Avena e limone per ridurre il colesterolo: ecco il modo migliore per consumarli

L'OMS consiglia di consumare dai 26 ai 30 grammi di avena al giorno. | Foto: Portland Press Herald tramite Getty

Avena e limone si caratterizzano per essere grandi alleati per la salute dell'organismo.

Settimana editoriale

L'acqua di avena e limone si caratterizza per essere una bevanda che apporta diversi benefici alla salute dell'organismo. Secondo Medline Plus , l'avena è uno dei cereali integrali più conosciuti, che ha la capacità di ridurre i livelli di colesterolo LDL e creare una sensazione di sazietà inibendo l'assunzione di altri alimenti.

Inoltre, il portale Tua Saúde indica che l'avena è un alimento che, essendo composto da fibre, può generare nell'organismo:

Regolare la pressione sanguigna: L'ipertensione è conosciuta come una condizione in cui il sangue esercita una forza sulle pareti delle arterie, cioè aumenta il rischio di malattie cardiache. L'avena, essendo composta da Aveantramidi, stimola la produzione di ossido nitrico, una sostanza che garantisce riposo ai vasi sanguigni, migliorando la circolazione.

La FDA si rifiuta di modificare le dichiarazioni anti-ivermectina dopo la sentenza del tribunale

Sede della Food and Drug Administration

Di Zachary Stieber

Le dichiarazioni anti-ivermectina rilasciate dalla FDA non sono state modificate, anche dopo che una corte d'appello si è pronunciata contro l'agenzia.

La Food and Drug Administration (FDA) statunitense si rifiuta di modificare le sue dichiarazioni contro l’ivermectina, anche dopo che un tribunale ha affermato di aver agito al di fuori della sua autorità quando ha detto alle persone di smettere di usarla per curare il COVID-19.

La corte d'appello degli Stati Uniti ha affermato che le dichiarazioni della FDA, inclusa quella che chiedeva alle persone di "smettere" di usare l'ivermectina come trattamento per il COVID-19, andavano oltre l'autorità conferita all'agenzia dal Congresso.

"La FDA può informare, ma non ha identificato alcuna autorità che le permetta di raccomandare ai consumatori di 'smettere' di prendere medicine", ha scritto il giudice circoscrizionale americano Don Willett nella sentenza del 1° settembre .

Lavrov: L’Occidente è stato “accecato” dal desiderio di “sconfiggere” la Russia

Il ministro degli Esteri russo Sergey Lavrov si rivolge alla 78a Assemblea generale delle Nazioni Unite presso la sede delle Nazioni Unite a New York il 23 settembre 2023. © KENA BETANCUR / AFP

I politici occidentali sono così sopraffatti dal senso di impunità che dimenticano l’autoconservazione, dice Mosca

I politici occidentali sono così ossessionati dall’idea di infliggere una “sconfitta strategica” alla Russia da mettere in pericolo se stessi e le loro stesse nazioni, ha dichiarato sabato il ministro degli Esteri russo Sergey Lavrov all’Assemblea generale delle Nazioni Unite. Il prolungato senso di impunità ha reso l’Occidente cieco di fronte ai rischi per la propria sopravvivenza, ha aggiunto.

"È stato dichiarato l'obiettivo di infliggere una 'sconfitta strategica' alla Russia", ha detto Lavrov, commentando l'attuale politica degli Stati Uniti e dei suoi alleati. “Questa ossessione alla fine ha offuscato la visione dei politici sconsiderati, che provano un senso di impunità”, ha avvertito, aggiungendo che “nel frattempo, [essi] perdono il senso di autoconservazione”.

Il Canada ha spiato i diplomatici indiani

Il primo ministro canadese Justin Trudeau presso la sede delle Nazioni Unite il 20 settembre 2023 a New York City © Kena Betancur/Getty Images

news
Le accuse di coinvolgimento di Nuova Delhi nell'uccisione di un separatista sikh potrebbero basarsi sulla sorveglianza

L'accusa del Canada secondo cui l'India sarebbe stata coinvolta nell'assassinio di un importante separatista sikh si basa sulla sorveglianza dei diplomatici indiani e sull'intelligence fornita dai membri dell'alleanza "Five Eyes", ha riferito giovedì la Canadian Broadcasting Corporation (CBC), citando fonti governative. L’alleanza per la condivisione dell’intelligence comprende Stati Uniti, Gran Bretagna, Canada, Australia e Nuova Zelanda.

Il rapporto arriva nel mezzo di un crescente conflitto diplomatico tra Ottawa e Nuova Delhi sulle accuse mosse dal primo ministro Justin Trudeau all'inizio di questa settimana, che collegavano il governo indiano all'uccisione di Hardeep Singh Nijjar, un leader sikh, che era sulla lista dei ricercati dell'India dal 2020. Nuova Delhi ha negato le accuse, descrivendole come “ assurde e immotivate ”.

Svegliati, Zio Sam: l'esercito americano è pronto ad affrontare Russia e Cina?

militari USA

Di Ilya Kramnik , analista militare, esperto del Consiglio russo per gli affari internazionali e ricercatore presso l'Istituto di economia mondiale e relazioni internazionali

30 anni dopo aver raggiunto il dominio totale, il conflitto ucraino ha messo in luce i limiti del potere americano?

Il fallimento della tanto pubblicizzata controffensiva ucraina – iniziata nel giugno di quest'anno e balbettante per oltre tre mesi – è ormai un fatto universalmente riconosciuto. Ciò è stato riconosciuto non solo dai funzionari russi, compreso il presidente Vladimir Putin, ma anche dai media e dagli esperti occidentali. Tuttavia, la campagna estiva ha portato il mondo a riconsiderare non solo le capacità delle forze armate di Kiev, ma anche il potere del principale sponsor del paese, gli Stati Uniti, quando si tratta di intraprendere una guerra su larga scala contro un nemico moderno.