Integratori di nattokinasi: l'enzima superfood supportato dalla scienza che sta rivoluzionando il mondo del benessere.

NaturalNews
L'ingrediente chiave del natto è un enzima chiamato nattokinasi, che viene prodotto durante il processo di fermentazione. Oggi è possibile assumere questo enzima consumando il natto stesso o tramite integratori alimentari.

Da millenni, i giapponesi consumano il natto come parte integrante della loro dieta quotidiana e, storicamente, la loro popolazione ha riportato un miglioramento generale della salute. Ricerche pubblicate su riviste autorevoli confermano questa osservazione, dimostrando che il consumo regolare di natto può favorire il benessere generale.

Il natto è una delle migliori fonti alimentari di vitamina K2 sotto forma di MK-7, essenziale per il mantenimento della salute generale. Essendo un alimento fermentato, contiene anche batteri benefici che favoriscono la salute dell'intestino e fornisce fibre, che contribuiscono al senso di sazietà.

Studio rivela che assunzione quotidiana di integratori collagene modifica i marcatori ematici legati a salute delle ossa in donne che praticano la corsa.

Coco Somers 
Uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, della durata di quattro settimane, ha rilevato che le podiste di lunga distanza che assumevano 20 grammi di peptidi di collagene al giorno mostravano un aumento di circa il 5,1% del P1NP, un marcatore ematico della formazione ossea, mentre il gruppo placebo non presentava tale variazione, secondo uno studio pubblicato il 14 maggio 2026 su Frontiers in Nutrition . 

Il gruppo che assumeva collagene ha anche mostrato una diminuzione dell'IL-6, una proteina infiammatoria legata alla degradazione ossea, mentre i livelli del gruppo placebo sono rimasti stabili o sono aumentati, riporta lo studio. La sperimentazione ha coinvolto 22 podiste di età compresa tra i 18 e i 35 anni che correvano almeno 56 chilometri a settimana e non sono stati segnalati effetti avversi.

La lotta per la libertà sanitaria: perché dobbiamo decentralizzare la nostra sanità e riprendere il controllo dalle mani degli autoritari medici.

Mike Adams

La guerra alla libertà sanitaria

Ci troviamo nel mezzo della lotta più urgente per la libertà sanitaria nella storia moderna. Come ho discusso con l'avvocato costituzionalista Jonathan Emord e il dottor Robert Verkerk su Decentralize TV, il governo degli Stati Uniti e la FDA hanno sistematicamente soppresso informazioni sanitarie veritiere per decenni al fine di proteggere i monopoli farmaceutici [1] . Questa guerra contro la medicina naturale ha creato un'epidemia di malattie croniche che avvantaggia l'industria della cura delle malattie distruggendo vite.

Ecco perché questo è importante: il sistema è progettato per mantenervi malati e dipendenti. Il libro "Echi di coraggio" svela come le tradizioni di guarigione naturale siano state deliberatamente smantellate da forze aziendali e governative, dal Rapporto Flexner alla persecuzione implacabile della FDA nei confronti dei professionisti della medicina alternativa [2] . Dobbiamo riconoscere questo per quello che è: una guerra al nostro diritto di scegliere come guarire. Questo articolo delineerà il problema, la soluzione incarnata nella Dichiarazione dell'Arizona (tramite ANH-USA.org ) e perché il decentramento è l'unica strada da percorrere.

V. DMSO Sonno

Sonno

midwestern doctor

Il sonno è uno degli aspetti più importanti, eppure meno apprezzati, della nostra esistenza, poiché il sonno, che rigenera il corpo e integra la mente, è un processo estremamente complesso che può essere facilmente compromesso (ad esempio, la mancanza di sonno causa neurodegenerazione e la neurodegenerazione peggiora il sonno). Purtroppo, invece di supportarlo, il nostro sistema medico tende a trattare l'insonnia con sedativi (come i sonniferi) che "fanno addormentare" ma al contempo sopprimono il processo rigenerativo del sonno, il che è tragico, dato che ripristinare un sonno sano è spesso uno dei tre elementi fondamentali per la guarigione da malattie croniche.

Poiché il DMSO cura il sistema nervoso e ripristina la circolazione dei fluidi alterata (che credo sia alla base di molti casi di insonnia), speravo che potesse essere un valido aiuto per favorire un sonno ristoratore.

IV. Interazione DMSO Memoria ed encefalopatie

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Oltre alla salute del cervello (circolazione vitale e minima infiammazione o cellule intrappolate nella risposta di pericolo cellulare) strettamente legata al sonno, entrambi sono anche strettamente legati alla salute mentale, alla cognizione e alla memoria. Pertanto, ho ricevuto alcune storie di miglioramento della memoria 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 come queste:

MWD, la tua combinazione di prodotti è davvero trasformativa. Ora prepariamo la nostra formula per il potenziale zeta e abbiamo notato risultati tangibili in poco tempo; è diventata una routine quotidiana. Abbiamo anche integrato il DMSO (per uso topico) e siamo rimasti stupiti dalla sua capacità di riparare e guarire (e sì, abbiamo notato anche i sogni lucidi!). Questi due elementi sono alla base del nostro kit di pronto soccorso che portiamo sempre con noi. Grazie per aver condiviso queste conoscenze. Inavvertitamente, dopo il Covid abbiamo iniziato a "studiare", leggendo e ascoltando una grande quantità di informazioni, e spesso ci addormentavamo. Questo articolo spiega perché a sessant'anni riusciamo a memorizzare così tante informazioni rispetto a quando eravamo più giovani .

III. DMSO e Sclerosi multipla

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La sclerosi multipla (SM) è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca la mielina, la guaina isolante che riveste i nervi nel cervello e nel midollo spinale. Man mano che i nervi demielinizzati perdono progressivamente la capacità di trasmettere segnali, i pazienti sviluppano deficit neurologici sempre più gravi, tra cui difficoltà motorie, perdita della vista, dolore e declino cognitivo. Nonostante decenni di ricerca, le terapie esistenti sopprimono principalmente l'attacco immunitario ma non ripristinano la mielina persa, lasciando i pazienti con una disabilità progressiva.

Il DMSO possiede diverse proprietà che lo rendono meccanicisticamente adatto al trattamento della SM: attraversa la barriera emato-encefalica, riduce l'attività immunitaria dannosa, diminuisce l'infiammazione, migliora la circolazione (anche verso i tratti di sostanza bianca vulnerabili) e, come discusso nella sezione sul ripiegamento delle proteine, agisce come uno chaperon chimico che stabilizza le proteine. Inoltre, il DMSO ha inibito la coagulazione del sangue innescata dai detriti di mielina in modo dose-dipendente – un dato significativo perché quando la mielina viene degradata dal sistema immunitario, i fosfolipidi esposti attivano vie di coagulazione che compromettono l'apporto di sangue da cui dipendono i nervi, fornendo un meccanismo secondario di neurodegenerazione nella SM che gli anticoagulanti esistenti non prendono di mira. Il DMSO ha anche prevenuto la tossicità indotta dalla bilirubina negli assoni mielinizzati, suggerendo che protegga direttamente la mielina dai prodotti di degradazione del sangue rilasciati durante l'emorragia o la demielinizzazione infiammatoria (analogamente, un inibitore della caspasi-1 – presente nel DMSO – ha invertito il danno mediato da NLRP3 della bilirubina ai neuroni dell'ippocampo).

Come preparare il vino al rosmarino per risollevare il morale e migliorare la salute del cuore

Per gentile concessione di Alexandra Roach

Alexandra Roach

Radicato nella tradizione, il vino al rosmarino è un tonico saporito e facile da preparare.

Il vino di rosmarino è un infuso di erbe antico che molte persone usano in piccole quantità come un piacevole tonico invernale, che può aiutare a favorire un umore positivo e un cuore sano.

Tra il 1151 e il 1158, Santa Ildegarda di Bingen descrisse il valore del rosmarino, sottolineandone le proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antibatteriche. Nella sua opera "Physica", ne raccomandò l'integrazione nella vita quotidiana.

Più di 800 anni dopo, la ricerca moderna supporta alcuni degli usi tradizionali del rosmarino, tra cui il suo potenziale ruolo nel migliorare l'umore e la resilienza allo stress.

Alcuni ricercatori descrivono anche un legame tra infiammazione e cattivo umore, a volte definito "depressione infiammatoria". Questo nuovo approccio terapeutico include strategie antinfiammatorie basate sull'alimentazione, riportando in primo piano erbe come il rosmarino.

La lingua non mente: un antico strumento diagnostico entra nell'era dell'intelligenza artificiale

Willow Tohi 

La medicina tradizionale cinese utilizza il colore, la forma e la patina della lingua come strumento diagnostico non invasivo da oltre 2.000 anni.

Cambiamenti specifici, come una tonalità violacea o segni lasciati dai denti, possono indicare problemi di circolazione, digestione o altri organi.

La ricerca moderna sta convalidando questi principi, con studi che collegano le caratteristiche della lingua a patologie come il diabete e il cancro.

L'intelligenza artificiale è ora in fase di addestramento per analizzare le immagini della lingua con elevata precisione, con l'obiettivo di standardizzare questa antica pratica.

Kefir: una delle bevande funzionali più antiche che aumenta la diversità dei batteri intestinali

Illustrazione di The Epoch Times, Shutterstock

Di Emma Suttie D.Ac, AP
6 novembre 2025 

Il kefir è stato apprezzato da alcune delle persone più longeve al mondo. Oggi la scienza sta scoprendo che può fare molto di più.

Il kefir è una delle bevande funzionali più antiche al mondo. Originario delle montagne del Caucaso settentrionale, in Russia, è stato un alimento base per secoli.

Lì, il kefir veniva prodotto mettendo latte e granuli di kefir in un sacchetto di pelle di capra e appendendolo a una porta soleggiata. Noto per i suoi benefici per la salute, era apprezzato da persone che si credeva avessero una delle aspettative di vita più lunghe al mondo.

Stare seduti mette a dura prova il cuore: queste semplici azioni quotidiane possono proteggerlo

Dott. Joseph Mercola

In un mondo costruito attorno a scrivanie, automobili e schermi, è facile trascorrere ore senza muoversi. Ma questa routine quotidiana – qualcosa di ordinario come stare seduti troppo a lungo – prepara silenziosamente il terreno a gravi problemi cardiovascolari. Infatti, stare troppo seduti è diventato una minaccia significativa per la salute del cuore.

Se sei come la maggior parte delle persone, potresti pensare che allenarsi regolarmente sia sufficiente per mantenersi in forma. Potresti persino credere che andare in palestra o fare qualche passo a fine giornata compensi tutto il resto. Ma anche l'esercizio fisico regolare non basta a contrastare i danni causati da troppo tempo trascorso seduti.

Rudolf Breuss introduce un approccio naturale al trattamento del cancro e delle malattie croniche in "La Cura per il Cancro di Breuss"

 Di Ramon Tomey

• Il metodo di Rudolf Breuss, descritto in "La Cura per il Cancro di  Breuss", sfida la chemioterapia e le radiazioni, proponendo una terapia basata sul digiuno, che prevede l'uso di succhi vegetali e tisane per curare in modo naturale il cancro e le malattie croniche.
  
  
• Breuss collegò il cancro all'esposizione prolungata a sostanze cancerogene (cibi trasformati, tossine, fumo) e alla pressione tissutale che limita il flusso sanguigno, portando alla crescita del tumore. Sottolineò la prevenzione attraverso dieta, esercizio fisico ed evitando le tossine.
  
  
• Il trattamento principale prevede un digiuno rigoroso di 42 giorni, con il consumo di piccole quantità di un succo di verdura specifico (barbabietola, carote, sedano rapa, ravanello, patate) e tisane (salvia, timo, geranio, calendula) per far morire di fame le cellule cancerose e disintossicare il corpo.
  
  
• Il libro documenta le guarigioni (ad esempio, di pazienti con tumore al seno e allo stomaco), ma Breuss ha ammesso lo scetticismo dovuto alla sua mancanza di formazione medica. Ha sollecitato la convalida scientifica e l'integrazione con altre terapie.
  
  
• Sebbene non sia una cura garantita, l'approccio di Breuss offre un'alternativa non invasiva e incentrata sui nutrienti. Si consiglia di consultare un medico prima di tentare il trattamento.

Guarigione con DMSO: una medicina alternativa efficace per il dolore, l'infiammazione e le malattie croniche

Olivia Cook

• Il DMSO è un agente curativo naturale e conveniente, derivato dalla polpa degli alberi, con potenti effetti antidolorifici, antinfiammatori e cicatrizzanti sui tessuti.
  
  
• Agisce per via transdermica, il che significa che può trasportare altre sostanze utili in profondità nel corpo, rendendolo particolarmente utile contro il dolore cronico, il recupero da infortuni e l'infiammazione.
  
  
• L'applicazione topica è sicura ed efficace, soprattutto se opportunamente diluita (dal 40 al 70%) e applicata sulla pelle pulita, utilizzando materiali naturali come cotone e vetro.
  
  
• Gli usi più comuni includono artrite, ustioni, mal di denti e mal di testa, con benefici che si estendono alla disintossicazione e al supporto immunitario.
  
  
• Sebbene ampiamente ignorato dalla medicina tradizionale, il DMSO rimane un'opzione sicura e scientificamente provata per le persone che desiderano prendersi cura della propria salute senza dover ricorrere a trattamenti costosi o prodotti farmaceutici.

COME CURARE L'INTESTINO IN MODO NATURALE

di Michael Edwards

Il tratto gastrointestinale (GI) di un mammifero sano ospita una complessa comunità di batteri. Questa comunità microbica è spesso chiamata "microbiota", "flora intestinale" o "batteri benefici". Questi microbi si sono evoluti con noi per coesistere in una relazione reciprocamente vantaggiosa.

“Cancer Decoded” su BrightU: il ruolo e il potenziale dello iodio nel trattamento olistico del cancro

Jacob Thomas 

• Nel terzo episodio di "Cancer Decoded", il dott. David Brownstein ha sottolineato come lo iodio sia essenziale per la funzionalità della tiroide, il metabolismo e l'equilibrio ormonale, sottolineandone l'importanza nel trattamento olistico del cancro.
  
  
• Ha anche spiegato che una dieta ricca di nutrienti e a base vegetale è fondamentale, ma da sola non è sufficiente per affrontare squilibri più profondi come l'intestino permeabile, l'intossicazione da metalli pesanti e la disfunzione cellulare.

Potere dell'INCENSO: questa antica resina combatte l'infiammazione e offre molti benefici per la salute

Olivia Cook 

L'incenso ( Boswellia serrata ), una resina profumata spesso abbinata alla mirra, è stata apprezzata per secoli ed è menzionata frequentemente nella Bibbia. Questa sostanza aromatica, che contiene un olio naturale, è stata ampiamente utilizzata nell'incenso e nei profumi nel corso della storia. Ha svolto un ruolo chiave nelle cerimonie religiose nelle chiese cattoliche romane e ortodosse orientali, dove veniva bruciata durante i culti e i funerali.

Oltre ai suoi usi spirituali, l'incenso ha una lunga storia come rimedio tradizionale. Era usato per trattare problemi digestivi, infezioni respiratorie e infiammazioni. Ancora oggi, rimane una resina di incenso popolare.

L'incenso era raro e molto costoso nei tempi antichi. La sua alta richiesta lo rese un simbolo di lusso e ricchezza, specialmente in Europa, e contribuì in modo significativo alla prosperità della Penisola Arabica. L'incenso è importante anche nel Buddismo e nell'Induismo, dove è spesso usato nella meditazione per creare un senso di calma, chiarezza mentale e intuizione spirituale.

Riscoprire l'antica saggezza curativa dell'incenso (Boswellia)

Redattori 

L'olio di incenso può ricevere la maggior parte della fama e della gloria, ma l'umile albero di boswellia da cui è ricavato può anche creare un'altra potente medicina naturale. L'olio e gli estratti di boswellia sono stati usati per migliaia di anni per curare numerose condizioni di salute.

(Articolo ripubblicato da GreenMedInfo.com )

Sebbene molti di noi conoscano gli aromi meditativi, purificanti e incantevoli dell'incenso, la parola stessa racchiude in sé la potente medicina naturale da cui deriva.

Frankincense , che significa "vero incenso", è una resina che proviene da qualsiasi specie di albero appartenente al genere Boswellia . Diffondendo i propri rami in Medio Oriente, Africa e India, le radici di questo albero affondano in usi e testi antichi. Mentre tutte le specie di boswellia possono produrre incenso, Boswellia serrata è la specie superna che viene adornata nei sistemi medicinali tradizionali come Ayurveda e Unani per la produzione di estratti eccezionali.

La Boswellia ha una storia documentata di utilizzo che risale a migliaia di anni fa, ma è abbastanza possibile che questa resina radicale abbia condiviso una storia evolutiva con gli umani che esclude ampiamente le nostre attuali stime e i dati paleoantropologici archiviati. Proprio come la moda segue un ciclo circolare, con i jeans skinny che ora sono la "nuova moda", così è tempo di una rinascita e di una rinascita della Boswellia.

Zucchero: un potenziale colpevole del cancro al pancreas, il "re dei tumori"

Di Shan Lam e JoJo Novaes,

Il cancro al pancreas è noto per essere aggressivo e difficile da curare. Scopri alcuni dei fattori di rischio e sintomi a cui fare attenzione.

Il cancro al pancreas, a volte soprannominato il " re dei tumori " a causa della sua malignità, pone delle sfide sia nella diagnosi precoce che nel trattamento in fase avanzata. Comprenderne le cause e i segnali di avvertimento consente alle persone di adottare misure preventive.

Rong Shu, direttore della clinica Dr. Rong TCM nel Regno Unito e affermato medico di medicina tradizionale cinese (MTC) con oltre 30 anni di esperienza, ha delineato le cause, i primi sintomi e le strategie di prevenzione efficaci per il cancro al pancreas nel programma "Health 1+1" di The Epoch Times.

La bevanda salutare da bere tutte le sere per appiattire l'addome

L’addome è una delle zone del corpo dove si accumula maggiormente il grasso. 

Semana

A questo infuso vengono attribuiti diversi effetti benefici per l’organismo. La camomilla è una delle piante medicinali più apprezzate. I suoi fiori sono bianchi con sfumature gialle e ha questo nome perché il suo aroma è simile a quello delle mele. È molto facile da trovare, di solito si trova in alcuni supermercati. Ci sono anche persone che hanno lo spazio e l'ambiente giusto e lo coltivano a casa propria.

Tra i suoi benefici c'è che aiuta nella perdita di peso, perché favorisce l'eliminazione dei liquidi. È un diuretico delicato ma efficace. I grassi in eccesso e gli alimenti con molto sale, aggiunti alla vita sedentaria, fanno sì che l'organismo trattenga liquidi che infiammano l'organismo.

Grazie ai suoi effetti antinfiammatori, la camomilla aiuta a combattere la pesantezza e a mettere in risalto un addome più piatto. Il portale  COMO associa questa pianta anche alle sue proprietà depurative, dovute alle sue proprietà diuretiche e alla sua capacità di facilitare la digestione, poiché questa elimina le tossine in modo che l'organismo reagisca meglio al cibo e possa sviluppare la riduzione di peso prevista.

STUDIO: Mangiare cibi ricchi di flavonoli (come la quercetina) può aiutarti a rimanere forte mentre invecchi

mele

Evangelin Rodriguez 
La fragilità è uno stato di salute spesso vissuto dagli anziani. È generalmente caratterizzata da problemi di salute come perdita di massa e forza muscolare e affaticamento costante. Le persone anziane fragili sono vulnerabili a cambiamenti improvvisi nella loro salute , che possono essere innescati da piccoli eventi come un cambiamento nell’ambiente o nei farmaci, o una lieve infezione.

Le persone fragili hanno anche maggiori probabilità di subire lesioni a causa di una caduta, sviluppare disabilità, essere ricoverate in ospedale o richiedere cure a lungo termine. Tendono ad avere muscoli deboli e soffrono di varie condizioni, come artrite, sordità, problemi di vista e scarsa memoria. A causa della debolezza che provano, gli anziani fragili tendono anche a camminare lentamente, si stancano rapidamente e hanno difficoltà a svolgere i compiti più semplici, come salire le scale o alzarsi in piedi da soli.

Ma mentre la fragilità minaccia la salute degli anziani, gli esperti dicono che può essere prevenuta con l’aiuto di interventi specifici che possono iniziare nei primi anni di vita. Oltre ad essere fisicamente attivi, il che aiuta a migliorare la forza e a ridurre la debolezza, cambiare la tua dieta per includere più alimenti ricchi di flavonoli può aiutarti a rimanere forte e sano mentre invecchi.

L'ortaggio diuretico che previene la stitichezza e favorisce esponenzialmente la salute del cuore

Mangiare bene significa aggiungere verdure.

Semana
Le verdure dovrebbero essere incluse quotidianamente nella dieta. Le verdure sono caratterizzate dal fornire numerosi benefici per la salute, poiché le loro vitamine, minerali e nutrienti hanno la capacità di prevenire le malattie e migliorare quelle esistenti.

Inoltre, una verdura che ha molti benefici per la salute, secondo il portale portoghese di salute,  nutrizione e benessere,  Tua Saúde, sono gli asparagi, poiché prevengono la stitichezza e favoriscono esponenzialmente la salute del cuore, tra gli altri.

"Questo ortaggio è ricco di vitamina B9, che aiuta a ridurre i livelli di omocisteina nel sangue, un composto legato all'insorgenza di malattie cardiache", ha spiegato Tua Saúde.