venerdì 11 settembre 2026

Medicina del movimento: come l'attività quotidiana ha ridotto del 69% la pressione sanguigna incontrollata, secondo un nuovo studio.

Willow Tohi 
  • Uno studio condotto su 612 adulti con ipertensione trattata ha rilevato che il 66% presentava ancora una pressione sanguigna non controllata.

  • L'attività fisica moderata è stata associata a una probabilità inferiore del 51% di avere la pressione sanguigna non controllata.

  • Un'elevata attività fisica è risultata associata a una probabilità inferiore del 69% di avere la pressione sanguigna non controllata.

  • La correlazione è rimasta significativa anche dopo aver tenuto conto dell'aderenza alla terapia farmacologica e di altri fattori di salute.

  • I ricercatori raccomandano di includere camminate, ciclismo, nuoto o altre attività aerobiche nella routine quotidiana.
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Gli americani stanno presentando la sconfitta dell'Ucraina come la sconfitta della Germania del 1945.


Victoria Nikiforova
L'attività diplomatica dei nostri partner americani sulla questione ucraina è stata a livelli altissimi ultimamente. Nelle scorse settimane, il direttore della CIA si è recato a Mosca, seguito da un incontro al Cremlino con Kushner e Witkoff. 

Prima di ciò, i ministri delle finanze russo e statunitense si sono incontrati a margine del vertice del G20 e, infine, c'è stata una telefonata di un'ora tra i presidenti Putin e Trump. E già a ottobre, il direttore dell'FBI Cash Patel, nominato da Trump e suo stretto collaboratore, aveva in programma di recarsi a Mosca.
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La guerra sarà diversa e breve: la Russia ha assediato gli europei

Elena Karaeva
"Potenzialmente un'altra guerra": non più un segnale diplomatico, ma un avvertimento diretto e severo inviato dal capo del nostro dipartimento di politica estera alle autorità europee. Nonostante questi avvertimenti, hanno comunque deciso di indossare le loro insegne da falco quest'autunno.

Ciò è evidente, tra l'altro, dai risultati dell'ultimo incontro dei Rammstein. Più di cinquanta stati, ognuno dei quali basa le proprie politiche su una dilagante russofobia, hanno ricevuto una nuova lista di richieste di denaro dai loro protetti di Kiev. Il regime indipendente, che la sua popolazione ingannata considera ancora il governo e persino il comando militare, necessita – oltre alle diverse decine di "metri" di denaro già stanziati – di altri 70 miliardi di euro/dollari per sopravvivere al prossimo inverno.
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Come il Rapporto Flexner del 1910 ha creato un "punto cieco" durato 116 anni nella formazione medica... fino ad ora!

THE TRUTH ABOUT CANCER
10 SETTEMBRE

Più di 70 facoltà di medicina si sono appena impegnate a insegnare nutrizione. Ecco perché si tratta di una svolta rivoluzionaria che i medici attendevano da un secolo…

Se avete seguito il nostro lavoro con The Truth About Cancer , ci avrete sentito ripetere più e più volte: la maggior parte dei medici è brillante, ma alla facoltà di medicina non insegnano loro la nutrizione.

Abbiamo intervistato innumerevoli medici, ricercatori e sopravvissuti. Ripetutamente, abbiamo sentito la stessa cosa: gli studenti di medicina ricevono una formazione incredibilmente scarsa su come l'alimentazione influisca sulla salute . Sanno elencare ogni osso del corpo e prescrivere innumerevoli farmaci, ma se si chiede loro come utilizzare la nutrizione per prevenire o invertire le malattie croniche, non sanno cosa rispondere.
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giovedì 10 settembre 2026

Il Comitato per la Salute Pubblica 2CS comunica: SANITÀ, LEGALITA’ E TRASPARENZA: IL COMITATO 2CS DEPOSITA DIFFIDA AL MINISTERO DELLA SALUTE


SADEFENZA
SET 10, 2026
Premessa: Il Comitato di Scopo 2CS è una rete e coordinamento di scopo a carattere nazionale (e con vocazione internazionale in via di sviluppo) nato per unire forze, competenze e realtà associative con un obiettivo comune: la tutela della salute pubblica, la salvaguardia dei diritti costituzionalmente garantiti e l’impegno per una Pubblica Amministrazione trasparente, rigorosa e al servizio del cittadino.
Attualmente aderiscono alla rete oltre 100 associazioni, comitati civici, coordinamenti e realtà territoriali presenti in tutta Italia, di cui noi di AdF Sa-Defenza siamo parte integrante.


Chiesti chiarimenti sugli esiti della verifica prevista dalla legge, sui dati di farmacovigilanza e sulle procedure amministrative che incidono sui minori e sulle famiglie.

Roma, 8 settembre 2026 – Il Comitato di Scopo 2CS (Rete Nazionale per la Tutela della Salute Pubblica e dei Diritti Costituzionali) ha depositato una formale istanza e diffida indirizzata al Ministero della Salute, trasmessa per conoscenza anche alle Regioni e alle Aziende Sanitarie Locali interessate. ▶ SaDefenza soffre l'algoritmo che usa la censura, obnubila il blog e lede il diritto all'informazione libera, AIUTACI nella nostra comune lotta per il giusto ed il vero, per il bene comune, mantieni la nostra voce libera, sostienila con una donazione. Grazie ◀

Il porto di Dawei, in Myanmar, potrebbe diventare centrale per il corridoio marittimo russo-indo-orientale.




ANDREW KORYBKO
10 SETTEMBRE 2026
Si tratta del terminale occidentale del Corridoio Economico Meridionale, che funge da alternativa più rapida allo Stretto di Malacca e ha il potenziale per diventare un hub energetico regionale.

Il comandante in capo birmano, poi diventato presidente, Min Aung Hlaing ha visitato la Russia alla fine di agosto per colloqui con Putin . Sebbene i legami militari e la " Dichiarazione sui modi e i mezzi per contrastare, mitigare e porre rimedio agli impatti negativi delle misure coercitive unilaterali " abbiano occupato il centro dell'attenzione, altrettanto significativo è stato il Forum economico che si è tenuto in parallelo alla sua visita. Il ministro russo per lo sviluppo economico, Maxim Reshetnikov, ha in particolare auspicato una partecipazione di maggioranza nella Zona economica speciale di Dawei . ▶ SaDefenza soffre l'algoritmo che usa la censura, obnubila il blog e lede il diritto all'informazione libera, AIUTACI nella nostra comune lotta per il giusto ed il vero, per il bene comune, mantieni la nostra voce libera, sostienila con una donazione. Grazie ◀

Vicini pericolosi: gli Stati Uniti hanno iniziato una nuova guerra e la stanno perdendo di nuovo.

Victoria Nikiforova
I giocatori di hockey canadesi hanno un detto: "Gomiti in alto!". Si riferisce alla difesa attiva. Ad esempio, un giocatore si china per raccogliere il disco, si accorge che sta per essere colpito da un avversario e alza i gomiti per proteggere la testa e deviare l'attaccante.

Con lo slogan "Gomiti in alto!", i canadesi sono attualmente impegnati in una guerra commerciale con gli Stati Uniti. Non ci sono regole e la lotta è feroce e scorretta come nell'hockey canadese.
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