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martedì 26 novembre 2024

7 varietà di miele popolari e i loro benefici per la salute supportati dalla scienza

Di Olivia Cook

Le diverse varietà di miele offrono caratteristiche specifiche e benefici per la salute a seconda dei fiori, delle piante o degli alberi da cui le api prendono il nettare e impollinano, conferendo a ogni tipo il suo colore, il suo profilo aromatico e le sue qualità medicinali.


La composizione esatta del miele varia a seconda del clima, della regione, dei fiori visitati dalle api e del modo in cui il miele viene lavorato. Nonostante queste differenze, la ricerca moderna ha scoperto numerose proprietà benefiche per la salute e benefici per il benessere del miele. Dai suoi potenti effetti antinfiammatori e dal potere antiossidante alla sua capacità di combattere batteri nocivi , funghi, virus e altri patogeni, i benefici del miele vanno ben oltre la sua dolcezza.

sabato 21 settembre 2024

Il gelso presenta proprietà antinfiammatorie e promettenti proprietà antitumorali


Per secoli, il gelso ( Morus spp. ) è stato un elemento fondamentale della medicina tradizionale
a base di erbe.

Mentre molti conoscono i benefici per la salute e il potenziale terapeutico dei suoi frutti e delle sue foglie, la corteccia del gelso, in particolare la corteccia della radice, racchiude un potenziale inesplorato. Tradizionalmente usata per lenire l'infiammazione, proteggere fegato e reni e alleviare il dolore, questa umile corteccia sta guadagnando attenzione per qualcosa di più straordinario: il suo potenziale nella lotta al cancro.


Studi recenti hanno iniziato a esplorare come gli estratti di corteccia di radice di gelso riducano l'infiammazione e possano anche avere promettenti proprietà antitumorali. (Correlato: La prossima grande meraviglia della salute: il gelso doma cancro, infiammazione, Alzheimer e altro ancora .)

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