Redazione HRS- Bassi livelli di estrogeni e il normale processo di invecchiamento possono portare all'osteopenia, che a sua volta può evolvere in osteoporosi.
- La vitamina D3 aiuta l'organismo ad assorbire il calcio, che contribuisce alla salute delle ossa e alla mineralizzazione. Gli anziani, le persone con scarsa esposizione al sole, con pelle più scura o con problemi di assorbimento dei nutrienti potrebbero avere maggiori probabilità di presentare livelli insufficienti di questa vitamina.
- Presente nella carne, nei latticini, nelle uova e nel natto, la vitamina K2 contribuisce ad attivare le proteine coinvolte nel trasporto del calcio verso le ossa. La vitamina K favorisce inoltre la normale coagulazione del sangue.
▶ SaDefenza soffre l'algoritmo che usa la censura, obnubila il blog e lede il diritto all'informazione libera, AIUTACI nella nostra comune lotta per il giusto ed il vero, per il bene comune, mantieni la nostra voce libera, sostienila con una donazione. Grazie ◀
