In sanscrito mudra significa letteralmente “gesto” oppure “sigillo”.

di G.Verbena
In sanscrito mudra significa letteralmente “gesto” oppure “sigillo”.

I mudra vengono praticati dai tempi antichi. Se osserviamo le icone antiche, gli affreschi o varie statue, vediamo come questi gesti venivano usati con grande sapienza i varie culture.

Oggi vi voglio parlare di un mudra di protezione. Questa è la principale preoccupazione delle persone che mi scrivono. Alcuni si iscrivono ai corsi solo per imparare a proteggere il loro campo energetico e poi scoprono tante altre cose interessanti. Uno dei metodi facili di protezione è Kashyapa mudra.

Questo mudra rafforza il campo energetico sottile. Kashyapa mudra crea uno scudo protettivo che blocca l'energia negativa e non le permette di penetrare nel nostro campo energetico. Lo scudo si rafforza con la pratica regolare.

Kashyapa mudra si può utilizzare quando si soffre di paura, ansia o mancanza di centratura. È ottimo in ambienti frenetici o stressanti come stazioni, aeroporti, supermercati e prima dei colloqui.

Usate con discrezione Kashyapa Mudra in pubblico. Sembra un pugno chiuso che può essere percepito come aggressività o come un gesto di minaccia. Quando il mudra si pratica con entrambe le mani, un'ondata energetica inonda il manipura chakra, il luogo del potere personale, del coraggio e della volontà del corpo sottile. Questo mudra attiva sempre il chakra muladhara (radice) e aiuta a trovare l'equilibrio.

Provate a esplorare i cambiamenti nel corpo sottile esercitandovi con la mano destra, sinistra o entrambe. Fidatevi del vostro intuito, osservate e ascoltate il vostro corpo. Sarete sorpresi dei risultati.

Provatelo 5-15 minuti al giorno per una settimana.

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Qualcuno conosce i mudra??

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