sabato 27 luglio 2019

La strategia di Ron Unz per sconfiggere i media mainstream è geniale

La strategia di Ron Unz per sconfiggere i media mainstream è geniale

Ron Unz

Sa Defenza 

Apriamo il dibattito generale su come combattere le menzogne quotidiane dei media mainstream che dall'alto dei loro superfinanziati scranni lanciano anatemi continui su chiunque si schieri contro il pensiero unico delle èlite globaliste, sostenute da partiti come il PD +EU ecc., menzogne scagliate addosso di tutta la stampa alternativa e i blog di soggetti spontanei che combattono nel loro piccolo questo sistema autoritario e schiavizzante . Seguiamo il consiglio di Unz e proviamo a trovare l'unità necessaria per la nostra vittoria: " Per analogia, un grande e potente impero è spesso abbattuto da un'ampia alleanza di molte diverse fazioni ribelli, ognuna con obiettivi non correlati, che insieme sopraffanno le difese imperiali attaccando simultaneamente in più luoghi diversi. " #SaDefenza

L'articolo di Ron Unz "I media alternativi possono sconfiggere i media mainstream" ha molto senso, soprattutto, visto in prospettiva dei suoi stessi articoli in cui non evita di criticare la religione ebraica, il sionismo o abitudini radicate. Soprattutto, sprona gli altri a fare lo stesso. Di fatto, fanno per minare l'establishment degli MSM ebrei con denaro di molti presunti o veri antisemiti. Charles Bausman ha il  merito di aver rilanciato l'importante articolo strategico di Unz quì sotto di Russia-Insider. 
I media alternativi possono sconfiggere i media mainstream: ecco il piano di gioco 
L'autore è il fondatore e redattore di Unz Review, un sito Web politico conservatore americano, un imprenditore e un candidato unico per il governatore della California. 
Questo articolo è stato originariamente pubblicato nell'ottobre 2016 alla Rivista Unz.
Un paio di anni fa, ho lanciato la mia Unz Review , fornendo una vasta gamma di diverse prospettive alternative, la maggior parte delle quali totalmente escluse dai media mainstream. Ho anche pubblicato una serie di articoli nella  serie americana della Pravda, concentrandomi sulle cadute sospette e lacune nelle nostre narrazioni sui media.
 
Sono un bersaglio facile 
La strategia politica alla base di questi sforzi potrebbe essere già evidente e talvolta l'ho suggerita qua e là. Ma alla fine ho deciso che avrei potuto anche delineare esplicitamente il ragionamento in un memo come indicato di seguito.


Il Media Mainstream è la Forza avversaria cruciale

I gruppi che sostengono le politiche opposte dall'establishment americano dovrebbero riconoscere che il più grande ostacolo che affrontano è di solito i media mainstream.
Sicuramente esistono oppositori politici e ideologici comuni, ma di solito sono ispirati, motivati, organizzati e assistiti da un potente supporto mediatico, che modella anche il quadro percepito del conflitto. In termini Clauswitziani, i media spesso costituiscono il "centro di gravità" strategico delle forze opposte. 

I media dovrebbero diventare l'obiettivo primario 
Se i media sono la forza cruciale che abilita l'opposizione, allora dovrebbe essere considerato come un obiettivo primario di qualsiasi strategia politica. Fintanto che i media rimangono forti, il successo può essere difficile, ma se l'influenza e la credibilità dei media fossero sostanzialmente degradate, le forze opposte ordinarie perderebbero gran parte della loro efficacia. Per molti aspetti, i media creano la realtà, quindi forse la via più efficace per cambiare la realtà passa attraverso i media.


Discreditare i media ovunque li indebolisca 
I media mainstream esistono come un insieme senza soluzione di continuità, quindi l'indebolimento o il discredito dei media in una determinata area riduce automaticamente la sua influenza ovunque sia. 
Gli elementi della narrativa mediatica affrontati da un particolare gruppo anti-istituzione potrebbero essere troppo forti e ben difesi per attaccare in modo efficace, e tali attacchi potrebbero anche essere scontati come motivati ​​ideologicamente. Quindi, la strategia più produttiva a volte può essere indiretta, attaccando la narrativa dei media altrove, in punti in cui è molto più debole e meno difesa. Inoltre, vincere quelle battaglie più facili può generare maggiore credibilità e slancio, che possono quindi essere applicati agli attacchi successivi su fronti più difficili.

Un'ampia alleanza può sostenere l'obiettivo comune di indebolire i media 
Una volta riconosciuto che l'indebolimento dei media è un obiettivo strategico primario, un ovvio corollario è che altri gruppi anti-stabilimento che affrontano le stesse sfide diventano alleati naturali, se non temporanei.

Tali alleanze tattiche inaspettate possono attingere da una vasta gamma di diverse prospettive politiche e ideologiche - Sinistra, Destra o altro - e nonostante i gruppi componenti abbiano obiettivi a lungo termine che sono ortogonali o persino contrastanti. Fintanto che tutti questi elementi della coalizione riconoscono che i media ostili sono il loro avversario più immediato, possono cooperare ai loro sforzi comuni, guadagnando in realtà maggiore credibilità e attenzione dal fatto stesso di essere in netto disaccordo su così tante altre questioni.

I media sono estremamente potenti ed esercitano il controllo su una vasta distesa di territorio intellettuale. Ma tale influenza onnipresente assicura anche che i suoi avversari locali siano quindi numerosi e diffusi, essendo tutti amaramente contrari ai media ostili che affrontano sui loro problemi particolari. Per analogia, un grande e potente impero è spesso abbattuto da un'ampia alleanza di molte diverse fazioni ribelli, ognuna con obiettivi non correlati, che insieme sopraffanno le difese imperiali attaccando simultaneamente in più luoghi diversi. 
Un aspetto cruciale che consente tale alleanza ribelle è il focus tipicamente ristretto di ogni particolare membro costituente. La maggior parte dei gruppi o individui che si oppongono alle posizioni dell'establishment tendono ad essere ideologicamente zelanti su una questione particolare o forse una manciata piccola, pur essendo molto meno interessati agli altri. Data la totale soppressione delle loro opinioni da parte dei media mainstream, qualsiasi luogo in cui le loro prospettive non ortodosse ricevano un trattamento ragionevolmente equo ed equo piuttosto che ridicolizzato e denigrato tende a suscitare notevole entusiasmo e lealtà da parte loro. Pertanto, sebbene possano avere opinioni abbastanza convenzionali sulla maggior parte delle altre questioni, inducendole a considerare opinioni contrarie con lo stesso scetticismo o disagio di chiunque altro

Attacca la narrativa dei media dove è debole, non dove è forte 
Applicando una metafora diversa, i media dell'establishment possono essere considerati una grande muraglia che esclude prospettive alternative dalla coscienza pubblica e quindi confina l'opinione all'interno di una gamma ristretta di punti di vista accettabili.

Alcune parti di quel muro dei media possono essere solide e vigorosamente difese da potenti interessi acquisiti, rendendo difficili gli assalti. Ma altre porzioni, forse più vecchie e più oscure, potrebbero essere diminuite nel tempo, con i loro difensori che si sono allontanati. Rompere il muro in questi punti deboli può essere molto più semplice e, una volta che la barriera è stata rotta in diversi punti, difenderla in altri diventa molto più difficile.

Ad esempio, considera le conseguenze della dimostrazione che la narrativa dei media consolidata è completamente falsa in alcuni importanti eventi individuali. Una volta che questo risultato è stato ampiamente riconosciuto, la credibilità dei media su tutte le altre questioni, anche totalmente estranee, sarebbe in qualche modo attenuata. La gente comune concluderebbe naturalmente che se i media fossero stati così sbagliati per così tanto tempo su un punto importante, potrebbe  essere sbagliato anche su altri, e la potente sospensione dell'incredulità che fornisce ai media la sua influenza diventerebbe meno potente. Perfino quegli individui che formano collettivamente il corpus dei media potrebbero iniziare a nutrire seri dubbi su se stessi riguardo alle loro precedenti certezze.
Il punto cruciale è che tali scoperte possono essere più facili da raggiungere in argomenti che sembrano semplicemente di significato storico e sono totalmente rimossi da qualsiasi conseguenza pratica dei nostri giorni. 
Rinominare le vulnerabili "teorie della cospirazione" con efficaci "critiche mediatiche
book6.jpg Nel corso degli ultimi decenni, l'establishment politico e i suoi alleati dei media hanno creato una potente difesa intellettuale contro le principali critiche investendo considerevoli risorse nella stigmatizzazione del concetto di cosiddette "teorie della cospirazione". Questo duro termine peggiorativo viene applicato a qualsiasi importante analisi di eventi che si discostano drasticamente dalla narrativa approvata ufficialmente e suggeriscono implicitamente che il proponente è un fanatico irripetibile, che soffre di delusioni, paranoia o altre forme di malattia mentale. Tali attacchi ideologici spesso distruggono efficacemente la sua credibilità, consentendo di ignorare i suoi argomenti reali. Una frase una volta innocua è diventata politicamente "armata". 
Tuttavia, un mezzo efficace per aggirare questo meccanismo di difesa intellettuale potrebbe essere quello di adottare una meta-strategia di riformulazione di tali "teorie della cospirazione" come "critica dei media".

Secondo i soliti parametri del dibattito pubblico, le sfide all'ortodossia consolidata sono trattate come "affermazioni straordinarie" che devono essere giustificate da prove straordinarie. Questo requisito può essere ingiusto, ma costituisce la realtà in molti scambi pubblici, basato sul quadro fornito dai media presumibilmente imparziali.

Poiché la maggior parte di queste controversie coinvolgono una vasta gamma di questioni complesse e prove ambigue o controverse, è spesso estremamente difficile stabilire in modo definitivo qualsiasi teoria non ortodossa, diciamo ad un livello di confidenza del 95% o del 98%. 
Pertanto, il verdetto dei media è quasi invariabilmente "Caso non dimostrato" e gli sfidanti vengono giudicati sconfitti e screditati, anche se in realtà sembrano avere la preponderanza delle prove dalla loro parte. E se contestano vocalmente l'ingiustizia della loro situazione, quella risposta esatta viene successivamente citata dai media come ulteriore prova del loro fanatismo o paranoia. 
Tuttavia, supponiamo che sia stata adottata una strategia completamente diversa. Invece di tentare di presentare un caso "al di là di ogni ragionevole dubbio", i sostenitori forniscono semplicemente prove e analisi sufficienti per suggerire che esiste una probabilità del 30% o una probabilità del 50% o una probabilità del 70% che la teoria non ortodossa sia vera. 
Il fatto stesso che non sia avanzata alcuna pretesa di quasi certezza fornisce una potente difesa contro ogni plausibile accusa di fanatismo o pensiero illusorio. Ma se il problema è di enorme importanza e - come di solito accade - la teoria non ortodossa è stata quasi totalmente ignorata dai media, nonostante apparentemente abbia almeno una ragionevole possibilità di essere vera, allora i media potrebbero essere effettivamente attaccati e ridicolizzati per la loro pigrizia e incompetenza
In effetti, l'unico mezzo che i media potrebbero avere per respingere efficacemente quelle accuse sarebbe quello di esplorare tutti i dettagli complessi della questione (contribuendo così a portare loro stessi vari fatti controversi a un'attenzione molto più ampia) e quindi sostenere che c'è solo una trascurabile possibilità che la teoria potrebbe essere corretta, forse il 10% o meno. Pertanto, il solito carico presuntivo è completamente invertito. 
E poiché è improbabile che la maggior parte  dei media abbia mai prestato sufficiente attenzione seria all'argomento, la loro presentazione ignorante può essere piuttosto debole e vulnerabile per una decostruzione consapevole. In effetti, lo scenario più probabile è che i media continueranno a ignorare totalmente l'intera controversia, rafforzando così quelle plausibili accuse di pigrizia e incompetenza. 
Gli individui angosciati dai fallimenti dei media su un argomento controverso spesso accusano i media e i loro singoli rappresentanti di essere di parte, corrotti o silenziosamente sotto il controllo di potenti forze alleate con la posizione dell'establishment. Queste accuse a volte possono essere corrette e altre volte no, ma di solito sono abbastanza difficili da dimostrare, tranne nelle menti dei veri credenti , che portano la contaminazione alla "paranoia". D'altra parte, affermando che i fallimenti dei media sono a causa di peccati veniali come la pigrizia e l'incompetenza è altrettanto probabile che siano corretti, e queste accuse hanno molto meno probabilità di rischiare una reazione.

Infine, una volta che i media stessi sono diventati il ​​principale obiettivo della critica, perde automaticamente il suo status di arbitro esterno neutrale e non ha più tanta credibilità nel proclamare la parte vincente del dibattito.


Il vantaggio di inondare le zone di difesa dei media 
Gli individui che sfidano la narrativa mediatica prevalente con affermazioni non ortodosse sono spesso riluttanti a sollevare troppe affermazioni controverse simultaneamente per non essere ridicolizzati come "pazzi", con tutte le loro opinioni sommariamente respinte. 
Nella maggior parte dei casi, questa potrebbe essere la strategia corretta da perseguire, ma se gestita correttamente, un approccio esattamente opposto a volte potrebbe essere abbastanza efficace. Fintanto che la presentazione generale è inquadrata come critica dei media e nessun peso eccessivo è attaccato alla validità di nessuna delle rivendicazioni particolari presentate, attaccare su un fronte molto ampio, forse includendo dozzine di oggetti completamente indipendenti, può "inondare la zona" dei media, saturando e travolgendo le difese esistenti. O come suggerito in una citazione ampiamente attribuita a Stalin, "La quantità ha una qualità tutta sua". 
Considera l'esempio dell'intrattenitore Bill Cosby. Nel corso degli anni, una o due singole donne si erano fatte avanti sostenendo di averle drogate e violentate, e le accuse erano state in gran parte ignorate come prive di fondamento o non plausibili. Tuttavia, nell'ultimo anno o due, la diga è scoppiata all'improvviso e un totale di quasi sessanta donne separate si sono fatte avanti, facendo tutte accuse identiche, e anche se sembrano esserci poche prove concrete in nessuno dei casi particolari, praticamente ogni osservatore ora ammette che è probabile che le accuse siano vere. 
Supponiamo che sia stabilito che esiste una ragionevole probabilità che i media abbiano completamente perso e ignorato una questione importante che avrebbe dovuto essere indagata e segnalata. L'impatto non è necessariamente sostanziale e molti individui ostinatamente legati alla credenza nella loro storia, i racconti dei media potrebbero persino resistere all'ammissione della possibilità che i media abbiano seriamente sbagliato in quella particolare situazione. 
Tuttavia, supponiamo invece che possano essere stabilite diverse dozzine di tali esempi separati, ciascuno dei quali suggerisce fortemente un grave errore o omissione da parte dei media. A quel punto, le difese ideologiche si sarebbero sgretolate e quasi tutti avrebbero tranquillamente riconosciuto che molte, forse anche la maggior parte, delle accuse erano probabilmente vere, producendo un enorme divario di credibilità per i media mainstream. Le difese di credibilità dei media sarebbero state sature e superate.
Il punto chiave è che tutti gli elementi particolari dovrebbero essere presentati come casi di probabilità ragionevole e indicativi delle carenze dei media piuttosto che essere provati o necessariamente come questioni importanti in sé e per sé. Rimanendo distaccato e in qualche modo agnostico rispetto a qualsiasi singolo oggetto, c'è poco rischio di essere etichettato come fanatico o monomaniacale per sollevarne una moltitudine. 

Prendo a esempio la serie dei miei articoli della Pravda Americana e della rivista  Webzine Unz Review 
La strategia politica dei media descritta sopra è stata la motivazione centrale alla base dei miei articoli sulla Pravda americana e della rivista  webzine Unz Review
Ad esempio, nell'articolo originale del 2013 sulla Pravda americana ho sollevato più di una mezza dozzina di enormi cadute mediatiche, tutte ormai universalmente riconosciute: la caduta di Enron, le armi di guerra della guerra in Iraq, i Madoff Swindle, le spie della guerra fredda e molti altri. Avendo quindi posto le basi presentando questo ammesso modello di grave fallimento, dimostrando che era giustificata una notevole sospensione dell'incredulità, ho quindi esteso la discussione a tre o quattro importanti esempi aggiuntivi, nessuno ancora riconosciuto, ma tutti perfettamente plausibili. Forse la conseguenza, è che l'articolo ha ricevuto un'attenzione ragionevolmente buona incluso da elementi degli stessi media principali, che sono spesso disposti a riconoscere gli errori della loro classe, purché questi siano presentati in modo persuasivo e responsabile. 
Dopo quel pezzo, ho prodotto a intermittenza elementi aggiuntivi nella serie, alcuni più completi di altri, e ora sto iniziando una serie di ordine regolare
Gli esempi su McCain / POW della serie illustrano perfettamente la strategia che ho suggerito sopra. La guerra del Vietnam è finita oltre quaranta anni fa, i prigionieri di guerra sono probabilmente tutti morti da decenni e persino John McCain è al crepuscolo della sua carriera (ndr è già morto). Il significato pratico di suscitare lo scandalo o fornire prove che ne stabiliscono la probabilità è praticamente nullo. Ma se si dovesse riconoscere ampiamente che tutti i nostri media hanno coperto con successo uno scandalo così massiccio per così tanti anni, la credibilità dei media avrebbe subito un colpo devastante. Molti di questi colpi sarebbe la loro rovina. Nel frattempo, i potenti interessi acquisiti che una volta mantenevano così vigorosamente la narrazione ufficiale in quella zona sono spariti da tempo, e il caso ortodosso ha ancora pochi difensori rimasti nei media, aumentando notevolmente la probabilità di una svolta e di una vittoria. 
Una strategia simile in forma più ampia è applicata dalla mia webzine media alternativa di Unz Review , che ospita numerosi scrittori, editorialisti e diversi blogger, tutti tendenti a sfidare bruscamente la narrativa dei media dell'istituzione lungo una vasta gamma di assi e problemi diversi, alcuni dei quali contrastanti . Sollevando seri dubbi sulle omissioni e gli errori dei nostri media mainstream in così tante aree diverse, l'obiettivo è quello di indebolire la credibilità percepita dei media, portando i lettori a considerare la possibilità che ampi elementi della narrativa convenzionale possano essere del tutto errati.

Penso che Ron Unz abbia ragione nel concentrarsi sui media. "I gruppi che sostengono le politiche opposte dall'establishment americano dovrebbero riconoscere che il più grande ostacolo che devono affrontare è di solito i media mainstream", afferma. E aggiunge: "In termini Clauswitziani, i media spesso costituiscono il" centro di gravità "strategico delle forze opposte".


A giudicare dalla discussione che seguì, alcuni lettori rimangono sospettosi del motivo di Unz. Il lettore di nome < PsyOp mlnw > 
è convinto che < Parlare di "verità al potere" è inutile ... sono impervi alle nostre parole: controllano totalmente le leve del potere e non danno un grido di ciò che le nostre opinioni loro sono. fintanto che restiamo dispersi e disorganizzati, cosa che siamo - grazie a persone come Ron Unz, che parlano mezze verità e offuscano il vero problema. >.

Sono piuttosto d'accordo con il lettore  Avatar che "Attaccare Ron Unz solo perché è, o potrebbe essere di fede ebraica, è disgustoso. Offre un'importante piattaforma alternativa alle voci che dicono la verità sul potere e, se non la capisci, anche tu fai parte del problema ".

Recentemente ho discusso di problemi simili nel mio articolo “ Get Ready for the 2020 Presidential Race Jews & Gentiles United . ” Tra le altre cose, ho rimproverato il disfattismo delle forze anti-Establishment negli USA ( http://www.raga.org/news/steve-sniegoski-pete-buttigieg-and-ron-unz ) .

.
Qui non posso che essere d'accordo con <Hildisvíni> che scrive che "l'antisemitismo non è una posizione di lavoro. Gli ebrei sono solo specializzati per comprendere le dinamiche di potere di una società complessa. Se non hai nessuno dalla tua parte, perderai sempre ".

Inoltre, direi che l'idea stessa di "antisemitismo" è una trappola astuta in cui i sionisti e altri estremisti ebrei vogliono catturare il maggior numero possibile di gentili. In effetti, gli ebrei sono divisi sulle questioni vitali di oggi come qualsiasi altra nazione sulla Terra. Come ogni trappola, porta un nome fuorviante che allude al bigottismo "razziale". Presumibilmente, i tipici "antisemiti" sono WASP cristiani. In effetti, uno dei più viziosi "antisemiti" fu Karl Marx, un ebreo battezzato, che denunciò gli ebrei come "truffatori" e invocò la violenza contro tutti i capitalisti, compresi gli ebrei.

Soprattutto, l'intruglio stesso di "antisemitismo" è un termine improprio progettato per confondere i problemi. 

Antropologicamente, gli arabi, compresi i palestinesi, sono più semiti della maggior parte degli ebrei ashkenaziti e russi in Israele. Negli Stati Uniti sono in  molti di più i sionisti cristiani rispetto agli stessi ebrei che votano per qualsiasi cosa vogliano a Netanyahu . In Russia, gli ebrei hanno dominato il partito bolscevico di Lenin, ma la maggior parte degli ebrei è rimasta lontana dalla rivoluzione. Fanny Kaplan , una rivoluzionaria socialista ebrea, ha tentato senza successo di uccidere Lenin il dittatore (che era un altro ebreo) e ha pagato con la sua vita per il tentativo omicida. Leonid Kannegisser , un ufficiale ebreo dell'esercito russo, fu giustiziato per aver assassinato Moisei Uritsky https://en.wikipedia.org/wiki/Moisei_Uritsky), uno dei sanguinari fondatori ebrei di ChKa. Personalmente, non approvo la violenza, ma i comunisti l'hanno fomentata su scala globale. Non possiamo certo concludere che tutti gli ebrei siano uguali.

Quando Charles Bausman, il fondatore di questo sito, scrisse It's Time to Drop the Jewish Taboo , l'ho tradotto rapidamente in russo perché ero certo che non lo avesse fatto per attirare gli ebrei, ma perché il tabù "sta discutendo seriamente della geopolitica russa e della storia quasi impossibile ". Sapevo che il suo scopo era quello di combattere l'anonimato dell'establishment MSM degli Stati Uniti e quindi aumentare la sua responsabilità per l'attuale ostilità degli Stati Uniti verso la Russia che minacciava la sopravvivenza del Pianeta , un compito urgente per destra e sinistra, liberali e conservatori, ricchi e poveri, credenti e atei, ebrei e gentili.

Siamo tutti sulla stessa barca.


Sa Defenza non effettua alcun controllo preventivo in relazione al contenuto, alla natura, alla veridicità e alla correttezza di materiali, dati e informazioni pubblicati, né delle opinioni che in essi vengono espresse. Nulla su questo sito è pensato e pubblicato per essere creduto acriticamente o essere accettato senza farsi domande e fare valutazioni personali.



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venerdì 26 luglio 2019

Suggerimenti per la meditazione: come prepararsi alla meditazione

Suggerimenti per la meditazione: come prepararsi alla meditazione

Lena Schmidt 
chopracom





Una delle  migliori cose della meditazione , la pratica di osservare tranquillamente i propri pensieri e sentimenti nella tua mente senza giudizio, è che non hai bisogno di nulla per praticarla. Non sono necessari gadget o attrezzi. Puoi praticare la meditazione in metropolitana. Puoi praticare la meditazione a letto. Puoi praticare la meditazione nel bagno! Inspira semplicemente e nota che stai inspirando. Quindi espira e nota che stai espirando. Questo è tutto. Stai meditando! Non è necessaria alcuna preparazione o sfarzo. Basta sedersi.

Detto questo, se hai il tempo, lo spazio, l'energia e il desiderio, puoi metterti comodo. Prepararsi alla meditazione fisicamente, mentalmente e spiritualmente può migliorare la tua esperienza meditativa.

Quando si considera la preparazione alla meditazione, è indispensabile considerare quale stile di meditazione si prevede di praticare. Ti piace essere guidato attraverso la meditazione , durante il quale ascolti qualcuno che ti parla con calma? Vuoi praticare intenzionalmente concentrandoti sulla compassione e gentilezza mentre mediti? Ti piace seguire  solo il tuo respiro ed "essere"?


Benefici della meditazione

Esistono molti tipi di meditazione . Qualunque stile tu scelga per la tua seduta, ci sono una moltitudine di benefici. Sia che tu scelga di prepararti per la meditazione o semplicemente del prenderti tempo per respirare intenzionalmente, sembra sicuramente che valga la pena provarlo! 

I professionisti della meditazione includono :


Prepararsi alla meditazione



La meditazione è benefica e non hai bisogno di alcuna attrezzatura con cui esercitarti, perché è utile prepararsi per una seduta di meditazione? In effetti, ci sono diverse ragioni fisiche, mentali e spirituali per cui preparare la meditazione è un'abitudine utile. Mentre sistemi il tuo corpo in una posizione comoda, trovi la migliore opzione di seduta e indossi abiti discreti, contribuisci a creare chiari canali energetici nel tuo corpo. Quando i tuoi canali energetici sono sbloccati, il prana , o forza vitale, può fluire attraverso il tuo sistema con maggiore facilità, creando un generale senso di benessere. Mentre ti prepari alla meditazione impostando un'intenzione, scegliendo un punto focale fisico o selezionando un mantra , prepari la scena affinché la tua mente si concentri sul momento presente.

Uno studio pubblicato sul Journal of Personality and Social Psychology ha dimostrato che quando ci si concentra sul momento presente si migliora la consapevolezza di sé e gli stati emotivi positivi. Infine, mentre dedichi il tuo tempo meditativo alla libertà e alla felicità di tutti gli esseri ovunque, incluso te stesso, crei spazio per aprirti alla saggezza superiore. Incorporare e onorare la comprensione dell'interconnessione di tutti gli esseri (o qualsiasi forma di spiritualità) nella tua vita dimostra di saper aumentare la capacità di recupero, ridurre i sintomi della depressione, aumenta la soddisfazione nella vita e l'aspettativa di vita.


Aspettati l'inaspettato

Ognuno di questi percorsi aumenta la possibilità soddisfacente in un'esperienza di meditazione. Come per qualsiasi cosa, tuttavia, ci sono alcune cose per le quali non puoi semplicemente prepararti. Quando mediti, qualsiasi numero di suoni, pensieri o sensazioni inaspettati potrebbe distrarti dalla calma. In effetti, è quasi certo che qualcosa ti distrarrà! Indipendentemente dal comfort del tuo cuscino e dalla bellezza del tuo mantra, i pensieri si insinueranno. Probabilmente sentirai strane sensazioni o emozioni spiacevoli. Probabilmente verrai scoraggiato o distratto. Quindi, prepara tutto ciò che vuoi. Preparati il più possibile, a seconda delle circostanze. Ma , come è la natura della pratica, rilassati e lascia che la tua esperienza meditativa sia semplicemente quella che sarà.

Ecco alcuni consigli pratici per prepararsi fisicamente, mentalmente e spiritualmente alla meditazione. Goditi i benefici curativi di questa potente pratica.


Suggerimenti per la meditazione mattutina

Se mediti al mattino, preparati a meditare  fisicamente, mentalmente e spiritualmente. La meditazione mattutina aiuta a dare il tono alla tua giornata. Puoi incorporare l'impostazione delle intenzioni , la pratica dello yoga asana , le tecniche di respirazione profonda e il riepilogo del giorno per un'esperienza olistica o il semplice sedersi.

Se non hai molto tempo al mattino, alzati, fai pipì, medita (RPM)! Alzati dal letto, usa il bagno, trova il cuscino e siediti. La meditazione può essere semplice o complessa come la fai tu. Questa pratica di incontrarti come sei la mattina può essere una sensazione dolce, interessante e intensa. È molto utile. Fallo. Se hai più tempo al mattino, prenditi del tempo per preparare il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito a una pratica di meditazione.

Fisicamente:
Lava il viso per svegliarti.
Lavati i denti per sentirti rinfrescato e pulito dopo il sonno.
Indossa abiti comodi in modo da non essere disturbato mentre ti siedi.
Elimina qualsiasi indumento o disordine dalla tua area di meditazione.
Fatti il ​​letto.
Fai uscire il cane.
Silenzia il ​​telefono o in modalità di non disturbare così da non essere interrotto.
Andate in bagno.
Trova un posto comodo su un cuscino o una sedia.
Accendi una candela per invitare simbolicamente la luce nel tuo spazio.
Configura il tuo timer o imposta l'app di meditazione guidata.
Fai alcuni cicli di pulizia del respiro inspirando e espirando attraverso il naso per calmare il sistema nervoso prima di iniziare.

Mentalmente:
Stabilisci un'intenzione o scegli un mantra per la tua meditazione mattutina.
Tira una carta oracolo o leggi un passaggio affermativo in un libro per ispirare la giornata.
Impegnati mentalmente a rimanere seduto e presente nella tua meditazione per la durata che hai deciso.

Spiritualmente :
Dedica il tuo tempo alla tua cura personale e alla tua guarigione.
Invia un desiderio di benessere, pace e amore per qualcuno, un gruppo specifico di persone o tutti gli esseri.


Suggerimenti per la meditazione serale

Se mediti di sera, preparati a meditare fisicamente, mentalmente e spiritualmente. La meditazione serale aiuta a stabilire il tono del sonno. Proprio come con una meditazione mattutina, con una meditazione serale, puoi incorporare l'impostazione dell'intenzione, la pratica dello yoga asana , le tecniche di respirazione e il  riepilogo  del giorno per un'esperienza olistica, oppure sedersi semplicemente.

Se non hai molto tempo per le pratiche di meditazione la sera, siediti proprio prima di dormire. Potresti persino sederti nel letto. Se pensi di addormentarti, siediti sul letto contro il muro invece di sdraiarti. Preparati al sonno e poi medita per un po prima di andare alla deriva. Questa pratica di connettersi con te stesso la sera può essere un bel modo di fare il check-in e rilassarsi dalla giornata. Prendersi del tempo per la riflessione personale e l'armonia interiore prima di andare a letto è estremamente utile. Fallo. Se hai più tempo la sera, prenditi del tempo per preparare il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito a una pratica di meditazione.

Fisicamente:
Lava il viso o fai la doccia per liberati letteralmente e simbolicamente della giornata.
Lavati i denti per sentirti rinfrescato e pulito prima di dormire.
Indossa abiti o pigiami comodi in modo da poter andare direttamente nel letto dopo la meditazione.
Elimina qualsiasi indumento o disordine dalle attività del giorno dalla tua area di meditazione.
Fai uscire il cane.
Silenzia il ​​telefono o in modalità di non disturbare così da non essere interrotto. (Meglio ancora, spegni completamente il telefono e non riaccenderlo fino a dopo la meditazione mattutina!)
Andate in bagno.
Prepara il tuo letto per il sonno: estrai la maschera per dormire, metti il ​​diario o il libro sul comodino e sposta da parte i cuscini decorativi.
Accendi una candela per invitare simbolicamente la luce nel tuo spazio.
Abbassa le luci e lascia che i tuoi occhi si adattino al buio.
Trova un posto comodo su un cuscino o una sedia.
Configura il tuo timer o imposta l'app di meditazione guidata.
Fai alcuni cicli di pulizia del respiro dentro e fuori attraverso il naso per calmare il sistema nervoso prima di iniziare.

Mentalmente:
Scrivi o prendi in considerazione tre persone o eventi della tua giornata di cui sei particolarmente grato.
Stabilisci un'intenzione o scegli un mantra per la tua meditazione serale.
Tira una carta oracolo o leggi un passaggio affermativo in un libro per ispirare la tua meditazione e i tuoi sogni.
Impegnati mentalmente a rimanere seduto e sveglio nella tua meditazione per la durata che hai deciso.

Spiritualmente :
Dedica il tuo tempo alla tua cura personale e alla tua guarigione.
Invia un desiderio di benessere, pace e amore per qualcuno, un gruppo specifico di persone o tutti gli esseri.


Meditazione di gruppo

Se mediti in gruppo, preparati fisicamente, mentalmente e spiritualmente. La meditazione di gruppo ti aiuta a liberarti da certe distrazioni che potresti incontrare quando mediti da solo. La meditazione di gruppo aiuta anche a mitigare la sfida della disciplina richiesta per meditare da soli. Sia che il tuo gruppo sia un incontro formale, guidato o semplicemente un gruppo di amici seduti insieme, puoi incorporare l'impostazione delle intenzioni, la pratica dello yoga asana , le tecniche di respirazione e il riepilogo del giorno per un'esperienza olistica o unisciti semplicemente al gruppo e siediti.

La pratica della meditazione in gruppo è un elemento importante dello stile di vita nella meditazione spirituale; il satsang , o comunicare con gli altri e condividere la conoscenza, porta la soddisfazione di "essere a casa nel mondo". Connettersi con la propria vita interiore mentre si è in mezzo a un gruppo di meditatori focalizzati in modo simile ha i suoi benefici. 

Meditare in un gruppo può:

  • Rafforzare le tue connessioni.
  • Consentirti di sostenervi a vicenda e di rendervi reciprocamente responsabili dei vostri obiettivi.
  • Aiutarti ad imparare da meditatori esperti o imparare a guidare e insegnare a nuovi meditatori.
  • Aiutarti a rimanere motivato e impegnato in una pratica regolare


Prendi in considerazione l'idea di partecipare all'esperienza di meditazione di 21 giorni al Centro Chopra per un'esperienza di meditazione di gruppo online. Oppure cerca un corso di meditazione guidata da una persona o la lezione permanente. 
Oppure ospita la meditazione di gruppo ! Se hai tempo prima della pratica della meditazione di gruppo, prenditi un po 'di tempo per preparare il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito alla seduta.

Fisicamente:

Indossa abiti comodi.

Lavare eventuali forti profumi o profumi in modo da non essere una distrazione indesiderata per il gruppo.
Silenzia il ​​telefono o mettilo in modalità da non disturbare così da non essere interrotto.
Andate in bagno.
Saluta con attenzione l'insegnante / guida se ce n'è uno e condividi sorrisi o saluti con gli altri nel gruppo.
Trova un posto comodo su un cuscino o una sedia.
Fai alcuni cicli respiratori purificatori dentro e fuori attraverso il naso per calmare il sistema nervoso prima che inizi la meditazione di gruppo.

Mentalmente:

Ascolta l'intenzione di gruppo o impostate un'intenzione per la meditazione.

Preparati per alcune delle sfide di una seduta di gruppo: altre persone possono emettere rumori di distrazione, entrare nello spazio con strani profumi o disturbare in altro modo l'energia dello spazio di meditazione.
Impegnati mentalmente a rimanere seduto e presente nella meditazione per la durata decisa dal gruppo e che ti lascerai in pace se lo spazio diventa troppo opprimente.

Spiritualmente :

Dedica il tuo tempo alla tua cura personale e alla tua guarigione.
Invia un desiderio di benessere, pace e amore per qualcuno, un gruppo specifico di persone o tutti gli esseri.

Meditare non richiede una quantità significativa di preparazione, mettersi a proprio agio e presentarsi fisicamente, mentalmente e spiritualmente, può migliorare la pratica della meditazione. Che tu abbia intenzione di sederti al mattino, alla sera, da solo o in gruppo, purifica il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito prima di sederti può contribuire a rendere una meditazione soddisfacente e curativa. Goditi il ​​viaggio!


* Nota del redattore: le informazioni contenute in questo articolo sono destinate esclusivamente a uso didattico; non riflette necessariamente le opinioni del gruppo medico Mind-Body del Chopra Center; e non sostituisce la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda tu possa avere in merito a una condizione medica e prima di intraprendere qualsiasi dieta, integratore, forma fisica o altro programma di salute.

*****
https://sadefenza.blogspot.com/2019/07/suggerimenti-per-la-meditazione-come.html

Sa Defenza non effettua alcun controllo preventivo in relazione al contenuto, alla natura, alla veridicità e alla correttezza di materiali, dati e informazioni pubblicati, né delle opinioni che in essi vengono espresse. Nulla su questo sito è pensato e pubblicato per essere creduto acriticamente o essere accettato senza farsi domande e fare valutazioni personali.

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giovedì 25 luglio 2019

Genitori inorriditi dalle lezioni, sul nuovo sesso Ed, a scuola

Genitori inorriditi dalle lezioni, sul nuovo sesso Ed, a scuola

Kelli Ballard
Sa Defenza 





Il dibattito sull'opportunità o meno di insegnare l'educazione sessuale ai minori è in corso da decenni. Ma ora, forse più che mai, molti genitori sono inorriditi da ciò che viene insegnato ai loro figli, specialmente quando i genitori, nonostante le loro credenze religiose, non hanno voce in capitolo sul materiale didattico. In una piccola comunità californiana, i genitori e il clero erano così sconvolti dalle lezioni esplicite e ispirate al LGBTQ , che sono andati sotto copertura a scuola per indagare più a fondo. Ciò che hanno scoperto in una riunione di educazione sanitaria completa della contea di Riverside, li ha lasciati inorriditi, per questo hanno deciso di interrompere la frequentazione alla scuola dei loro figli.

Il nostro pastore presidente Tim Thompson ha dichiarato: "Non vogliamo che i nostri figli siano esposti ad alcune di queste cose che stanno mostrando, questo (è) materiale pornografico, sessualmente esplicito. Non deve aver posto in classe. Non è giusto e non sarà tollerato. "

Thompson si riferiva a Positive Prevention Plus , il testo per le lezioni di educazione sessuale. John Andrews, genitore di uno studente nel distretto scolastico di Murrieta, si era ammalato a motivo del materiale esplicito rappresentato nei materiali "educativi". Egli ha detto:

"Parlano di masturbazione reciproca. Discutono i ruoli di genere, lo spettro di genere e nei materiali di supporto ... lo portano ancora oltre. Discutono di tutto, argomenti come il gioco di ruolo dei generi diversi, giochi fatti col mestruo, di fellatio... si parla di fisting. Voglio dire, menzionano di tutto. 

"Se avessi visto quel materiale da bambino, sarei cresciuto con il senso di colpa. Ma in qualche modo le nostre scuole pubbliche  insegnano questo ai ragazzi delle scuole medie e superiori. "
La grafica delle guide didattiche utilizza immagini dei cartoni animati così dettagliate che molti genitori le hanno trovate inadatte. Volendo scoprire di più su ciò che i bambini avrebbero imparato, il gruppo di Thompson ha partecipato alle riunioni tenute dai consigli scolastici. In un incontro particolare a Riverside, una donna è andata "sotto copertura" e ha registrato l'evento. Thompson ha dichiarato di essere rimasto scioccato nello scoprire che alcuni dei maggiori partecipanti al nuovo programma di studi sul sesso vi sono Planned Parenthood e Cardea Services, che secondo lui sono grandi sostenitori della comunità LGBT. Un altro scioccante partecipante è l'American Civil Liberties Union (ACLU) a cui davano a disposizione le classi per spiegare come coprire i bambini  che si accingevano ad  abortire senza che i genitori lo scoprissero.
"Sapevamo che i genitori dovevano vederlo da se stessi, altrimenti non ci avrebbero creduto", ha detto Thompson, riferendosi al video  che ha pubblicato.

NO OPT-OUT ALLOWED: The California Sex Ed Indoctrination from Jeremiah Films on Vimeo.

Nel video, l'avvocato del ACLU , Ruth Dawson, si sente mentre descrive il modo per giustificare  
un'assenza agli studenti che vogliono ricorrere all'aborto. Spiegò che l'assenza giustificata era necessaria per garantire alla scuola di ricevere il suo normale sostegno  finanziario. Tuttavia, le scuole dovevano garantire che i genitori non lo scoprissero, quindi dovevano trovare un modo per impedire ai loro sistemi telefonici automatici di effettuare chiamate ai genitori informandoli dell'assenza degli studenti.

Più tardi nell'incontro, Dawson ha spiegato al pubblico lo spettro dell'identità di genere, che è un costrutto sociale, non un binario. “Non abbiamo un punto fermo maschio / femmina. Ci sono persone che si identificano come non binarie. Ci sono persone che si identificano come genere queer (strano o omosessuale) . Ci sono un sacco di sessi. Non solo l'identità di genere e l'espressione di genere non sono binarie, ma, in realtà, anche il sesso biologico clinico non è binario.

E se ciò non è abbastanza confuso, ha aggiunto, "Quindi ci chiediamo" da chi sei attratto fisicamente ? "Anche l'attrazione emotiva è separata dall'attrazione fisica. "

Ma aspetta, c'è di più. Dawson ha descritto il complesso mondo delle identità nel parlare di LGBT, e ha continuato a elencarne alcune:

  • Due spiriti
  • Bi-genere
  • Maschio-femmina
  • Femmina-maschio
  • Transessuale
  • Donne maschili
  • Uomini femminili
  • Persona androgina
  • travestiti
  • Terzo genere
  • Trans
  • attraverso i costuni
  • Sesso-queer 
  • Inter-genere
  • A-genere

È "un'agenda politica chiara per distruggere la famiglia tradizionale in America", ha dichiarato il direttore esecutivo per i diritti dei genitori nell'istruzione Suzanne Gallagher al Daily Caller.

“Fino ad ora, la famiglia americana era considerata il fondamento della vita civile; la più piccola forma di governo, in cui ai bambini viene insegnata la responsabilità, il rispetto dell'autorità e l'orgoglio nazionale. Ora, la legislazione approvata in tutti gli stati è progettata per supportare i diritti minori, non i diritti dei genitori. In nome dell'equità e dell'inclusione, i bambini sono tenuti a conoscere e accettare ogni forma di comportamento sessuale, anche se tali comportamenti sono pericolosi e contrari alle credenze dei loro genitori. "

Mary Rice Hasson, autrice di "Esci subito: perché dovresti portare via tuo figlio dalla scuola pubblica prima che sia troppo tardi", l'avvocato e direttore del Forum delle donne cattoliche, ha affermato che il video di Our Watch è "mortalmente accurato".

"Chi ha dato agli attivisti progressisti LGBTQ, Planned Parenthood o ACLU il diritto di insegnare ai bambini personalità di altre persone e le identità strane e la sessualità esplicita?" Ha chiesto  Hasson. "Soprattutto per l'obiezione dei genitori dai bambini?"

Sfortunatamente, i diritti dei genitori vengono usurpati dal governo e dalle scuole, e non sembra esserci molta speranza di recuperare velocemente quel potere. Nella ricerca dell'uguaglianza e dell'inclusione, i valori tradizionali della famiglia cristiana sono minacciati.



Fonte: https://www.libertynation.com


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martedì 23 luglio 2019

CBG: migliore nuovo cannabinoide, sostituirà il CBD?

CBG:  migliore nuovo cannabinoide, sostituirà il CBD?


Una nuova molecola della pianta di cannabis cresce tra i sostenitori della marijuana terapeutica

Jenni Gritters
SA DEFENZA 



Credito: Cattytonic / iStock / Getty Images Plus

Quando Shango Los, fondatore dell'organizzazione di educazione alla cannabis VIMEA e conduttore del podcast  Shaping Fire, al primo incontro con Judy* (nome di fantasia), lei era colpita da una sindrome ansiosa opprimente che accompagnava il suo modus vivendi quotidiano della sua intera vita. Era esausta, anche se usciva solo per fare la spesa. Svolgere il suo lavoro casalingo sembrava una lotta quotidiana e afferma che i farmaci prescritti offrivano più effetti collaterali negativi che un vero aiuto.

Judy inizialmente si è avvicinata a Los perché sapeva che stava insegnando un trattamento alternativo con la cannabis alle persone della sua locale comunità . Los per prima cosa raccomandò a Judy di usare del cannabidiolo o CBD per curare la sua ansia. Prese una dose di un rapporto tra 2 e 1 CBD e THC ogni giorno scoprendo che la sua ansia ha iniziato  a diminuire. Quindi, Los l'ha introdotta al CBG, un nuovo  cannabinoide  sul mercato, e le ha fatto ingerire  una capsula riempita con olio di cannabis estratto da una rara pianta di marijuana ricca di CBG. Judy rimase sbalordita: la sua ansia diminuì immediatamente.

Ora è meno esausta e dice che può passare del tempo con i suoi amici la sera. Ha l'energia per cucinare per se stessa e la sua famiglia e la sua vita è complessivamente migliorata. Tutto questo, Judy l'attribuisce al CBG, che ora prende quasi quotidianamente (alternandosi ad alcune altre tinture di cannabis) come parte del suo regime terapeutico.


Chimicamente, il CBG è il fratello maggiore di CBD e THC.

Se Judy e Los hanno ragione, il CBG potrebbe essere la prossima grande novità. Il cannabinoide meno noto, pubblicizzato dai sostenitori della cannabis per essere ancora più efficace del CBD per l'ansia e il dolore cronico, potrebbe persino seguire le orme che sconvolgono il mercato del CBD. Ma poiché la ricerca sul CBG è in una fase molto precoce e principalmente basata su modelli animali, gli scienziati sono ancora scettici.

CBG vs. CBD vs. THC: A Primer

Un buon modo per capire il CBG è fare un passo indietro e dare un'occhiata alla pianta di cannabis nel suo insieme. La pianta produce un certo numero di cannabinoidi, che sono molecole nelle piante di marijuana o canapa che agiscono sui recettori dei cannabinoidi - parte del sistema endocannabinoide - nel cervello. Probabilmente hai sentito parlare dei due cannabinoidi più comuni: THC e CBD.

Chimicamente, CBG è il fratello maggiore di CBD e THC. “Le piante di cannabis producono CBG, ma di solito la pianta non si ferma qui. Il CBG è solo una breve stazione sulla strada per la produzione di altri cannabinoidi, come THC e CBD ", spiega il dott. Ethan Russo, direttore della ricerca e sviluppo presso l'International Cannabis and Cannabinoids Institute. Questo va bene per i coltivatori che vogliono realizzare prodotti che piacciano alle persone che cercano di ottenere il THC o a coloro che vogliono saltare sul clamore del CBD.

Ma alcuni sostenitori della cannabis, come il fondatore di Heylo Cannabis e il chimico capo Lo Friesen, hanno iniziato a chiedersi se si potesse interrompere  lo sviluppo anticipato della pianta di cannabis al fine di preservare un'alta percentuale di CBG. Friesen e il suo team con sede a Seattle producono estratti di cannabis e crede che inseguire il progetto sul CBG possa essere una mossa aziendale intelligente.

Al fine di cogliere i potenziali e i limiti del CBG, ha senso dare un'occhiata più da vicino al suo fratello minore, il CBD
Il CBD è diventato estremamente popolare negli ultimi anni. In effetti, secondo Statista , si prevede che entro il 2022 valga quasi 1,8 miliardi di dollari . Le persone giurano per il CBD perché è un sottoprodotto della cannabis non psicotropo, il che significa che non ti fa sentire in alto. Il CBD deriva principalmente dalla canapa e alcune ricerche suggeriscono che fornisce sollievo per una serie di condizioni come epilessia, ansia, insonnia, e dolore cronico.


La ricerca sul CBD è ancora in una fase molto precoce e si concentra principalmente su test di laboratorio e modelli animali, il che significa che gli esperti non sanno pienamente se il CBD funziona davvero per il trattamento delle condizioni mediche negli esseri umani.

La popolarità del CBD dipende anche dalla sua natura a basso rischio. Secondo l' Organizzazione mondiale della sanità , "il CBD non mostra effetti indicativi di alcun potenziale di abuso o dipendenza ... Ad oggi, non vi sono prove di problemi relativi alla salute pubblica associati all'uso del CBD puro". (L'OMS non ha ancora rilasciato dichiarazioni sul CBG, probabilmente perché non è ancora abbastanza popolare per meritare una menzione.)

Detto questo, la ricerca sul CBD è ancora in una fase molto precoce e si concentra principalmente su test di laboratorio e modelli animali, il che significa che gli esperti non sanno pienamente se il CBD funziona davvero per il trattamento medico negli esseri umani o se i suoi effetti sono principalmente legati all'effetto placebo.

"C'è così tanto potenziale, che stiamo appena iniziando a capire, dall'uso del CBD e di altri cannabinoidi, sia in termini di uso medico che per altri problemi legati allo stile di vita", afferma il dottor Peter Grinspoon, un medico di base presso il Massachusetts General Hospital e un istruttore presso la Harvard Medical School. "Dobbiamo stare attenti perché è facile che le aspettative, l'entusiasmo e le affermazioni del marketing superino di gran lunga le prove scientifiche reali, come stiamo vedendo con il CBD."

L'altro grosso problema è che i prodotti a base di CBD possono variare notevolmente in termini di qualità perché non sono regolamentati. Il CBD è incredibilmente accessibile, in particolare online. Tutti e 50 gli stati hanno leggi che legalizzano il CBD in vari gradi di restrizione e, nonostante il CBD sia un prodotto di cannabis, la politica punitiva del governo federale per l'uso del CBD rimane un'area grigia.

La promessa del CBG

Il CBG è nella stessa barca del CBD, ma con ancora meno ricerche sulla sua efficacia e meno disponibilità. Tuttavia, i sostenitori ritengono che la sostanza potrebbe diventare un'opzione di trattamento alternativa praticabile per le persone con ansia e dolore cronico, forse anche più del THC e del CBD.

"Il THC può attirarti verso l'interno e può peggiorare l'ansia. Ma il CBG sembra mitigare questo effetto", afferma Daniel Luebke, responsabile marketing e marchio di Heylo Cannabis. Russo spiega che i primi studi hanno messo in luce i forti effetti anti-ansia del CBG, senza per questo essere un sedativo e senza la  potenziale dipendenza.

Il bonus finale è che il CBG sembra avere pochissimi effetti collaterali negativi, tranne aumentare l'appetito.

"Il CBG si lega ai recettori dei cannabinoidi ma con un'affinità che è molto inferiore al THC, quindi una persona può prenderne una grande quantità e non essere intossicata", dice Russo nelle sue prime ricerche sull'argomento. "Ma mostra un forte effetto anti-ansia e ha anche effetti rilassanti per i muscoli, forse anche più del THC." Gli scienziati ritengono che il CBG si leghi a determinati recettori endocannabinoidi nel cervello che mitigano l'ansia e il dolore.

Los cita diversi aneddoti di persone che hanno usato il CBG per trattare problemi di dolore cronico, spesso facendo ruotare il CBG con CBD e THC per assicurarsi di non ottenere troppa tolleranza a nessun specifico  cannabinoide. Dice che queste persone hanno sperimentato facilità nella tensione muscolare e nei crampi, ma senza eccessi. Per loro, è stata una vittoria totale.

Sfortunatamente, non ci sono ancora solidi studi scientifici per sostenere queste vittorie aneddotiche - e potrebbe passare un po di tempo prima che ci sia qualche tipo di prova sugli effetti del CBG sull'uomo. Alcune prime ricerche sugli animali hanno dimostrato che il CBG può effettivamente gestire efficacemente il dolore
In uno studio, i ricercatori hanno scoperto che il CBG ha notevolmente giovato ai gatti con glaucoma ne ha ridotto la pressione oculare. In un altro studio, il CBG usato ha alleviato  una neuroinfiammazione nei topi. Uno studio del 2013  ha  scoperto che il CBG era efficace nel trattamento della malattia infiammatoria intestinale, gli scienziati stanno esaminando persino la sua capacità di aiutare nella gestione della neurodegenerazione .

Altri studi sugli animali sostengono l'esperienza di Judy nell'uso del CBG per regolare l'ansia, sebbene non siano ancora condotti studi sull'uomo a causa degli attuali divieti sulla ricerca con la cannabis. Uno studio del 2006 ha mostrato che l'erba ha avuto effetti antidepressivi nei topi, mentre un altro studio ha scoperto che il CBG ha avuto un effetto analgesico su alcuni recettori, portando alla riduzione dell'ansia.

Gli ostacoli


Ci sono ancora molte barriere quando si tratta di portare il CBG alle masse.

Innanzitutto, c'è il problema della regolamentazione e della ricerca. Grinspoon afferma che l'unico modo per far avanzare il settore è quello di eliminare le sostanze di cannabis come CBD e CBG dalla categoria "Schedule 1" della DEA, che impedisce la ricerca. A partire da ora, la FDA ha approvato un solo farmaco a base di CBD chiamato Epidiolex, per i bambini con epilessia. Per sapere se il CBD e il CBG funzionano per il trattamento di altre condizioni, è necessario effettuare studi sull'uomo. Russo osserva che qualsiasi futura ricerca sul CBG nell'uomo sarà probabilmente condotta al di fuori degli Stati Uniti. "Per quanto ne sappia, il National Institute on Drug Abuse, che svolge tutta la ricerca sulla cannabis negli Stati Uniti, non ha alcun CBG nel suo arsenale di ricerca in questo momento", afferma.

Come è accaduto nel mondo del CBD, questa mancanza di ricerca lascia ai pazienti di far da se le prove per quanto riguarda il dosaggio e il metodo di consegna, che poi riportano in organizzazioni  come VIMEA. "I pazienti disperati e coloro che si prendono cura di loro, scambiano informazioni online  portando avanti  studi scientifici sulla propria pelle ", afferma Los.

In secondo luogo, c'è il problema della quantità e della qualità del CBG. La maggior parte delle piante di cannabis produce solo piccole quantità di CBG, poiché in genere convertono il CBG in THC e CBD prima che fiorisca. Ciò significa che non c'è molto CBG disponibile per la distribuzione. Per i consumatori, il CBG può essere difficile da trovare, anche nei dispensari degli Stati in cui la sostanza è legale. (Nei dispensari, il CBG viene solitamente venduto in prodotti che combinano THC o CBD con CBG.) La maggior parte dei pazienti fa fatica a trovare abbastanza sostanza per dosarsi regolarmente. E anche se riesci a trovare abbastanza CBG, la qualità è sospetta.


Ci sono ancora molte barriere quando si tratta di portare il CBG alle masse. Innanzitutto, c'è il problema della regolamentazione e della ricerca. In secondo luogo, c'è il problema della quantità e della qualità del CBG.

Friesen ritiene che tutto cambierà negli anni a venire. Alcuni imprenditori, come David Heldreth, Chief Science Officer di True Terpenes e CEO di Panacea Plant Sciences , stanno lavorando per sviluppare piante di cannabis che non fermeranno lo sviluppo del CBG. Se questo processo funziona, le piante potrebbero produrre fino al 100% del cannabinoide secondario per chimici interessati come Friesen. Secondo quanto riferito, GW Pharmaceuticals ha una varietà di piante in grado di produrre CBG puro, che stanno usando per fare ricerche sul cannabinoide secondario.

"Per noi, c'è qualità e qualità", afferma Friesen con il suo desiderio di lavorare con coltivatori sostenibili che possono offrire prodotti a base di cannabis che si dimostrano chimicamente unici. Per Friesen, estendere le offerte del CBG a persone che non sono consumatori di cannabis è sia una decisione aziendale intelligente che un ottimo modo per educare il pubblico sui benefici dell'uso di marijuana medica.

"Il nostro obiettivo è offrire una vasta gamma di diversi profili chimici dei prodotti a base di cannabis e contribuire a diffondere la ricerca", afferma Friesen. "Penso che l'industria si stia spostando per fare tesoro di genetiche interessanti e vedremo un crescente interesse per prodotti come il CBG. Il consumatore di cannabis si sta anche evolvendo per concentrarsi su come questa pianta può aiutarli a ottenere una migliore vita. "

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https://sadefenza.blogspot.com/2019/07/cbg-migliore-nuovo-cannabinoide.html

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lunedì 22 luglio 2019

BENJAMIN FULFORD: Le audizioni di Norimberga 2.0 trasmesse in diretta su Internet

BENJAMIN FULFORD: Le audizioni di Norimberga 2.0 trasmesse in diretta su Internet
Sa Defenza 


La pulizia dall'infezione della corporazione politica satanista Khazariana americana ha preso una nuova  drammatica svolta la scorsa settimana quando la Camera dei Rappresentanti degli Stati Uniti ha votato a favore della trasmissione dei processi dei Tribunali che si stanno svolgendo a Guantanamo Bay, a Cuba e altrove. 


https://schiff.house.gov/news/press-releases/house-passes-schiff-amendment-to-broadcast-guantanamo-bay-proceedings


Fonti del Pentagono descrivono queste udienze come una "Norimberga 2.0" e affermano che il Dipartimento della Difesa degli Stati Uniti stava installando telecamere in varie basi per trasmettere in diretta i processi in corso nei tribunali militari. I tribunali hanno iniziato ad aprire le oltre 110.000 accuse sigillate provenienti da tutti gli Stati Uniti, dicono.

Stiamo anche scoprendo che Jeffrey Epstein, il ricattatore pedofilo del Mossad, era sia membro del Committee on Foreign Relations che della Commissione trilaterale


https://kurtnimmo.blog/2019/07/18/jeffrey-epstein-cfr-and-trilateral-commission-member/


Dal momento che queste organizzazioni sono state create dalla famiglia Rockefeller, sembra che Epstein fosse un loro servitore.

"I sionisti sono in preda al panico perché il Procuratore Jewish Federal Prosecutor per il distretto meridionale di New York, Geoffrey Berman, e il Giudice Richard Berman  del Jewish Federal Judge  [non sappiamo se sono parenti] nominati da Bill Clinton non hanno ricusato, ma hanno negato  la cauzione di $ 100 milioni a  J. Epstein agente del Mossad ", sottolineano le fonti del Pentagono.

Il procuratore Berman ha accettato nel novembre 2018 di presentare una petizione da parte del Comitato degli avvocati il Lawyers Committee for 9/11 to a grand jury. Da Wikipedia: la petizione delinea alcuni reati federali relativi all'11 settembre commessi all'interno del distretto meridionale di New York, tra cui il World Trade Center (WTC), le Twin Towers (WTC1 e WTC2) e il WTC Building 7 (WTC7) crollati 9/11 a causa della detonazione di esplosivi pre-impiantati e / o incendiari. 

https://en.wikipedia.org/wiki/Geoffrey_Berman


L'accusa al probabile agente di Rockefeller, J.  Epstein, insieme alle indagini sull'attentato dell'11 settembre, sono collegati a uno sforzo internazionale per far fallire definitivamente la  Corporation United States of America questo autunno, secondo il Pentagono, l'MI6 e le fonti della società segreta asiatica. Il governo delle multinazionali USA può usare la propria macchina da stampa per alzare i prezzi delle azioni e effettuare pagamenti all'interno degli Stati Uniti. Tuttavia, non possono usarlo per pagare i debiti esteri, e sembra che i cinesi stiano finalmente andando via decisi di smettere a prestare denaro al governo corporate degli Stati Uniti. Questo è il vero motivo per cui Trump ha cercato di aumentare le tariffe dei dazi e attaccare Huawei, secondo MI6 e altre fonti. Questo è  il motivo per cui le news delle corporate sono di nuovo piene di atteggiamenti da teatro politico per  "innalzare il tetto del debito". 


Https://www.zerohedge.com/news/2019-07-19/white-house-offers-pelosi-menu -spending-tagli-debito-soffitto-colloqui-entrare-più

https://sadefenza.blogspot.com/2019/07/benjamin-furlford-le-audizioni-di.html

https://thehill.com/policy/finance/453821-trump-faces-new-hit-on-deficit

https://www.wsj.com/articles/debt-ceiling-and-spending-negotiations-split-republicans-11563749967


Se questo ultimo tentativo per il fallimento di DC avrà successo, l'intero falso spettacolo in cui è immerso il sistema politico statunitense degenerato sarà scollegato. Finiranno gli eventi mediatici come quello del "costruire un muro al confine con il Messico". A proposito, il presidente degli Stati Uniti Donald Trump, con tutto il suo sbuffare alzando la voce non ha costruito neanche un miglio di muro della nuova frontiera. 

https://www.washingtonexaminer.com/news/trump-has-not-built-a-single-mile-of-new-border-fence-after-30-months-in-office


L'altra cosa che sembra probabile è che l'intero sistema della Fed di dare soldi falsi agli addetti ai lavori per fare la fine del mercato azionario sta per finire. Poiché il quantitative easing iniziato nel 2009 in seguito allo shock di Lehman Brothers, dei corsi azionari statunitensi sono aumentati del 350%. Mentre, il PIL è aumentato solo del 46% da allora. Ciò significa che alla borsa occorrono 7 dollari falsi  per creare 1 dollaro di attività economica reale. Inoltre, se si tiene conto del fatto che meno del 10% della popolazione possiede oltre l'84% delle azioni, si capisce che la crescita del PIL è concentrata quasi esclusivamente tra i ricchi. Inoltre anche questa crescita di PIL per i ricchi è di fatto esagerata perché attuata per mezzo di falsi dati sull'inflazione.

Poiché la fonte del denaro di J. Epstein è probabile che sia dei proprietari della Federal Reserve Board, lo scandalo Epstein è un filo che viene tirato per svelare l'intero sistema, sostengono fonti del Pentagono.

Finora, "il miliardario ebreo di New York, Leon Black, amministratore delegato e re di buyout Apollo, può essere accusato di spergiuro, false dichiarazioni, e la presentazione di falsi documenti su Epstein e sulle dichiarazioni dei redditi delle fondazioni di famiglia. Vive vicino alla residenza di Epstein a New York, potrebbe aver beneficiato di investitori, nel suo fondo di private equity, ricattati da Epstein che ha ottenuto una bella mazzetta per l'introduzione di capitale ", sottolineano le fonti del Pentagono. La scia lasciata da Leon Black, ammesso che non si "suicidi", porterà le indagini certamente più in alto nella piramide.

Dal momento che molti editori dei media sono controllati e "probabilmente ricattati dal Mossad", non ci diranno che "non solo la CIA e l'FBI sono complici dell'operazione di intrappolamento e ricatto di Epstein-Maxwell Mossad dal primo giorno, ma ci sono altre 49  operazioni di intrappolamento del Mossad in corso, una in ogni stato americano, tutte protette dall'FBI ", secondo Robert David Steele, ex CIA Operations Officer e US Marine Intelligence Officer.

Nel frattempo, anche il Regno Unito sta per subire un'imponente epurazione mentre i servizi segreti iniziano a smantellare la rete dietro il blocco delle offerte libere e altre manipolazioni illegali del mercato in corso nel distretto finanziario di Londra, riferiscono fonti dell'MI6.

"La questione si è ora completamente aggravata a livello di diritto nazionale e internazionale, con una conseguente emissione di mandati d'arresto giudiziari per bloccare l'intero caso," dice una fonte senior dell'MI5. È il risultato di "incredibili livelli di corruzione e collusione che hanno portato a  insabbiamenti che coprono molti anni", aggiunge.

Allo stesso tempo, i terroristi satanici fanatici del sionismo stanno cercando di iniziare la guerra con l'Iran come un bambino che cerca di dare fuoco alla sua scuola per evitare un esame che sa che fallirà. Nell'ultima manovra, un politico israeliano vanta che "
Israele è l'unico paese al mondo a uccidere gli iraniani". 

Https://www.haaretz.com/middle-east-news/iraq/israel-is-the-only-country-in-the-world- uccidendo-iraniani-israeliano-ministro-vanta-1.7541960


Ora che Theresa May lascia finalmente  l'incarico, gli inglesi stanno per fermare le loro provocazioni contro le navi dell'Iran, affermano fonti del MI6. "Giocano portando a spasso le navi. Abbiamo distribuito risorse per proteggere i nostri interessi, ma non abbastanza. L'incidente di Gibilterra ha appena creato una rappresaglia, ma anche adesso restituiranno la reciprocità. Sappiamo che non sono coinvolti in una guerra santa con l'Iran ", ha detto una fonte dell'MI6. In altre parole, i militari britannici, come le loro controparti statunitensi, si rifiutano di essere manipolati in guerra dai fanatici sionisti.

Negli Stati Uniti, "i Neocon sono stati messi da parte mentre Rand Paul è stato nominato e inviato da Trump in Iran", affermano fonti del Pentagono

A queste fonti del Pentagono è stato chiesto di esaminare perché Trump è così zelante nel leccare il culo al criminale di guerra e omicida di massa Primo Ministro israeliano Benjamin Netanyahu
Ecco parte del suo ultimo tweet lusinghiero su questo mostro:
"Congratulazioni a Bibi @ Netanyahu per aver ricoperto il ruolo di Primo Ministro nella storia di Israele ... tu hai guidato Israele con un impegno verso i valori della democrazia, della libertà e delle pari opportunità".
Possiamo solo supporre che Netanyahu stia tenendo qualcosa sopra la testa di Trump. La pista probabilmente condurrà alla filiale francese della famiglia Rothschild e Fukushima, dicono fonti di intelligence militari giapponesi.

Le fonti dell'intelligence militare giapponese hanno recentemente dichiarato che il Giappone è stato trasformato in una società di proprietà straniera nel 2003 dopo che il suo governo è stato ricattato con armi da terremoto durante il regime di Bush Jr. La seguente registrazione del rapporto annuale del Giappone con la US Securities and Exchange Commission è stata fornita come prova. 

https://www.sec.gov/Archives/edgar/data/837056/999999999718007230/japanexhibitc.pdf

https://www.sec.gov/Archives/edgar/data/837056/999999999718007230/9999999997-18-007230-index.htm


I dirigenti stranieri del governo delle corporate giapponese, hanno gli uffici al 5° piano della residenza del Primo Ministro giapponese, saranno cacciati e uccisi questo autunno se non lasciano il paese prima di allora, dicono fonti asiatiche della società segreta.

In ogni caso, il resto del mondo sta aspettando che l'Occidente, e in particolare che gli Stati Uniti si sleghino, per purificarsi dai criminali che si sono infiltrati ai livelli più alti della sua struttura di potere. Quando questa operazione sarà finita, ci saranno nuovi negoziati e usati i migliori metodi per governare il pianeta, dicono fonti asiatiche della Società Segreta.

In una nota finale del settimanale, desideriamo informare i lettori che usciremo dal Canada per le nostre vacanze annuali. Ciò significa che i prossimi tre rapporti saranno scritti in anticipo a meno che non si verifichi qualche evento straordinario.

Nel frattempo, vorremmo esortare i nostri lettori a diventare reporter cittadini, guardate le trasmissioni in diretta dai tribunali militari e fornite sommari agli amici e conoscenti, perché si può essere certi che i media mainstream delle corporate non lo faranno.



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LA GERMANIA E’ DI NUOVO IL PROBLEMA

LA GERMANIA E’ DI NUOVO IL PROBLEMA

Antonio Socci 
Sa Defenza 



Prima la vicenda di Carola Rackete e della Sea Watch, per cui – oltretutto – l’Italia ha dovuto subire pure la tirata d’orecchie del presidente della repubblica tedesco Frank-Walter Steinmeier (immaginiamo cosa accadrebbe a parti invertite…).

Poi la nuova presidente della Commissione europea, la tedesca Ursula von der Leyen che minacciosamente avverte: “sui conti monitorerò l’Italia da vicino”. Chissà se monitorerà i conti della Francia (peggiori dei nostri) o il surplus commerciale della Germania.

L’avvertimento  al nostro Paese svela la volontà di tenerlo sempre sottomesso perché un’economia italiana libera dalle gabbie dell’euro sarebbe troppo competitiva (inoltre vogliono punire gli italiani che hanno votato come volevano).

Venerdì addirittura la cancelliera tedesca Angela Merkel  ha preso di mira – anche lei – l’Italia entrando a gamba tesa sulla vicenda Russia/Lega, in cui, tuttora, non si capisce nulla e potrebbe rivelarsi ben poca cosa. Forse, prima di paventare interferenze della Russia in Europa  per una storiella simile, la Merkel farebbe meglio a parlare dello strategico gasdotto con la Russia, visto che il presidente americano Trump, un mese fa, ha addirittura ipotizzato sanzioni per il Nord Stream 2, avvertendo la Germania di non dipendere dalla Russia per l’energia (ha dichiarato: Stiamo proteggendo la Germania dalla Russia e la Russia sta ricevendo miliardi e miliardi di dollari dalla Germania).

Una tale serie di attacchi all’Italia da parte delle maggiori autorità istituzionali tedesche, nel giro di pochi giorni, dovrebbe far riflettere e dovrebbe anche avere un’energica risposta ufficiale da parte italiana (se non altro per l’immotivata pretestuosità di tutti questi interventi ostili).

Da questi episodi emergono con chiarezza due cose: che la Germania tratta abitualmente l’Italia con un’arroganza padronale  e che la stessa Germania ritiene di poter fare quello che vuole. E questo è un problema che riguarda noi (qualsiasi governo abbiamo), ma anche il resto d’Europa.

Peraltro i tedeschi vengono sempre trattati con i guanti bianchi  dalle istituzioni europee. Ultimo episodio è quello riferito sul Sole 24 ore”  da Alessandro Graziani su Deutsche Bank (basti il titolo: Deutsche Bank, quell’aiutino Bce da 2 miliardi per evitare l’aumento di capitale).

Se consideriamo le cose nella loro realtà dobbiamo riconoscere che in Europa c’è un problema: è proprio la Germania. Soprattutto oggi che i tedeschi si sono presi in prima persona la guida della Commissione europea.

Gli altri paesi europei temono di mettersi in urto con la potenza egemone. Ma così i problemi si esasperano. Presto anche i nodi dell’economia verranno al pettine.

Come ha scritto Giulio Sapelli, “la disgregazione della forma politica europea ” sta assumendo “i tratti di una scomposizione dello stesso capitalismo europeo” e “la ragione è nella crisi incipiente del capitalismo tedesco , che è assai meno globalizzato di quanto non si creda, se non sul piano della sua finanziarizzazione rischiosissima, come comprova la crisi enorme di Deutsche Bank e buona parte dello stesso sistema bancario locale… Si apre una partita decisiva per la tenuta del sistema politico europeo  e per affrontarla dovremmo rimeditare e studiare di più e non ripetere filastrocche menzognere. Fermiamoci qui” conclude Sapelli “perché se no dovremmo parlare delle sanguinose guerre balcaniche che sfatano la narrazione per cui l’Europa unita ha assicurato la pace perpetua”.

Più si tarda a capire il “problema Germania” – anche fra le forze politiche italiane tentate di andare a rimorchio della Merkel – peggio sarà. Storia e geopolitica insegnano.

Oggi è solo il presidente americano Trump  che ne parla. In un recente numero di “Limes” è uscito un saggio di Theodore R. Bromund  del Margaret Thatcher Center for Freedom (Heritage Foundation). Il titolo dice tutto: America ed Europa hanno lo stesso problema: la Germania.

Il sommario aggiunge: “Agli occhi di Washington, Berlino è tornata a essere troppo potente, pensa di poter fare a meno degli Usa e flirta coi loro nemici. L’Ue come vettore primario per imporre la visione tedesca, egoista, mercantile e pacifista ingenua. L’irrimediabile divergenza fra i rispettivi interessi”.

Ovviamente gli Usa difendono i propri interessi. Ma – come scrive Bromund – è innegabile che per tutto il XX secolo il problema fondamentale dell’Europa “che l’ha portata alla distruzione” sia stata “la forza della Germania ; è noto che dopo il 1945 si sono cercati vari rimedi  (“quello più semplice era la divisione della Germania in due Stati ”) ed è evidente che oggi “tutti gli espedienti pensati per contenere la Germania sono decaduti , sbiaditi o diventati vettori del potere tedesco”.

Per esempio, l’Unione Europea, fondata per frenare la potenza tedesca è diventata il mezzo primario attraverso il quale la sua componente economica viene esercitata – qui sì irresponsabilmente”  (come temeva Margaret Thatcher).
Dunque, spiega Bromund, lo scontro attuale fra gli Usa e la Germania non è una trovata di Trump, ma è “il riflesso di un basilare problema geopolitico”.

Occorrerebbe, anche ai tedeschi, una Germania diversa  in una Europa diversa, come instancabilmente ha predicato per anni la mente più lucida  del nostro tempo, che è anche il più grande tedesco di oggi: Joseph Ratzinger (in continuità con Giovanni Paolo II, vero padre dell’Europa).

Ma anche da papa, Benedetto XVI non è stato ascoltato. E’ stato la voce di uno che grida nel deserto e sia la Germania che l’Europa se ne pentiranno.


Antonio Socci
Da “Libero”, 21 luglio 2019

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