7 varietà di miele popolari e i loro benefici per la salute supportati dalla scienza

Di Olivia Cook

Le diverse varietà di miele offrono caratteristiche specifiche e benefici per la salute a seconda dei fiori, delle piante o degli alberi da cui le api prendono il nettare e impollinano, conferendo a ogni tipo il suo colore, il suo profilo aromatico e le sue qualità medicinali.

La composizione esatta del miele varia a seconda del clima, della regione, dei fiori visitati dalle api e del modo in cui il miele viene lavorato. Nonostante queste differenze, la ricerca moderna ha scoperto numerose proprietà benefiche per la salute e benefici per il benessere del miele. Dai suoi potenti effetti antinfiammatori e dal potere antiossidante alla sua capacità di combattere batteri nocivi , funghi, virus e altri patogeni, i benefici del miele vanno ben oltre la sua dolcezza.

OLIO DI CUMINO NERO: A CHE COSA SERVE E COME TRARNE BENEFICI

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Evidenze scientifiche promuovono l’uso dell’olio di cumino nero grazie ai benefici che offre contro diversi disturbi. Molto spesso utilizzata anche come spezia aromatica, antico è il suo utilizzo come fitoterapico. La parola cumino, infatti, deriva dall’arabo “Kamum”, che significa “seme benedetto”, poiché risultava una panacea efficacie nella medicina ayurvedica e non solo.

Scopriamo dunque a cosa serve l’olio di cumino nero, quali sono le sue proprietà e come possiamo usarlo nel quotidiano.