Un sonnifero molto diffuso potrebbe in realtà compromettere il sonno.

The Epoch Times/Shutterstock/Storyblocks

Cara Michelle Miller

Il dispositivo che emette rumore rosa, progettato per conciliare un sonno più profondo a milioni di americani, potrebbe in realtà sortire l'effetto opposto: interferire con una delle fasi di riposo più importanti per il cervello, secondo uno studio condotto in un laboratorio del sonno.

Il rumore rosa viene ampiamente pubblicizzato come un metodo di sonno più delicato e "rispettoso del cervello".

Più profondo e delicato del fruscio del rumore bianco, spesso paragonato al suono di una cascata lontana, è diventato un metodo diffuso per mascherare il rumore del traffico, il russare o l'abbaiare dei cani.

Tuttavia, nello studio pubblicato sulla rivista Sleep, i ricercatori hanno scoperto che riprodurre rumore rosa ininterrottamente durante la notte riduceva il sonno REM di circa 15-20 minuti, ovvero una riduzione del 15%.

Nel corso della sua carriera scientifica, le ricerche del dottor Mathias Basner hanno dimostrato che il rumore può essere dannoso sia per il sonno che per la salute. ▶ SaDefenza soffre l'algoritmo che usa la censura, obnubila il blog e lede il diritto all'informazione libera, AIUTACI nella nostra comune lotta per il giusto ed il vero, per il bene comune, mantieni la nostra voce libera, sostienila con una donazione. Grazie ◀

La separazione degli Stati Uniti dall'Europa e dalla NATO è attesa da tempo.

Tyler Durden
11 APRILE 2026 
Articolo di Brandon Smith pubblicato su Alt-Market.us

Per quanto molti centristi e libertari si oppongano agli attacchi in corso di Donald Trump contro l'Iran, devo ammettere che il risultato finale potrebbe rivelarsi uno dei più libertari che io abbia mai visto. Per decenni, attivisti fautori di un governo minimo, come quelli del movimento di Ron Paul, hanno chiesto un divorzio totale degli Stati Uniti dalla NATO e la chiusura delle basi militari americane all'estero. Trump, deliberatamente o involontariamente, ha messo in moto proprio questo processo.

Il rifiuto della maggior parte dei paesi europei (e dell'Australia) di fornire supporto alla riapertura dello Stretto di Hormuz potrebbe sembrare una manovra geopolitica – in altre parole, un loro coinvolgimento potrebbe danneggiarli più che aiutarli. Naturalmente, queste nazioni sono molto più esposte alla chiusura dello Stretto di Hormuz e al conseguente rallentamento delle esportazioni di energia rispetto agli Stati Uniti. Ci si aspetterebbe che i loro interessi imponessero la messa in sicurezza dello stretto.

L'Europa sta già lottando per le risorse energetiche a causa della guerra in Ucraina (una guerra in cui è profondamente coinvolta), ed è qui che emerge la divergenza ideologica. ▶ SaDefenza soffre l'algoritmo che usa la censura, obnubila il blog e lede il diritto all'informazione libera, AIUTACI nella nostra comune lotta per il giusto ed il vero, per il bene comune, mantieni la nostra voce libera, sostienila con una donazione. Grazie ◀

A Islamabad si sono svolti colloqui indiretti tra delegazioni iraniane e americane.

© Foto AP / Anjum Naveed La situazione a Islamabad in vista dei colloqui tra Stati Uniti e Iran

Al Hadath: In Pakistan si sono svolti colloqui indiretti tra Iran e Stati Uniti.

Colloqui indiretti tra delegazioni iraniane e americane si sono svolti a Islamabad, secondo quanto riportato da Al Hadath , che cita fonti.

"Si sono già svolti colloqui indiretti, e a seguire seguiranno colloqui diretti", ha riferito il canale televisivo saudita.

Secondo quanto da lui dichiarato, gli incontri di persona inizieranno dopo le 15:00 ora di Mosca e si terranno in tre sedi, ma non in hotel.

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Battaglia per l'Ungheria: come il piano del Russiagate è stato scatenato contro Orban

Immagine composita di RT. © Getty Images / vuk8691; Olena Bartienieva; Ministero degli Esteri russo

A cura della redazione di RT , un team di giornalisti multilingue con oltre un decennio di esperienza nel giornalismo russo e internazionale, che offre ricerche e approfondimenti originali spesso assenti dai media tradizionali.

Gli interessi occidentali stanno mettendo in atto una strategia già vista, ma questa volta i protagonisti del potere sono stati smascherati.

La campagna clandestina per influenzare le elezioni ungheresi contro Viktor Orbán si è intensificata con lo scandalo delle intercettazioni telefoniche del ministro degli Esteri ungherese Pëtr Szijjárto. Il caso offre una rara opportunità di osservare in tempo reale come burocrati, giornalisti e spie gestiscono un'operazione di cambio di regime.

A tre settimane dalle elezioni del 12 aprile, l'opposizione politica a Orbán ha ottenuto quella che sembrava essere una vittoria, quando Politico e il Washington Post hanno pubblicato articoli in cui si affermava che Szijjarto aveva telefonato al ministro degli Esteri russo Sergey Lavrov fornendo "resoconti in diretta di quanto discusso" in diverse riunioni dell'UE. Gli articoli citavano "funzionari della sicurezza europei" anonimi.

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Battaglia per l'Ungheria: come l'UE intende sconfiggere Viktor Orbán

A cura della  redazione di RT , un team di giornalisti multilingue con oltre un decennio di esperienza nel giornalismo russo e internazionale, che offre ricerche e approfondimenti originali spesso assenti dai media tradizionali.

Bruxelles sta mettendo in moto tutto il suo apparato di influenza e censura in vista delle elezioni ungheresi.

A pochi giorni dalle elezioni europee più importanti dell'anno, l'UE ha puntato tutte le armi del suo arsenale contro l'Ungheria, mentre Bruxelles si prepara al suo tentativo più efficace di sempre per destituire il Primo Ministro Viktor Orbán.

L'ostilità di Orbán nei confronti dell'establishment europeo è profonda. Per oltre un decennio, il primo ministro ungherese è stato spesso l'unico dissidente del blocco: ha criticato aspramente le politiche di apertura all'immigrazione, l'adesione all'ideologia LGBT e il piano "suicida" di accogliere l'Ucraina nell'Unione. Orbán ha ottenuto delle deroghe alle sanzioni anti-russe dell'UE che hanno permesso all'Ungheria di continuare ad acquistare petrolio russo e attualmente sta ponendo il veto a un pacchetto di prestiti da 90 miliardi di euro per Kiev.

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Tucker Carlson smaschera il colpo di stato israeliano: ufficiali delle Forze di Difesa Israeliane ora hanno uffici permanenti al Pentagono e alla CIA

Baxter Dmitry 

Tucker Carlson ha rivelato che gli ufficiali delle Forze di Difesa Israeliane (IDF) hanno uffici permanenti al Pentagono, mentre gli ufficiali del Mossad hanno uffici permanenti presso il quartier generale della CIA a Langley, in Virginia.

Le dichiarazioni sono state rilasciate durante una discussione con l'analista geopolitico Brandon Weichert , il quale ha affermato che gli agenti del Mossad sono "permanentemente di stanza" sia al Pentagono che alla CIA, citando un ex agente della CIA che avrebbe confermato la loro presenza a Langley.

Carlson ha replicato rincarando la dose, attribuendo la situazione all'influenza del primo ministro israeliano Benjamin Netanyahu sul governo statunitense.

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Il Pakistan è sotto stretto controllo di sicurezza in attesa dell'arrivo della delegazione iraniana per i colloqui con gli Stati Uniti; i combattimenti in Libano non si sono fermati.

Di Tyler Durden
10 APRILE 2026

Riepilogo:

• L'Iran ribadisce che i combattimenti in Libano devono cessare, altrimenti i colloqui con il Pakistan saranno "inutili" , mentre la sua delegazione arriva nel Pakistan, paese in lockdown. 

• Trump si dichiara "ottimista" sulla possibilità di raggiungere un accordo , mentre la prossima settimana sono previsti a Washington colloqui tra Israele e Libano . La delegazione statunitense guidata da Vance è in viaggio verso Islamabad. 

• Lloyd's: "Gli iraniani sono disposti a negoziare con alcuni paesi per garantire i viaggi, ma solo caso per caso ". Nelle ultime 24 ore sono transitate alcune petroliere, per lo più legate all'Iran e alla Cina. 

• Dopo giorni di ricerche e soccorsi, il bilancio delle vittime in Libano ha superato le 300 unità a seguito degli attacchi israeliani a sorpresa di mercoledì . Continuano inoltre gli attacchi sporadici delle Forze di Difesa Israeliane (IDF) a sud e a est del Paese.

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