Integratori di nattokinasi: l'enzima superfood supportato dalla scienza che sta rivoluzionando il mondo del benessere.

NaturalNews
L'ingrediente chiave del natto è un enzima chiamato nattokinasi, che viene prodotto durante il processo di fermentazione. Oggi è possibile assumere questo enzima consumando il natto stesso o tramite integratori alimentari.

Da millenni, i giapponesi consumano il natto come parte integrante della loro dieta quotidiana e, storicamente, la loro popolazione ha riportato un miglioramento generale della salute. Ricerche pubblicate su riviste autorevoli confermano questa osservazione, dimostrando che il consumo regolare di natto può favorire il benessere generale.

Il natto è una delle migliori fonti alimentari di vitamina K2 sotto forma di MK-7, essenziale per il mantenimento della salute generale. Essendo un alimento fermentato, contiene anche batteri benefici che favoriscono la salute dell'intestino e fornisce fibre, che contribuiscono al senso di sazietà.

La curcumina e il resveratrolo sono due degli antiossidanti più potenti mai scoperti

Redattori HRS 

04/04/2025

• La curcumina (contenuta nella curcuma) e il resveratrolo (presente nel vino rosso e nei frutti di bosco) sono ampiamente studiati per i loro benefici antiossidanti, ma la loro efficacia è limitata dal loro scarso assorbimento.
  
  
• La somministrazione tramite liposomi, che incapsula i composti in minuscole particelle simili al grasso, migliora notevolmente la biodisponibilità, rendendoli fino a 29 volte più efficaci degli integratori standard.

Una delle migliori medicine della natura è l'aglio, rimuove i parassiti nel corpo meglio che i farmaci convenzionali

Una delle migliori medicine della natura è l'aglio, rimuove i parassiti nel corpo meglio che i farmaci convenzionali

Michelle Simmons
Natural News

Sa Defenza 

 Le persone hanno usato l'aglio per migliaia di anni, sia per aggiungere spezie a un piatto o per curare varie malattie. Se si deve credere a uno studio in medicina complementare e alternativa BMC, l'erba ben nota può anche trattare un'infezione parassitaria chiamata schistosomiasi . La condizione cronica, che si manifesta anche con la febbre della lumaca, è causata da parassiti del genere Schistosoma .

I ricercatori della King Saud University hanno studiato la capacità dell'estratto di aglio e di allicina per prevenire la schistosomiasi e l'infiammazione. Per fare ciò, il team ha valutato i marcatori fibrotici del fegato nei topi infettati dal parassita. I risultati sono stati poi confrontati con praziquantel,  un farmaco comunemente usato per trattare la schistosomiasi. I topi furono infettati da S. mansoni e furono trattati con aglio, allicina o praziquantel. Dopo un giorno, i topi sono stati sacrificati e i campioni sono stati raccolti per ulteriori analisi. Il team ha esaminato il fegato e l'intestino dei topi, indagando sui tessuti e sui parassiti. Inoltre, hanno valutato l'espressione di mRNA di citochine pro-infiammatorie.

I risultati hanno rivelato che il trattamento sui topi con l'estratto di aglio e l'allicina ha causato un forte calo nella popolazione di S. mansoni . Sia l'aglio che l'allicina riducevano anche i biomarcatori per la fibrosi epatica e le citochine proinfiammatorie. Questi risultati, notano gli autori, sono paragonabili a quelli di praziquantel, senza effetti collaterali dannosi. (Correlato: le proprietà curative dell'aglio sono così intense da essere 100 volte più efficaci dei trattamenti antibiotici ).

"In questo studio, l'espressione immunoistochimica di fibronectina e -SMA, così come l'espressione di citochine infiammatorie che fungono da marcatori di fibrosi epatica, ha riflesso significativi effetti anti-infiammatori e immunomodulatori dopo la somministrazione sia profilattica e il trattamento di topi infetti con estratto di aglio o allicina ", hanno scritto i ricercatori.

I ricercatori hanno concluso che l'aglio e l'allicina possono essere usati per trattare la schistosomiasi, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e immunomodulatorie.

Altri motivi per mangiare l'aglio

L'aglio può avere un odore e un sapore pungenti, ma è ciò che rende l'erba veramente sana. Quando l'aglio viene tagliato o pressato, le cellule si rompono, causando il rilascio di un enzima noto come alliinasi . L'allicinasi modifica chimicamente l'allicina intrinseca in allicina, che è una molecola contenente zolfo. Questo processo provoca l'odore pungente dell'aglio. L'allicina non è solo responsabile dell'odore dell'aglio, ma anche di alcune sue proprietà medicinali. Gli esperti ritengono che l'allicina possa proteggere contro molte condizioni di salute , come l'aterosclerosi, il diabete, l'ipertensione e il colesterolo alto. Gli integratori di allicina sono anche usati per aumentare le prestazioni atletiche.

Puoi includere l'aglio nella tua dieta in molti modi . Puoi fare quanto segue:

• Aggiungere l'aglio tritato alle marinate.
• Tagliare pezzi di aglio crudo e aggiungerli a un piatto di pasta al forno.
• Aglio saltato da includere in salse e condimenti per insalate.
• Aggiungere le fette di aglio tostato con verdure al vapore.
• Aggiungere l'aglio arrostito alle purea di patate.

Per ogni 100 grammi di aglio , puoi ottenere circa 150 calorie, 33 g di carboidrati e 6,36 g di proteine. L'aglio è anche una grande fonte di varie vitamine e minerali, come vitamine B1, B2, B3 e B6, folati, vitamina C, calcio, ferro, magnesio, manganese, fosforo, potassio, sodio e zinco.

Fonti:

Science.news

BMCComplementAlternMed.BioMedCentral.com

TheSpruceEats.com

VeryWellHealth.com

Food.NDTV.com

HealthyLiving.AZCentral.com

***********

https://sadefenza.blogspot.com/2018/11/una-delle-migliori-medicine-della.html

Grazie al nostro canale Telegram potete rimanere aggiornati sulla pubblicazione di nuovi articoli  ISCRIVITI AL NOSTRO CANALE TELEGRAM