Cinque benefici della masturbazione (di cui forse non sapevi)

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Questa attività è stata classificata da varie società come una pratica immorale e dannosa, ma nulla potrebbe essere più lontano dalla verità.

Gli esperti dicono che masturbarsi è un'esperienza piacevole che apporta benefici al corpo e alla salute. Ecco perché BBC Mundo ha parlato con Mariano Rosselló Gaya, andrologo ed esperto di medicina sessuale presso il Rosselló Medical Institute, che ha parlato di cinque benefici della masturbazione scientificamente provati e probabilmente sconosciuti.

Aiuta con i dolori mestruali

La masturbazione può alleviare il dolore, soprattutto quello legato al disagio mestruale e ad altri sintomi ginecologici. Masturbarsi durante le mestruazioni ha l'effetto di prevenire e attenuare l'infiammazione e di ridurre il disagio generale durante questo periodo.

"Tutte le sostanze chimiche coinvolte nella cascata che si verifica nel flusso sanguigno durante l'orgasmo agiscono in modo analgesico contro i dolori premestruali", ha spiegato Roselló.

"Allo stesso modo, si verifica una riduzione dell'infiammazione della zona genitale a causa del loro rilascio, che fa diminuire la pressione che provoca il dolore e quindi diminuisce anche il disagio", ha aggiunto.

Secondo l'Accademia Reale Spagnola, masturbarsi significa stimolare gli organi genitali o le zone erogene con la mano o con altri mezzi per procurare piacere sessuale. | Foto: BBC

Rafforza il sistema immunitario

Secondo un articolo pubblicato su Sexual and Relationship Therapy , gli uomini che si masturbano hanno un migliore funzionamento del sistema immunitario.

"Negli uomini, il fatto che il tratto seminale e i dotti eiaculatori facciano circolare lo sperma verso l'esterno impedisce il verificarsi di infezioni da batteri opportunisti esterni." 

"Esistono studi che dimostrano che gli individui che sperimentano un maggior numero di orgasmi generano un livello più elevato di immunoglobina A (IgA), che è un anticorpo."

Allo stesso modo, una ricerca del Cancer Epidemiology Centre di Melbourne, in Australia, ha indicato che gli uomini di età compresa tra i 20 e i 50 anni che si masturbano più di cinque volte alla settimana hanno meno probabilità di sviluppare il cancro.

Alcuni studi indicano anche che nelle donne questa attività previene l’endometriosi, una malattia urinaria che può causare infertilità femminile.

Si parla anche di prevenzione delle infezioni, poiché l'attività aiuta la cervice ad aprirsi e a rilasciare muco e fluidi cervicali.

Migliora il sonno

Esistono molti modi per risolvere l'insonnia, ma a quanto pare uno piacevole, sicuro e naturale è la masturbazione, soprattutto per gli uomini.

Secondo l'esperto, "dopo l'orgasmo vengono rilasciate tutta una serie di endorfine, ormoni, catecolamine e citochine che agiscono come rilassanti chimici che inducono il sonno".

"Il Consiglio francese della ricerca medica ha pubblicato un lavoro in questo senso l'anno scorso e altri autori hanno potuto confermarlo e pubblicarlo", ha aggiunto.

L'eiaculazione può provocare sonnolenza a causa dell'aumento dell'ormone prolattina e della diminuzione della dopamina, il che spiega la sonnolenza che si verifica dopo l'orgasmo.Genera una sensazione di benessere

Masturbarsi fa bene alla salute generale sia a livello biologico che psicologico.

"Il rilascio di endorfine e catecolamine abbassa i livelli di stress e quindi migliora il nostro umore", ha detto Roselló.

Migliora le relazioni di coppia

Un mito molto diffuso afferma che la masturbazione rovina il rapporto sessuale con il proprio partner. Secondo gli esperti questo è assolutamente falso. Infatti è l'opposto.

Masturbarsi favorisce il buon sesso, poiché così facendo la persona impara molto sul proprio corpo, sulle proprie reazioni, sui propri stimoli sessuali, rendendo il rapporto molto più piacevole.

Ma non solo, "in generale, bisogna coltivare l'attività sessuale e l'intimità nella coppia. Avere buoni orgasmi rafforza il rapporto e quindi la convivenza familiare", ha concluso Roselló.