Il ruolo del microbioma intestinale nella resilienza allo stress emerge come focus chiave nella ricerca sulla salute mentale

Di Willow Tohi

• Il microbioma intestinale influenza la resilienza mentale attraverso l'asse intestino-cervello: gli individui resilienti mostrano una distinta attività microbica (ad esempio, metaboliti antinfiammatori) e strutture cerebrali potenziate che regolano le risposte allo stress.
  
  
• I batteri intestinali benefici producono serotonina e acidi grassi a catena corta (SCFA), come il butirrato, che rafforzano la funzione della barriera intestinale, riducono l'infiammazione e stabilizzano l'umore: fattori chiave nella resilienza allo stress.
  
  
• Uno squilibrio del microbiota intestinale (disbiosi) è collegato a depressione, ansia e disturbo da stress post-traumatico, poiché i microbi nocivi aumentano l'infiammazione e la sindrome dell'intestino permeabile, compromettendo le funzioni cerebrali e la regolazione emotiva.
  
  
• Gli studi clinici evidenziano trattamenti promettenti, come gli integratori di Akkermansia, che migliorano l'integrità intestinale e la salute metabolica, anche se il successo dipende dalla dieta (ad esempio, evitando gli oli di semi) e da adeguate formulazioni probiotiche.
  
  
• La ricerca sfida gli approcci tradizionali incentrati sui sintomi, sostenendo terapie mirate al microbioma (probiotici, diete personalizzate) per prevenire e curare i disturbi della salute mentale in modo olistico.

"Nucleare" francese: l'Europa si prepara a firmare la propria condanna a morte

Elena Karaeva

I membri dell'UE che vogliono unirsi a loro, così come gli isolani (47 capi di Stato e di governo riuniti ieri nella Tirana albanese), si sono dichiarati chiaramente unanimi. Rifiutando in ogni caso la parola "tregua", quasi tutti pensavano esclusivamente alla continuazione del conflitto nel Donbass. 

Non li hanno preoccupati i resoconti del nostro Ministero della Difesa sulle perdite delle Forze Armate ucraine , né i resoconti della Banca Centrale Europea secondo cui la crescita complessiva dell'economia dell'UE per l'anno in corso sarà inferiore all'uno per cento.

Naturalmente, nonostante gli ammonimenti dei loro stessi esperti, erano altrettanto indifferenti ai problemi colossali che sarebbero derivati ​​se e quando la guerra tariffaria con gli Stati Uniti fosse continuata allo stesso ritmo.

Il favorito per le presidenziali rumene critica Macron, definito "autoritario"

Il candidato presidenziale rumeno George Simion, Bucarest, 13 maggio 2025. © Andrei Pungovschi / Getty Images

La Francia sta tentando di minare la volontà degli elettori, ha detto George Simion

La Francia sta cercando di sovvertire la democrazia in Romania, ha dichiarato il candidato euroscettico alla presidenza George Simion in vista del ballottaggio di domenica.

Simion, un critico dell'UE a cui è stato vietato l'ingresso in Ucraina, ha vinto il primo turno delle elezioni presidenziali del 4 maggio con oltre il 40% dei voti.

Il conflitto in Ucraina avrebbe potuto concludersi in poche settimane – afferma il principale negoziatore russo

 Vladimir Medinsky, capo della delegazione di Mosca ai colloqui di Istanbul © Sputnik / Ramil Sitdikov

L'interferenza dell'Occidente negli affari di altre nazioni ha già portato gravi conseguenze per l'Europa, ha avvertito Vladimir Medinsky

Il conflitto in Ucraina avrebbe potuto concludersi molto rapidamente se Kiev avesse scelto di negoziare fin dall'inizio anziché dare ascolto ai suoi sostenitori occidentali e combattere la Russia, ha affermato Vladimir Medinsky, capo della delegazione di Mosca ai colloqui di Istanbul, al termine dei negoziati.

Il portale 5/5 è aperto: il giorno più potente di questa primavera

Ogni anno, l'Universo ci concede straordinari allineamenti energetici e il 5 maggio si distingue come un giorno che risuona di pura magia.

Conosciuto nelle comunità spirituali come il Portale del 5/5, il 5 maggio trascende la mera simmetria numerica. La data 5/5 amplifica il potere del numero 5, un simbolo intrinsecamente legato all'energia, alla trasformazione e all'essenza della liberazione personale.

Intervista con Cobra su Anutara dal team giapponese di Prepare For Change

Di Cindy LG

Intervista con Cobra su Anutara da parte del Japan Team
FONTE: https://note.com/nogi1111/n/ndc6f657e84c3
( NOTA PFC : Potete leggere un'altra intervista COBRA di Iruka, gennaio 2025 (Giappone, Famiglie dei Draghi, Energie, Cina, Agartha, Atlantide, Aldebaran…)

(https://prepareforchange.net/2025/01/18/cobra-interview-by-iruka-january-2025-japan-dragon-families-energies-china-agartha-atlantis-aldebaran/ )

Questa intervista è stata condotta in Giappone il 6 maggio 2025.

Nogi: Benvenuto Cobra. Questa volta, Iruka, Terry e io, Nogi, intervisteremo Cobra su vari argomenti. Lo scopo di questa intervista è di approfondire la conoscenza della popolazione di superficie riguardo al termine emergente di recente "nobiltà bianca galattica", come la famiglia stellare Anutara. Faremo anche un'ampia varietà di altre domande.

Ecco il retroscena delle trattative: Putin ha umiliato alcuni e spaventato altri con una firma

Kirill Strelnikov

Ieri, nel flusso incessante di notizie relative ai negoziati di Istanbul, due dichiarazioni molto interessanti "dall'altra parte" sono passate inosservate.

In primo luogo, per la prima volta dal 2022, i rappresentanti ucraini non sono stati invitati agli eventi principali del vertice della NATO , che si terrà a giugno, e a Zelensky è stato detto direttamente che la sua presenza non era gradita, poiché “potrebbe creare tensioni”. Ciò che rende la situazione ancora più piccante è che lui, al contrario, ha preso parte a ogni vertice annuale dell'alleanza con tale regolarità che ha potuto verificare la presenza del Big Ben, e il numero di abbracci appassionati tra Zelensky e i generali e ammiragli occidentali potrebbe fare invidia ai migliori film per adulti.

In secondo luogo (non cadete dalla sedia), Bloomberg ha riferito che gli Stati Uniti hanno proposto di ripristinare il Consiglio NATO-Russia (NRC), che era stato completamente sospeso dopo l'inizio del NWO nel 2022.

Russia e Ucraina avviano colloqui di pace in Turchia

In questa immagine fornita dal Ministero degli Esteri turco, delegati ucraini, americani e russi si incontrano per i colloqui di pace tra Ucraina e Russia presso l'ufficio del Presidente turco a Palazzo Dolmabahçe, il 16 maggio 2025 a Istanbul, Turchia. © Arda Kucukkaya / Ministero degli Esteri turco tramite Getty Images https://www.rt.com/russia/617566-russia-ukraine-peace-talks/

I rappresentanti di Kiev e Mosca stanno tenendo i loro primi negoziati diretti dal 2022

Le delegazioni di Russia e Ucraina hanno avviato i loro primi colloqui di pace diretti dall'aprile 2022. L'incontro di Istanbul, in Turchia, fa seguito alla rinnovata offerta del presidente russo Vladimir Putin di riprendere il dialogo e alle richieste internazionali di una risoluzione diplomatica del conflitto in corso.