dell'Occidente è destinata al collasso, pur continuando a tentare di renderci tutti schiavi. 

Ormai è evidente a quasi tutti che la leadership del cosiddetto Occidente non è interessata a migliorare la vita delle persone, ma agisce invece in modo criminale.

Diamo una rapida occhiata a cosa hanno combinato ultimamente:

Innanzitutto, hanno appiccato incendi di vaste proporzioni in Canada, Francia, Spagna, Grecia e altrove. Questi incendi sono stati per lo più ricondotti ad atti piromani e a manipolazioni meteorologiche. Inoltre, sono stati accompagnati da un'imponente campagna mediatica aziendale che incitava tutti noi a rinunciare alla nostra proprietà privata e a cedere il controllo alla cabala per combattere il "cambiamento climatico".

"Punti di strangolamento": la sopravvivenza della Russia è a rischio

Victoria Nikiforova
Le relazioni tra Mosca e Washington sono attualmente in una fase di stallo, ma la nostra parte ribadisce il proprio impegno nei negoziati. È importante tuttavia comprendere che nessun accordo porrà fine alla guerra che gli Stati Uniti stanno conducendo contro il mondo intero, noi compresi, da diversi anni.

Si tratta di una guerra economica, quindi non è così terrificante e cruenta come, ad esempio, le azioni militari della Seconda Guerra Mondiale. Tuttavia, i suoi risultati possono essere altrettanto mostruosi: può distruggere paesi, rovesciare governi, far precipitare interi continenti nella povertà e condannare centinaia di milioni di persone a morte e sofferenza. E può protrarsi molto più a lungo di una guerra convenzionale: non anni, ma decenni.

L'autore della prima guida a questa guerra è stato Edward Fishman, diplomatico americano, ideatore delle sanzioni anti-russe e alto funzionario del Pentagono . Il suo recente articolo su Foreign Affairs approfondisce le idee contenute nel suo bestseller "Choke Points: American Power in the Age of Economic Warfare". Questo articolo è utile per noi: Fishman descrive la strategia che Washington ha effettivamente attuato negli ultimi anni, nonostante tutti gli slogan di pace dell'attuale amministrazione.

La Germania si doterà di armi nucleari?

ANDREW KORYBKO
3 AGOSTO 2026
SaDefenza chiede alla politica attiva di tutti i governi europei e non, se per uno stato uscito sconfitto da una guerra mondiale, non ci siano vincoli sugli armamenti, e se questo non desti preoccupazione per il futuro di tutti, e, perchè non si guarda ai trattati di fine guerra e alle regole in essa riportati?  La storia insegna che la  Germania sconfitta subì una capitolazione incondizionata e non firmò un classico trattato di pace, Questo vuol dire che è soggetta a condizioni anche oggi e dunque dopo tutto lo scempio fatto dai tedeschi , l'olocausto di ebrei e non , il più grande olocausto dei 27 milioni di morti sovietici , oggi si lascia alla Germania mano libera addirittura sulle armi nucleari?

Il servizio di intelligence estera russo ha riferito che la Russia si sta muovendo in questa direzione.

L'annuncio del cancelliere tedesco Friedrich Merz a metà luglio, secondo cui il suo paese avrebbe partecipato per la prima volta quest'anno a un'esercitazione nucleare francese nell'ambito della politica di " deterrenza preventiva " di quest'ultima, è stato seguito pochi giorni dopo dalla dichiarazione del Servizio di intelligence estera russo (SVR), secondo cui la Russia starebbe sviluppando armi nucleari. Il SVR ha scritto che "i ministeri competenti di uno dei principali stati della NATO esprimono preoccupazione per le attività di ricerca e sviluppo in corso in Germania, incentrate sulle armi nucleari".

Tra le università coinvolte figurano, a quanto pare, "l'Istituto di Tecnologia di Karlsruhe, l'Università della Ruhr di Bochum, l'Università Ludwig Maximilian di Monaco, l'Università RWTH di Aquisgrana e l'Università Tecnica di Berlino". Per quanto riguarda le aziende, si tratterebbe di "Rheinmetall AG, Diehl Stiftung GmbH, KNDS Group e Umarex GmbH". Inoltre, secondo SVR, "questi [esplosivi ad alta energia e sistemi di detonazione elettronica] vengono regolarmente testati nei poligoni di tiro dell'esercito tedesco".

La Francia sta giocando un ruolo di primo piano nella "guerra di logoramento" dell'Occidente contro la Russia.

ANDREW KORYBKO
2 AGOSTO 2026

A quanto pare, la sua leadership ha calcolato che i rischi connessi valgono la pena di diventare il principale alleato degli Stati Uniti nella "NATO 3.0", ma la competizione con Germania e Regno Unito per questo ruolo è tutt'altro che conclusa.

La scorsa settimana il Financial Times ha pubblicato un rapporto dettagliato su come "l'Ucraina stia adattando gli attacchi all'industria energetica russa per colpire componenti critici". In sostanza, l'Ucraina sta cercando di neutralizzare le infrastrutture energetiche russe il più a lungo possibile, prendendo di mira le parti più difficili da sostituire e colpendo nodi all'interno del sistema più ampio per massimizzare i danni. Tutto ciò è agevolato da Stati Uniti e Francia, che aiutano l'Ucraina non solo a tracciare le rotte verso i suoi obiettivi, ma anche a selezionarli.

La solitudine delle infinite possibilità

PELLE MARTENS
30 LUGLIO 2026

Perché la tua vita reale non era destinata a sconfiggere ogni vita immaginaria

Ecco qualcosa che credo abbiamo completamente frainteso. Una vita significativa non si costruisce collezionando possibilità. Si costruisce uccidendole. Parola orribile, lo so. Ma non riesco a trovarne una più onesta. Ogni impegno serio distrugge centinaia di altri futuri. È questo che lo rende serio. Se non muore nulla, non è stata fatta alcuna scelta reale.

Passiamo anni a illuderci di poter aggirare questo meccanismo. Avremo una carriera entusiasmante e una libertà infinita. Una famiglia e l'indipendenza totale. Una vita tranquilla e avventure continue. Continuiamo a cercare di far entrare cinque vite in un solo corpo. E poi ci chiediamo perché nulla ci accoglie mai completamente.

Incendi boschivi e riavvio della rete elettrica: il cambiamento è in arrivo.

Reverenda Kat Carroll
Venerdì mattina sono uscito per salutare il sole del mattino, ma con mia sorpresa sono stato accolto dall'odore di fumo. Non un altro incendio, ho sperato. Ho deciso di dare un'occhiata ai rapporti recenti.

Il Nord America e il Canada continuano a combattere contro incendi di vasta portata, con oltre 900 incendi attivi e 3,7 milioni di ettari bruciati quest'anno, causando problemi di inquinamento atmosferico transfrontaliero per gli Stati Uniti. Molti dei partecipanti ai nostri incontri bimestrali di Ascension Connection hanno vissuto un periodo di qualità dell'aria tra i peggiori che ricordino, e persino amici in Michigan hanno segnalato fumo, foschia e scarsa qualità dell'aria.