Quando siamo colpiti dall'incertezza all'improvviso o in grandi quantità, può sbalordirci. Possiamo sentirci frustrati, sopraffatti, stressati, scoraggiati.
Questo è normale e non c'è niente di sbagliato in questo. Tuttavia, è mia convinzione che possiamo allenarci a rimanere più equilibrati quando le cose diventano caotiche, rimanere equilibrati e calmi, il che ci permette di diventare un'oasi di sanità mentale su cui gli altri possono fare affidamento.
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